БАД Naturvita(Чехия) Карнитин+Хром - отзыв. Карнитин хром отзывы худеющих
Жиросжигатель BioTech L-Carnitine 100000 liquid - «оптимальное соотношение цена-качество! л-карнитин действует!»
Я давно (лет 5) занимаюсь спортом, и соответственно стараюсь держать себя в форме. Этим летом я решила попробовать такой помощник в похудении, как жиросжигатель, и выбрала самый безобидный- л-карнитин
Сразу хочу предупредить, что он действует только в комплексе с тренировкой!!!! Просто так пить его не имеет смысла
Надо принимать его за полчаса до тренировки- а вот она может быть любой (хотя лучше кардио нагрузка- бег, велотренажер, орбитрек), но даже домашняя тренировка подойдет!
Это мой второй карнитин, первым был карнитин от производителя "Технолог", я писала о нем отзыв, вкратце- он был совсем неэкономичен.
Приобрела я л-карнитин Biotech в специализированном магазине спортивного питания
Обьем 500 мл, порция на 1 раз 15 мл, т.е. флакона хватит на 33 раза- вполне экономично!
Цена примерно 250 грн- 10 долларов
Мой карнитин со вкусом яблока и груши- ну так себе, не особо люблю такое, хотела другой вкус, клубнику например, но его не было в наличии.
По консистенции он как водичка, цвета яблочного сока, 15 мл следует разбавить в 300 мл воды и выпить за 30 мин до тренировки.
В процессе тренировки после приема карнитина очень стильно потеешь, надо быть готовой к такому эффекту)))
При приеме на голодный желудок могут быть неприятные ощущения, но у меня хронич. гастрит, старалась перед приемом хотя б немного йогурта выпить, тогда все нормально.
Вес действительно уходит быстрее, так что со своего опыта я могу сказать, что л-карнитин действует, т.к. есть опыт тренировок как ним, так и без него.
Планирую нова принимать его при подготовке к следующему пляжному сезону!
Рекомендую!
irecommend.ru
L-карнитин - «ЧУДО-таблетка для стройности? Как похудеть с L-карнитином и реально ли это?»
Welcome!
Какие ассоциации возникают у вас при слове "жиросжигатель"? Мой мозг, длительное время озадаченный идеей потери лишних килограмм, рисует картинку, как лежу, отдыхаю, вкусности всякие потребляя, а сантиметры с талии тают-тают. И я вся такая миниатюрно-изящная...
Но это утопия и самообман...
Зачем нам нужен L-карнитин?
Основная роль L-карнитина состоит в транспортировке жиров в клеточные митохондрии, где они используются в качестве топлива для создания аденозинтрифосфата, или, попросту говоря, АТФ-кислоты, являющейся универсальным источником энергии. Результаты исследований также продемонстрировали, что действие L-карнитина особенно эффективно проявляется при интенсивных физических тренировках.
L-карнитин известен своими жиросжигающими свойствами, но работает он только тогда, когда работаете вы. Надежды на гиподинамическое похудения вновь жестоко разбились о реальность, правда?..
♫♫♫ L-карнитин: форма выпуска, противопоказания
L-карнитин - довольно популярный продукт, он продается в аптеках и есть в ассортименте любого производителя спортпита. Формы выпуска также на любой вкус: таблетки, капсулы, жидкая форма и даже инъекции для самых бесстрашных. Разница в цене и скорости усваивания организмом. Таблетки усваиваются дольше всех, затем капсулы, жидкая форма и после - инъекции. Цены соответственные: таблетки можно приобрести довольно дешево, жидкая и ампульная форма обойдутся в копеечку.
VP LAB L-карнитин
Противопоказаний у приема L-карнитина нет. Лекарственные препараты на его основе (Элькар, например) прописывают даже младенцам. Логично, впрочем. Какие могут быть противопоказания на вещество, продуцируемое в нашем организме? При этом никто не застрахован от индивидуальной непереносимости дополнительных компонентов в составе: подсластителей, консервантов и тд.
Следует учитывать тот факт, что после приема БАДа могут возникнуть проблемы с засыпанием, поэтому не рекомендуется пить L-карнитин во второй половине дня. К тому же препарат может усиливать аппетит, так что контроль питания обязателен, иначе легко можно получить обратный эффект.
