Пиколинат хрома эффективен при похудении – миф или реальность? Хрома пиколинат

Пиколинат хрома - отзывы, инструкция, противопоказания

Цены в интернет-аптеках:

Пиколинат хрома капсулы

Пиколинат хрома является биологически активной добавкой к пище, которая поддерживает содержание хрома в организме. Препарат хорошо усваивается и не обладает токсичностью. БАД применяется для профилактики атеросклероза, сахарного диабета, ожирения и нарушения углеводного обмена.

Состав и форма выпуска

Основное действующее вещество – трехвалентная форма хрома 0,2 мг.

Пиколинат хрома выпускается в капсулах в пластиковом флаконе по 100 шт. и в виде спрея во флаконах по 25- 50 мл.

Фармакологические свойства Пиколинат хрома

Пиколинат хрома восполняет в организме дефицит хрома, нормализует липидный обмен и снижает содержание глюкозы в крови. БАД хорошо усваивается и является естественным источником полезных веществ.

Положительные отзывы Пиколинат хрома имеет как эффективная биологическая добавка, которая снижает чувство голода и регулирует аппетит.

Хром как основное действующее вещество биодобавки положительно влияет на формирование стереоформы инсулина, что способствует не только регулированию нормального уровня сахара в крови, но и снижению уровня холестерина.

В результате медицинских исследований РАМН были выявлены положительные органолептические свойства данного БАДа. Также хорошие отзывы Пиколинат хрома получил как лекарственное средство, улучшающее внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела.

Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза. Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы.

Показания к применению

Пиколинат хрома назначается при дефиците хрома, гормональных нарушениях, сахарном диабете, расстройствах нервной системы, ожирении и анорексии, а также при стрессовых состояниях и гормональных сбоях.

По рекомендации лечащего врача Пиколинат хрома применяется для профилактики атеросклероза и сердечной недостаточности, для повышения иммунитета и защитных функций организма, при головных болях и бессоннице.

Инструкция по применению Пиколинат хрома

Пиколинат хрома 100

В соответствии с инструкцией Пиколинат хрома назначается по 1-2 капсулы 2 раза в сутки или по 10-20 капель во время еды 2 раза в сутки. Суточная доза препарата не должна превышать 1 мл, то есть не более 200 мкг хрома. Длительность курса лечения составляет 10-25 дней.

По итогам допинговых исследований Пиколинат хрома допускается к приему профессиональными спортсменами.

По инструкции Пиколинат хрома, дозировка препарата должна быть снижена пациентам с заболеваниями сердечнососудистой системы, центральной нервной системы и головного мозга. К приему Пиколинат хрома противопоказанием является сахарный диабет в четвертой стадии.

Противопоказания

К назначению Пиколинат хрома противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность и период грудного вскармливания, почечная и печеночная недостаточность.

С осторожностью препарат назначается в детском возрасте до 16 лет, пациентам с сахарным диабетом и болезнью Паркинсона, а также в пожилом возрасте.

Побочные эффекты Пиколинат хрома

Пиколинат хрома не вызывает серьезных побочных действий и осложнений. В редких случаях после приема препарата может появиться тошнота, головокружение, метеоризм, рвота.

При длительном курсе лечения и неправильной дозировке Пиколинат хрома может спровоцировать аллергические реакции – крапивницу, зуд, бронхоспазм, отек Квинке, дерматит.

www.neboleem.net

Пиколинат хрома для похудения: отзывы, противопоказания, инструкция

Желая сбросить лишние килограммы, женщины идут на все, в том числе на прием различных химических препаратов. Одним из популярных средств является Пиколинат хрома. Он позиционируется как эффективный БАД для похудения. Однако отзывы достаточно противоречивы, поэтому нужно подробнее узнать о противопоказаниях и особенностях его приема.