♫♫♫ VP LAB L-карнитин
Я приобрела жидкий концентрат от компании VP Laboratory (Великобритания). Никаких предпочтений у меня не было, просто на сайте совместных закупок, где я обитаю, в момент заказа был представлен только этот производитель спортивного питания.
VP LAB L-карнитин
- Место приобретения: сайт совместных закупок;
- Цена: мне обошлось в 852 рублей. Полная цена - 900 рублей. на данный момент с учтом скидки - 675 рублей;
- Вкус: лемонграсс. Помимо этого варианта в линейке представлены "Тропические фрукты" и "Вишня-черника";
VP LAB L-карнитин
Здесь довольно большой процент L-карнитина в составе, что оправдывает приписку "концентрат" в названии.
- Пищевая ценность:
VP LAB L-карнитин
Калорийность одной порции незначительна - около 5 ккал.
Упаковка
Пластик. Крышка-дозатор заметно облегчает жизнь: не приходится перед каждым приемом выискивать мерные ложечки.
VP LAB L-карнитин
Немного позабавила этикетка: наряду с непосредственно лемонграссом там нарисован еще и лимон. Зачем? Производитель решил, что раз названия созвучны, то будет к месту?
VP LAB L-карнитин
♫♫♫ VP LAB L-карнитин: как принимать
Максимальную эффективность L-карнитин показывает при аэробных нагрузках. Я сейчас налегаю на кардио и перед каждой тренировкой принимаю 1 порцию напитка. Жидкая форма усваивается достаточно быстро, я пью примерно за полчаса до нагрузок. Если у вас таблетированная форма, время нужно увеличить. Инъекции делаются непосредственно перед занятиями.
При желании можно повторить порцию непосредственно во время нагрузок.
Побочных эффектов у меня не вызывает.
♫♫♫ VP LAB L-карнитин: эффект
Принимаю L-карнитин я около двух месяцев. Скажу сразу: ВАУ-эффекта нет.
На начало приема (а в тот момент я сидела на месячной диете на спор) вес составлял около 69 килограмм. За 2 недели приема (питание контролирую - за рамки дневной калорийности не выхожу, но и серьезного дефицита калорий нет) потеря в весе составила около килограмма. За новогодние праздники с застольями и отсутствием физических нагрузок (отдыхали в другом городе) на мне успешно наросло 2 кило и вес остановился на отметке в семьдесят.
На данный момент весы показывают 67, те за полтора месяца я скинула 3 ненавистных килограмма. Не ахти какой результат.
Но при этом я замечаю заметное улучшение "качества" тела. Подтянулся животик: он есть, но это уже не безобразное брюхо, как раньше. Неплохо сошел жирок со спины и рук (ненавижу свои руки!). Бедра и ноги без изменений, но эта часть моего тела не склонна к большим запасам жирка на себе. Все таки моя проблемная часть - это верх.
Делаю вывод, что L-карнитин работает, несмотря на небольшие отвесы. Мышцы приходят в тонус, набирают массу, поэтому серьезных потерь в весе не наблюдается.
А вот во время непосредственно тренировок действие L-карнитина очевидно.
У меня есть особенность: при кардио пульс быстро выходит в красную зону и мне приходится снижать интенсивность нагрузки, дабы не навредить. С Карнитином я могу тренироваться гораздо интенсивнее при допустимых значениях пульса. Да, держу на максимуме, но не выходя в опасную зону. Где-то в районе 165 ударов.
Тренировки в целом даются легче и я не выползаю из зала, как раньше.
Каких-то специфичных ощущений (горят мышцы, усиливается потоотделение) в моем случае не наблюдается. Причем, если раньше я страдала гипергидрозом, и даже чувствовала себя несколько неловко в зале (потому что не должна девочка так потеть), сейчас эта проблема меня покинула. Это не заслуга карнитина (произошло это до начала приема), скорее какие-то гормональные первопричины. В общем, в моем частном случае обещанного повышения потоотделения нет, и лично для меня это плюс.
♫♫♫ L-карнитин: итог
Нет волшебной таблетки для похудения. Видимый эффект - это всегда труд. L-карнитин работает, но только в паре с вами. Решить проблему лишнего веса в одиночку ему не под силу. Перестаньте верить в сказки.
VP LAB L-карнитин
Я в тысячный раз повторю: спорт, контроль питания и, да, карнитин в качестве дополнительного помощника для ускорения приближения видимых результатов. Так и только так. Удачи и красивого тела!
ГОДЖИ: суперфуд-антижир или разрекламированная пустышка
Постакне, тусклая кожа, мелкие морщинки: ВЖУХ и нету!
Как сократить волосопад и улучшить шевелюру или народная ВОНЮЧКА
♥ С любовью к IR и его жителям,
Елена.
irecommend.ru
БАД Naturvita(Чехия) Карнитин+Хром - «"Без труда не выловишь и рыбку из пруда!!!" Ну или кушайте всё дырявой ложкой!+фото»
БАД "Карнитин+хром" третья в из "Жиросжигателей" о которых я уже писала.Предыдущие отзывы об L- карнитине можете прочитать здесь "Спортэксперт" от Эвалар и "Карнитон" ."Карнитон+хром" отличается от них следующим:1.Доза карнитина здесь самая маленькая- 75 мг на таблетку.В день по инструкции рекомендуетс употреблять 2 таблетки.150 мг-небольшая доза (в среднем требуется не менее 300 мг).Поэтому девушки,если Вы занимаетесь фитнесом очень активно,много и с большими нагрузками,то выберите другой препарат (карнитон лучше подходит),но если Вы тренируетесь средне, то вполне достаточно и его.Не советую доганять до 100% выпивая еще две таблетки.Почему?Потому,что в этом БАДе есть еще и хром.Хром в дозе 25 мкг.Многие знают-хром влияет на углеводный обмен и поэтому уменьшает ЖОР!!!!По себе могу сказать ЖОР и правда уходит примерно на 4 часа,тоже не плохо,пропадает чувство голода и желание "чего бы съесть,чтобы похудеть?"И еще,принимайте обязательно этот БАД с пищей.Например съели пол яблочка+БАД и через пол часа пошли на тренировку.Вы скажете:"Да нафиг эту тренировку!Так пойдет"Не пойдет!Без физ нагрузки не будет действовать!Ну не хотите тренироваться,а хотите быть как горная лань?Тогда кушайте всё дырявой ложкой!
irecommend.ru
L-карнитин - «L карнитин для похудения: для чего нужен, возможные побочные эффекты и какой лучше принимать. ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН после повторного курса! КАК БЕЗ СПОРТА ПОХУДЕТЬ!»
▁ ▂ ▃ ▅ ▆ █ Здравствуй заглянувший! ▉▆ ▃ ▂
Каждая из нас набирала пару кг после праздников, набрать то их легко, а как сбросить? А если есть не чудо таблетка, но реальный помощник в достижении цели карнитин например?
_____________________________________________________________________
Содержание :
1.Зачем нужен L-Карнитин?
2.Как работает L-Карнитин?
3.Карнитин применение. Инструкция карнитин.
4.Отзыв о карнитини, мое впечатление от применения.
5.Противопоказания и побочные действия L-Карнитин.
6.Как усилить действие карнитина?
7 Вывод.
Сразу напишу как сэкономить лучше карнитин, не берите в магазинах спорт питания, карнитин продается в любой аптеке, по цене ниже чем в проф. магазинах, а если найдете еще старые поставки, т.к. карнитин хранится 4 года, то вам и вашему кошельку тем более повезет.
_______________________________________________________________________
Зачем нужен L-Карнитин?
Параллельно БАД нормализует метаболизм, улучшает ферментивную активность ЖКТ. Т.е. то что вы едите расщепляется и используется как энергетический ресурс. А не откладывается на боках.
- Л карнитин повышает вашу трудоспособность, выносливость , снижает уровень усталости. Если вы будете сидеть на диване и ничего не делать вы не похудеете. Но когда утром: то детей в школу нужно собрать, то завтраки приготовить, а ведь самой еще на работу.Когда приходишь с работы? Снова круговорот событий,готовка, уборка, а где же время на себя, да и самое главное желание, если сил уже нет. Так и у меня случалось, но в поисках очередного похудения, решила искать помощника и попала на данный препарат L-Carnitin.
- многократно снижает уровень холестерина в крови, т.е. ваши сосуды и сердце становятся под надежной защитой.
- очищает ваш организм, борется с токсинами, выводит их природным способом.
- повышается регенерация всех тканей вашего тела.
_____________________________________________________________________
Как работает L-Карнитин?