БАД Пиколинат хрома

Оглавление:

Что такое Пиколинат хрома?
Показания к использованию
Список противопоказаний
Инструкция и дозировка
Отзывы о добавке

Особенности

Относится к группе биологически активных добавок. Лекарство представляет собой синтез двух компонентов – хрома и пиколиновой кислоты. Изначально средство предназначалось для диабетиков, так как могло снижать и удерживать уровень глюкозы в крови. Применение спортсменами было обусловлено способностью ускорять рост мышечной массы. Но позже его стали использовать с целью похудения.

Основным компонентом лекарства является хром. Этот элемент нормализует обмен веществ, стабилизирует функцию нервной и пищеварительной системы. Под его воздействием снижается уровень вредного холестерина в крови. Пиколиновая кислота выступает вспомогательным ингредиентом, но ее роль также важна. Она помогает организму усваивать микроэлементы, в частности, хром. Препарат выпускается в форме таблеток и спрея. Эффективность средства для похудения не зависит от того, в каком виде его принимать.

В связи с тем, что он снижает тягу к сладкому, его активно употребляют те, кто желает похудеть. Добавка помогает облегчить период ограничений в питании и сделать тренировки еще более эффективными. Так считают многие женщины, принимающие БАДы, чтобы сбросить вес. Согласно последним данным, хром действительно способен нормализовать уровень глюкозы. Но происходит это не за счет увеличения производства инсулина, а исключительно из-за того, что элемент подавляет желание есть простые углеводы.

Люди, которые сидят на диете, испытывают недостаток хрома. Пополнение его запасов в организме помогает достичь лучших результатов в похудении и приобретении хорошей физической формы. Рост мышечной ткани, которому способствует элемент, позволяет тратить больше калорий на поддержание спортивной формы и внутренних обменных процессов. Но подобного эффекта можно достичь, только если регулярно проводить тренировки высокой интенсивности. В этом случае жир будет сжигаться. Никакой препарат не трансформирует его в мышцы. Добиться такого результата можно и без Пиколината хрома. Достаточно включить в свой рацион говяжью печень, редис, перепелиные яйца, бобовые и морепродукты.

Показания к применению и эффект

Основными показаниями являются:

сахарный диабет;
дефицит хрома в организме;
избыточная масса тела;
головные боли;
нарушение работы эндокринной железы;
регулярные стрессы;
мышечные боли;
снижение иммунитета;
бессонница.

Известно, что дефицит хрома в организме способен провоцировать гормональные нарушения, поэтому прием средства поможет предотвратить их. Пиколинат хрома используют в качестве профилактики при сердечной недостаточности и атеросклерозе. Нельзя принимать Пиколинат бесконтрольно, так как он является лекарством, самостоятельное назначение недопустимо.

Состав капсул

Противопоказания

Пиколинат хрома запрещен при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав БАДа. Лекарственное средство для похудения не следует употреблять во время беременности и в период грудного вскармливания. Иногда врач может разрешить женщине, которая ждет ребенка, принимать препарат, если это необходимо.

Противопоказанием является детский возраст до 16 лет, но его может назначить врач. Пиколинат хрома не применяется при:

сахарном диабете 4 степени;
печеночной и почечной недостаточности;
аллергических реакциях.

Если соблюдать рекомендуемую доктором дозировку, то можно легко избежать тяжелых побочных эффектов. Но все же в некоторых случаях отмечались такие неприятные явления, как головокружение, тошнота, рвота и метеоризм.

Если принимать Пиколинат хрома слишком долго или допустить передозировку, то возможно появление аллергических реакций, зуда, симптомов дерматита или крапивницы. В самых тяжелых случаях развивается отек Квинке.

Препараты разных производителей

Инструкция по применению

Ннужно пить 2 раза в день в первой половине дня. Таблетки в количестве 1-2 штук запивают водой. Если же используется в жидкой форме, то следует употреблять 10-20 капель во время еды. Максимальная суточная доза должна составлять не более 1 мл жидкости или 200 мкг вещества, если Пиколинат принимают в таблетках. Превышать рекомендуемую дозировку опасно, так как это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и эндокринных железах.

Количество средства уменьшают, если имеются сердечно-сосудистые заболевания и патологии центральной нервной системы, особенно головного мозга. В этом случае дозу лекарства рассчитывает лечащий врач. Для тех, кто принимает Пиколинат с целью похудения, суточное количество подбирает диетолог. Продолжительного курса в среднем составляет 10-25 дней.

Рекомендации по применению

Отзывы о препарате

Отзывы похудевших лучше всего расскажут о том, насколько эффективен Пиколинат хрома для сброса веса:

_lm0-100

«Начитавшись отзывов, я приобрела разрекламированный БАД Пиколинат и пропила его в течение трех месяцев. После первых 30 дней результата я не увидела. На зато проявились симптомы интоксикации – гнойники на коже. Сейчас мне приходится избавляться от них. Я потратила много денег на лечение. После приема Пиколината у меня появилась аллергия на хром».

Кристина Алиева, Москва.

_lm4-100 «Я очень люблю сладкое и не могу без него обходиться в течение дня. Врач объяснил мне, что это от недостатка хрома в организме и прописал мне Пиколинат. Уже после пары дней приема этого препарата я меня полностью пропала тяга к сладостям. Я не могла на них даже смотреть. Я пью по 2 таблетки в сутки в течения месяца. Результат меня радует, я похудела и удерживаю вес».

Екатерина Голубева, Самара.

_lm0-100 «Я долго, но безуспешно пыталась избавиться от лишнего веса. Сидела на различных диетах, которые давали лишь временный результат. По отзывам в сети нашла Пиколинат хрома. Он помог мне преодолеть тягу к сладкому. Теперь я даже чай пью без сахара. Благодаря этому мне удалось сбросить несколько лишних килограмм. Но я боюсь его пить в течение длительного времени. Слишком много отрицательных отзывов».

Милана, Казань.

_lm0-100 «Несмотря на то, что отзывы о Пиколинате хрома были достаточно противоречивыми, я все же решила приобрести его. Я пила препарат в течение пары месяцев. Вскоре на коже появилась красная сыпь. Я не знала, что причиной крапивницы был БАД, и продолжала его пить. А затем я узнала, что сыпь – это побочный эффект после курса применения Пиколината».

Ирина, Краснодар.

_lm0-100 «Прочитав отзывы о Пиколинате хрома, решила, что это то, что мне нужно. Я пила его в течение месяца. Он помог мне побороть тягу к сладостям. Я употребляла лекарство в жидкой форме по 10-15 капель под язык, также я соблюдала диету и посещала спортзал. В результате мне удалось похудеть на пять кг».

Татьяна, Ростов-на-Дону.

_lm0-100

«Пиколинат я нашла по отзывам в сети. Почитав, я решила, что в жидкой форме он более эффективен для похудения. Я принимала его в течение месяца и заметила, что сладкого вообще не хочется. Я перестала употреблять большое количество углеводов. Это помогло мне за месяц похудеть на 2 размера».

Марина, Санкт-Петербург.

_lm0-100 «Я узнала о Пиколинате хрома для похудения от знакомых. Я приобрела этот БАД в капсулах в аптеке и стала пить с целью сбросить пару килограмм. Но никакого эффекта не последовало, я не похудела ни на килограмм. При этом у меня начал болеть желудок. Возможно причина в том, что я не соблюдала инструкцию и во время приема продолжала употреблять алкоголь. Теперь мне приходится лечиться у гастроэнтеролога. Я очень жалею о потраченных средствах и времени».

Яна Щедрина, Московская область.