Основной функцией L-Карнитина является транспортировка жиров в клеточные "фабрики энергии" - митохондрии, где и происходит переработка жиров в энергию, необходимую для организма, а затем предоставление сохраняющего эффекта относительно белков (за счет предотвращения использования аминокислот на энергетические потребности). L-Carnitin является необходимым для поддержания оптимального физиологического состояния и нормального функционирования мышц (содержание L-Карнитина в мышечной ткани составляет 20-50мг/кг), принимает участие в процессах энергообеспечения мышечной ткани, в частности сердечной мышцы.
Карнитин применение.
Я пью L-Carnitin по 1-2 таблетки после работы, немного отдыха и где-то через час появляется заряд энергии, вот тут то я готова свернуть горы, и активное кардио на протяжении получаса-часа,мне достаточно. Максимальная доза 1000мг.
Инструкция л карнитина
- Даже обычным людям прописывают пить, но там применяют по 2 таблетки 3 раза в день, а если вам нужны силы для похудения и то до тренировки вполне безобидно пить.Покупаю различных производителей, смысл от этого не меняется. Эффект один и тот же.Берите по дешевле просто:) .
- Разрешен детям до 6 месяцев даже.
Отзыв о карнитине, мое впечатление от применения :
- засыпала после применения отлично, главное на ночь не заниматься.
- существуют ампулы ( колоть 2 раза в неделю до тренировки), в ампулах и таблетках. Чем дальше стоит в порядки тем медленнее действует, но заниматься уколами я не собиралась, а подождать часик я и так могу. Кстати таблетки, в отличие от жидкой формы в 2 раза будут дешевле.
- при поиски в аптеке нашла даже производства Doppel herz с магнием карнитин, для лучшей работы сердца,но данная упаковка стоит уже 470 рублей,его рекомендуют принимать по 1 таблетки
______________________________________________________________________
Противопоказания и побочные действия L-Карнитин
Очень много искала, каких ждать побочных действий, ведь не бывает так что работает действительно работает, но я не смогла ничего найти. Даже если значительно превысить дозу, побочных действий не наблюдалось. Да и себя я чувствую отлично. Думаю, если с кооперировать данное питание и L-Карнитин_ эффект будет потрясающим. И кстати,L карантин у многих на слуху и в отличие от этого разрекламированного способа помочь в похудении, он реально работает.
- единственное но, если вы инсулинозависимый человек, данный препарат приглушает действие инсулина, проконсультируйтесь с врачом можно ли вам употреблять данный препарат.И если вам делают гемодиализ тоже нельзя принимать.
- еще один эффект, который почему то нигде не указан, из -за расщепления жиров, возможен жидкий стул, чисто из биологических сооброжений будьте к этому готовы.
_______________________________________________________________________
Как усилить действие карнитина?
- Кушать белковую пищу, т.к. карнитин транспорт для жиров, он ускоряет их распад в энергию, если вы не будете есть в большом кол-ве углеводы,жиры, то он будет брать из запасов их на живете и ляшках.
_______________________________________________________________________
Вывод: Если не ленится и заниматься, L-Carnitin отличный помощник в похудении, действительно работает, безвредный.
Вывод после второго курса применения: Даже без физических нагрузок, просто пропуская иногда ужин показывает результаты! Можно не изнурять себя голодом и нагрузками и худеть.
Минус 1, 5 кг за неделю, ничего не деланья сработали! Хотя изначала утверждала я,что только при занятиях спортом наблюдается эффект -ничего подобного!
irecommend.ru
L-карнитин - «Супер-помощник в похудении! Работает 100%!!!»
Перед тем, как купить L-карнитин я долго изучала информацию, отзывы в интернете и чего только не начиталась! От создавшегося плюрализма вокруг данной добавки голова пошла кругом и я решила попробовать на себе, в конце-концов, можно бесконечно говорить о чем-то, а можно просто попробовать и убедиться на собственном опыте, и вынести собственный вердикт, что я и сделала.
L-карнитин что это?
В первую очередь, хотелос бы поговорить о том, вообще для чего нужен L-карнитин?
Если верить тому, что написано на самой упаковке, то данный препарат является синергичным комплексом, то есть повышает эффективность от тренировок, с чем я согласна на 100%! Даже если отбросить жиросжигающий эффект от L-карнитина, о котором так много спорят, он очень эффективен ля тех, кто на спорте. Поскольку оказывает на организм мощный энергетический заряд и силы, энергия на тренировку появляются буквально из ниоткуда! Очень много раз я ловила себя на мысли, что просто физически не способна на интенсивную тренировку после тяжелого дня, потому что устала, много ходила итд. И я нашла для себя потрясающее и действенное решение - прием L-карнитина перед тренировкой!