Добавить отзыв

Изначально Пиколинат активно использовался в качестве компонента спортивного питания. Однако в ходе очередных исследований специалисты выяснили, что никаких полезных свойств данный препарат не имеет. Человек не может испытывать дефицит хрома и не нуждается в том, чтобы дополнительно его пить. Судя по отзывам врачей, Пиколинат хрома сам по себе не помогает похудеть. Достичь результата можно, только если соблюдать диету и заниматься спортом. Эффект похудения появится после того, как человек изменит образ жизни и создаст дефицит калорий.

limelady.ru

Пиколинат хрома - инструкция по применению, эффективность таблеток для похудения с отзывами и ценами

Вопросом похудения сегодня озадачены многие девушки, поэтому препарат хрома от тяги к сладкому пользуется большим спросом. Данное средство не является токсичным, хорошо усваивается, помогает бороться с диабетом, атеросклерозом, нарушением углеводного обмена и ожирением.

Пиколинат хрома для похудения

Если верить рекламе, то данное средство влияет на обмен веществ, за счет чего человек, принимающий его, начинает худеть без дополнительных усилий. Однако любой препарат требует соблюдения режима питания и каких-то физических нагрузок. Если использовать только хром для похудения в таблетках или каплях, то желаемого эффекта можно не достичь. Кроме того, важно ориентироваться на то, как препарат влияет на организм человека.Пиколинат хрома при похудении обеспечивает следующее:

Удерживает уровень сахара в норме.
Нормализует обмен углеводов. Данный показатель имеет важное значение для худеющих.
При интенсивных нагрузках поддерживается нормальное функционирование всех систем организма. Тренировки могут привести к дефициту важных веществ в организме, поэтому витамины с хромом приносят пользу спортсменам.

Капсулы пиколината хрома от Нутрилайт

Пиколинат хрома – инструкция

Прежде чем купить в аптеке и начать пить таблетки или капли Chromium Picolinate, стоит проконсультироваться с врачом. Только специалист должен назначать такие лекарства, учитывая особенности организма каждого пациента. Активные компоненты препарата могут нанести вред, вызвать боль в желудке, головокружение, диарею или аллергическую реакцию. Купить биологическую добавку можно в капсулах или жидкую по 25 и 50 мл в бутылочке. Инструкция по применению Пиколинат хрома зависит от формы выпуска.

Как правило, рекомендации по применению данного средства находятся в упаковке. Принимают БАД за 15 минут до приема пищи по 1-2 таблетке (или 10-20 капель). Курс длится от 10 до 30 дней. Хотя препарат не оказывает токсическое воздействие, стоит отметить, что людям, у которых слабая нервная система или есть проблемы с сердцем, указанную дозу стоит снизить. Тем, кто решил пить это средство для профилактики, можно уменьшить дозировку вдвое.

Пиколинат хрома – состав

Как правило, данное средство назначают пациентам, у которых есть такой диагноз, как сахарный диабет или отмечается нехватка хрома в организме. Название БАДа может быть другим, например, Турамин хром или Турбослим «Контроль аппетита». Эффективность средства обеспечивают активные вещества, входящие в состав Пиколинат хрома и его аналогов:

трехвалентная форма хрома – 0,2 мл;
кислота пиколиновая;
рисовая мука;
целлюлоза;
растительные стеараты.

Рисовая мука

Пиколинат хрома – дозировка

Важно обратить внимание на рекомендуемую дозировку капель или капсул. Назначает ее врач после лабораторных исследований. Оптимальной считается дозировка Пиколинат хрома – 2 капсулы каждый день перед едой. Повторяют прием дважды. Жидкую биологическую добавку принимают по 10-20 капель вместе с едой. Нельзя превышать максимальную суточную дозу – 1 мл (200 мкг активного вещества). Худеющим пациентам при лечении ожирения дозу назначает врач-диетолог.

Пиколинат хрома – побочные эффекты

Данная биодобавка прошла клинические испытания и очень редко вызывает неприятные симптомы после приема, ведь она относится к безопасным препаратам. Однако стоит отметить следующие побочные эффекты Пиколинат хрома, которые иногда возникают:

тошнота;
головная боль;
пищевые отравления;
диспепсические расстройства;
метеоризм;
аллергия.

У девушки болит голова

Пиколинат хрома – противопоказания

Некоторые девушки могут начать самовольно принимать таблетки, не думая о том, что могут навредить себе. Лекарство должен назначать врач при наличии показаний. Например, нельзя его принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме того, стоит отметить следующие противопоказания Пиколинат хрома:

почечная недостаточность;
заболевания печени;
диабет тяжелой формы;
непереносимость компонентов.

Цена на Пиколинат хрома

Прежде всего тех, кто сидит на диете и занимается спортивными тренировками, данное средство привлекает низкой ценой. Купить препараты хрома в аптеке можно в разных формах, что значительно влияет на стоимость. Самый популярный вариант – таблетки Солгар (как правило, 90 штук в упаковке). Цена варьируется от 330 до 1300 рублей, в зависимости от компании-производителя. Жидкая форма по цене гораздо ниже капсул – около 250-350 рублей за 50 мл.

Пиколинат хрома – аналоги

Современные аптеки предлагают массу аналогичных препаратов для похудения и лечения разных недугов. Отличаются они особенностями производства и формой выпуска. Стоит выделить следующие аналоги Пиколинат хрома:

Мульти-табс – витаминный комплекс.
Турбослим «Контроль аппетита» – суспензия для снижения веса.
Супрадин – витаминно-минеральный комплекс.
Капли Фэт-Х.

Видео: препараты хрома от сладкого

Отзывы

Анна, 26 лет

Я сладкоежка и для меня это огромная проблема. Последние пару лет любовь к сладостям приобрела патологическую форму. Чтобы не растолстеть от своего обжорства, я решила попробовать принимать хром в таблетках. Если учитывать, что тяга к конфетам и тортам значительно уменьшилась, то можно сделать вывод об эффективности средства.

Олеся, 31 год

Читала отзывы про хромосодержащие капсулы, решила попробовать (пила по инструкции 3-4 штуки в сутки). Однако особого эффекта я не заметила. Таблетки помогают снизить сахар в крови, а я не люблю сладкое, поэтому для меня Пиколинат не подошел. Может он, как вспомогательное средство к другим препаратам и занятиям спортом эффективен, но не отдельно.

Кристина, 34 года

Начала принимать Пиколинат и активно тренироваться, чтобы снизить вес после рождения ребенка. Стоит препарат недорого, при этом отзывы о нем неплохие. За 1 месяц ушло 2 кило, поэтому я осталась довольна таблетками. Однако думаю, что эффективным похудение становится при комплексном подходе: диета, нагрузки – все имеет значение.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Пиколинат хрома - между вредом и пользой.