хотела подобрать соответствующий антураж )))
Несмотря на размер, капсулы удобно запивать
Попробую описать подробно, как все происходит. Я прихожу с работы после тяжелого рабочего дня, сил нет вообще ни на что, принимаю 1-2 таблетки карнитина, ложусь на кровать как овощ и просто отдыхаю час. Примерно через 40 минут силы сами собой появляются и ты понимаешь, что удо свершилось и тренировка не будет пропущена! (Максимальный эффект достигается примерно через ас, поэтому именно через час я начинаю тренировку, длится примерно 2 часа, а за это время можно горы свернуть ). Я занимаюсь дома, бегаю или быстро хожу на беговой дорожке, делаю упражнения и заминку. На все это уходит примерно 1,5 часа, после чего иду в душ и спокойно ложусь спать. С засыпанием нет никаких проблем, потому что энергетический эффект уже проходит.
Именно за это я так и ценю его, это, пожалуй, самое главное, поскольку оценить качество жиросжигающего эффекта самостоятельно очень сложно. Да, тело стало намного стройнее поле начала приема препарата, но опять же, это может быть связано с тем, что я совсем перестала пропускать тренировки и не было ни одного раза, чтобы БАД не сработал! Всегда появляется мега-заряд и желание заниматься!
Можно ли похудеть с помощью L-карнитина?
Сдается мне, что под лежачий камень вода все-таки не потечет и данный препарат априори является дополнением к спортивным тренировкам. Поэтому пить его без занятий спортом просто нет смысла. Не зря ведь он продается в отделах спортивного питания. Я читала L-карнитин для похудения отзывы, и многие пишут что разочаровались в нем, так как он абсолютно не эффективен. Я убедилась на собственном примере в его эффективности, это, пожалуй, открытие года для меня в области дополнения к физическим нагрузкам и похудению, поэтому, я ни за что не соглашусь с тем, что он не работает! Нельзя утверждать так категорично, поскольку, вероятнее всего, он просто неправильно использовался! Еще раз повторюсь, он не работает без спорта! Я систематически занимаюсь на беговой дорожке катаюсь на роликах раза три в неделю.
L-карнитин для похудения как принимать
Принимается препарат за час до тренировки, 1-2 капсулы (в зависимости от интенсивности тренировки), запивая водой. К занятиям можно приступать через 40 минут (начав с разогрева). Принимается препарат 4 недели, после чего необходимо сделать перерыв, с целью достижения максимального эффекта. И потом можно начать пить L-карнитин новым курсом, опять же 4 недели. Побочных эффектов у него нет и он абсолютно безвреден.
Сколько стоит L-карнитин?
L-карнитин цена в аптеке и в магазинах спортивного питания одинаковая! Он продается как в чистом виде (капсулы либо в жидком виде) так и в составе других препаратов, сборов и витаминов например, "Турбослим альфа с l-карнитином", но я не пробовала такие препараты, поэтому сказать о них ничего не могу, кроме того, что цена на них выше. Я решила начать с L-карнитина в чистом виде, в таблетках, а сейчас понимаю, что не хочу его менять на что-то, поскольку эффект полностью меня устраивает и превзошел все ожидания. Это не просто деньги на ветер или очередная модная добавка, а действительно работающее средство! Стоимость упаковки L-карнитин в аптеке 350 рублей - 60 капсул и 650 рублей 120 капсул. Маленькой упаковки хватает на месяц-полтора при занятиях 5 раз в неделю (я пью по 2 таблетки).
Что еще хотелось бы сказать
Несмотря на то, что как я уже говорила, очень сложно судить о его жиросжигающем воздействии на организм, нельзя не упомянуть об одной детали: в состав L-карнитина включает экстракт зеленого чая и липоевую кислоту, которые известны своими термогенными воздействиями и, как следствие, увеличению сжигания калорий, пусть и незначительному. То есть, при соблюдении принципов правильного питания или диеты и даже небольших физических нагрузках он так же эффективен? Вот насчет этого, можно еще поразмышлять...
И еще: сколько можно заработать на айрекомменд - мой опыт.
irecommend.ru