Мало найдется людей, которые не мечтали бы как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми и активными. Пожалуй, это одна из основных человеческих потребностей, после пищи, одежды и жилища. Умело манипулируя чужими слабостями, дельцы от фармацевтики из года в год опорожняют кошельки доверчивых граждан, изобретая все новые и новые чудодейственные пилюли. Одних только биодобавок с содержанием трехвалентного хрома в Европе и Америке было продано более чем на 80 млн. долларов. И это по состоянию на 2002 год... Конечно же, новомодное увлечение обросло множеством слухов, домыслов и псевдонаучных изысканий. Попробуем разобраться, что же такое хрома пиколинат, вред или пользу он приносит организму?Хром трехвалентный - микроэлемент, широко распространенный в природе. Однако никаких серьезных научных исследований на тему потребности в нем человеческого организма до сегодняшнего дня не проводилось. Действительно ли нехватка хрома или его избыток могут сказаться на нашем самочувствии, пока достоверно не известно. Хотя добавки, в состав которых входит одно из легко усвояемых соединений трехвалентного хрома, сейчас весьма популярны. Производители БАДов заверяют, что пиколинат хрома необходим для поддержания надлежащего уровня сахара в крови и правильного углеводного обмена. Более того, добавки с содержанием хрома на сегодняшний день рекламируются как наиболее эффективные и безопасные средства для похудения. Частично это так и есть. Поскольку хрома пиколинат имеет свойство поддерживать стабильный уровень глюкозы, аппетит с его помощью можно держать в узде. К сожалению, производители не приводят данных после отмены препарата. А они не так утешительны. Тяга к сладкому, жирному, мучному и калорийному усилится в разы и потребуется железная сила воли, чтобы ей противостоять.К тому же, сладкое хоть и вредно для фигуры, но полезно для настроения и позитивного мироощущения. Поэтому здесь разумнее всего просто соблюдать чувство меры. Другой довод, который реклама приводит в пользу препаратов с пиколинатом хрома. Он, якобы, увеличивает мышечную массу, тем самым, ускоряя процессы метаболизма. Такое утверждение не выглядит логичным, поскольку все мы понимаем, что от одних только БАДов мышцы не растут. Пиколинат хрома в этом процессе всего лишь звено, причем, не самое важное. Поверьте, при интенсивных силовых тренировках мышцы будут в тонусе и без искусственных допингов. Кстати, пиколинат хрома как спортивную добавку уже исследовали и никакой разницы между двумя тестовыми группами выявлено не было.Конечно, есть еще спортсмены - бодибилдеры, которые действие пиколината хрома изучают на собственном организме. Но их опыт принимать всерьез обычному человеку не стоит. Поверьте, в погоне за рельефом и объемом, эти товарищи поглощают такое количество всевозможных добавок, что сложно с достоверностью заявлять, какие из них более эффективны. Так что же такое пиколинат хрома - очередной рекламный миф, опасный элемент или реальный помощник в борьбе за здоровье и красоту?

Сегодня не так уж редко приходится слышать о том, что хром является канцерогеном. Однако сразу отметим, что речь в данном случае идет о хроме шестивалентном, который по своим свойствам значительно отличается от трехвалентного.Существует также гипотеза, что пиколинат хрома вызывает генные мутации. Заметим, что результаты научных исследований, подтверждающие либо опровергающие данную теорию, пока еще не представлены. К тому же проводятся подобные опыты не одно десятилетие, поэтому для получения точных данных времени было не достаточно. Заметим также, что дозы активного вещества для испытуемых животных, как правило, превышают все нормы в несколько тысяч раз. Вряд ли человек, в здравом уме, станет употреблять в пищу такое количество добавок Как видите, подтверждений того факта, что пиколинат хрома способен нанести организму непоправимый вред, пока не существует. Однако механизмы полезного действия этого элемента также достоверно не известны.

Хром, как и цинк, считается одним из микроэлементов, способствующих долгой и активной жизни. Это опять же всего лишь теория, но опыты на грызунах уже дали неплохие результаты. Выяснилось, что трехвалентный хром, входящий в состав пиколината, замедляет синтез гликозированных белков, вызывающих старение. Впрочем, хотелось бы еще раз напомнить, что хром можно получить и из пищи. Совсем не обязательно поглощать таблетки горстями, если ваша цель - здоровье и красота. К тому же, без изменения образа жизни в целом, никакие чудодейственные пилюли не помогут.

fb.ru

механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Пиколинат хрома для похудения Хром – это незаменимый для человеческого организма микроэлемент, который входит в состав витаминных комплексов и лекарственных препаратов. Одним из них является БАД Пиколинат хрома. Изначально средство применялось для стабилизации уровня сахара в крови у больных диабетом и людей с преддиабетом. Спортсмены использовали Пиколинат хрома как добавку для увеличения скорости набора мышечного роста в качестве дополнения к спортивному питанию. Сегодня препарат пользуется популярностью среди тех, кто стремится быстро похудеть.

Особенности препарата

Основной компонент препарата для похудения – это хром. Он содержится во всех тканях и органах человека, поэтому мы постоянно нуждаемся в дозе микроэлемента. При нехватке хрома в организме, в крови резко повышается количество сахара и холестерина.

Благодаря положительному действию Пиколината хрома на обменные процессы и усвоение глюкозы, препарат способен стабилизировать вес тела. Без входящих в состав БАДа веществ невозможно нормальное обеспечение функций щитовидной железы, транспортировка белка и восстановление тканей. Химические свойства Пиколината хрома обусловливают стабильный обмен веществ, благодаря стимуляции гормона поджелудочной железы.

Человек, в организме которого хром содержится в достаточном количестве, не испытывает потребности в инсулине. Это свойство препарата для похудения объясняет его значимость для людей с заболеванием диабет. Так, обеспечив себя нужной дозой микроэлемента, возможно предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Механизм действия

Дефицит хрома – частое явления для людей, сидящих на диете. Прием Пиколината хрома помогает перенести строгие ограничения рациона питания, снижая тягу к углеводам, включая сладкое. Благодаря микроэлементу легче переносятся физические нагрузки и ускоряется рост мышц. А поскольку от количества мышечной массы зависит скорость метаболизма (чем их больше, тем больше калорий тратит организм на обменные процессы), то очевиден положительный эффект добавки при похудении.

Однако прием Пиколината хрома допускается, если худеющий регулярно занимается спортом. Заставить жир превратиться в мышечную ткань не под силу ни одному препарату. Микроэлемент будет эффективен для похудения, если принимать биологическую добавку вместе с пищей. Заменить Пиколинат хрома возможно включением в меню редиса, говяжьей печени, морепродуктов, бобов, брокколи, перепелиных яиц – эти продукты богаты на металл.

Согласно исследованиям, применение хрома имеет следующие механизмы действия:

Снижает тягу к сладкому, притупляет аппетит, что позволяет легче придерживаться диетического рациона.
Микроэлемент не дает разрушаться мышечной ткани.
Увеличивает костно-мышечную массу тела, благодаря чему ускоряется метаболизм и происходит сжигание жиров.
Хром помогает трансформировать жиры в энергию во время физических занятий.

Как принимать

Как правильно принимать Пиколинат Хрома для похудения? Для достижения ожидаемого результата рекомендуется принимать Пиколинат хрома дважды в день (в первой половине дня), запивая таблетки водой. Жидкий препарат капают под язык и, подержав 3-5 секунд, проглотить. Важно придерживаться дозировки и способствующих похудению условий. Чтобы сбросить лишний вес, принимать препарат следует во время низкоуглеводной диеты. Причем человек должен вести активный образ жизни и расходовать больше калорий, чем получает с пищей.
Совместимость с другими биодобавками. Не принимайте сразу 2-5 добавок, содержащих хром – это повлечет передозировку микроэлементом и негативно отразится на здоровье.
Продолжительность курса. Эффективный курс для похудения длиться не меньше 25 дней, но не дольше 30.

Дозировка

Для эффективного похудения следует знать, как пить Пиколинат хрома. Суточная доза зависит от возраста человека и его индивидуальных особенностей, которые лучше обсудить с врачом.

Согласно инструкции по применению Пиколината хрома, взрослому человеку необходимо пить 400 мкг добавки. Не важно в какой форме выпускается препарат для похудения – в капсулах, таблетках, в жидком виде (раствор или капли). Большая дозировка не будет усваиваться организмом или приведет к проявлению побочных эффектов.

Детям до 16 лет препарат может быть назначен с индивидуальной дозировкой исключительно врачом.

Побочные действия и противопоказания к применению БАД

Согласно отзывам от Пиколинате Хрома, биологическая добавка редко имеет побочные эффекты. У пациентов наблюдается тошнота, головокружение, рвота, метеоризм. Но причина побочных эффектов Пиколинат Хрома заключается скорее в передозировке, а не индивидуальной непереносимостью препарата для похудения. При увеличении длительности приема БАД нередко проявляются дерматиты, аллергические реакции, зуд кожных покровов.

Противопоказания к приему Пиколинат Хрома:

Период кормления грудью, беременность.
Проблемы с печенью, почками.
Индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Цена в аптеках

Сколько стоит препарат для похудения? Каждая аптека в Москве самостоятельно устанавливает цену на добавку, которая зависит от многих аспектов (производитель БАД, аренда помещения, затраты на транспортировку и хранение, пр.). Ниже приведена таблица с приблизительными ценами на препарат для похудения.

Название, производитель Цена

Пиколинат хрома 50мл (флакон), КУРОРТМЕДСЕРВИС	До 200 руб.
Пиколинат хрома Эвалар (90 капс.)	До 300 руб.
Купить Пиколинат Хрома solgar (90 капс.)	1200 руб.
Пиколинат хрома бездрожжевой Natures Bounty (100 таб.)	550-650 руб.

Аналоги препарата

Если вы не нашли препарат в аптеке, на помощь придут аналоги – витамины и пищевые добавки на основе хрома и пиколиновой кислоты. К ним относятся:

Реглюкол.
Хромвитал.
Фэт-Х.

Алликор-хром.
Турбослим Пиколинат хрома.
Хелси Хром и др.

Отзывы врачей о пищевой добавке

Галкин И.Ю., диетолог: «Средство полезно людям, которые посидели на изнуряющей диете и чувствуют усталость, нехватку энергии, сонливость. Перечисленные симптомы свидетельствуют о дисфункции щитовидки, которую повлекло дефицитное питание для похудения. Кроме того, добавку следует пить женщинам во время соблюдения несбалансированных диет (на каше, кефире, яблоках). Мужчинам БАД полезен для стимуляции репродуктивной функции.»

Хорошева Т.Д., диетолог: «Женщины терпят голод во имя похудения, сдерживая позывы съесть лишнее. Их пугает, что хром стимулирует рост мышечной массы, поэтому худеющие отказываются от приема добавки. На самом же деле микроэлемент помогает обновиться клеткам кожи, делая ее вид здоровым, убирая целлюлит и улучшая фигуру. Это плюс приема БАД во время похудения, ведь кожа не теряет упругости.»

Отзывы худеющих

Алиса, 27 лет: «Долго воюю с лишним весом, но считаю, что худеть с помощью таблеток без изменения образа жизни, принципов питания – не правильно и вредно. По опыту убедилась, что БАД для похудения подходит тем, кто не в силах отказаться от сладкого. Мне он помог научиться даже чай пить без сахара и не чувствовать дискомфорта, если за день не съем хотя бы конфетку или печенье. Поэтому добавка делает комфортнее диету и процесс похудения.»

Ирина, 22 года: «Не сильно увлекайтесь таблетками для похудения. Я принимала их 2 месяца, на коже появилась красная сыпь, но я не связала эту неприятность с использованием микроэлемента. Лечила крапивницу, продолжая прием биодобавки. Потом в сети наткнулась на аннотацию к БАД, где были указаны побочные эффекты, включая и кожные высыпания. Сразу же прекратила пить таблетки, но уже 2 месяца не могу вылечить кожное заболевание.»

Юлия, 54 года: «Биодобавка отлично работает! Раньше я без сладкого жить не могла, сразу болела голова, рука сама тянулась к шоколадке/тортику/печенью. Когда начала принимать пиколинат для похудения забыла о своей мании. Даже в кофе и чай не кладу сахара. И самое приятное – лишние килограммы начали уходить.»

wjone.ru

Пиколинат хрома - инструкция по применению для похудения

Содержание материала:

Когда человек страдает от наличия лишнего веса, от которого довольно сложно избавиться, он начинает искать простые и быстродействующие способы похудения. Правильным шагом был бы переход на правильное питание и здоровый образ жизни. Одним из способов перейти на правильное питание без особого желания нарушить новый режим — употребление БАДов. Пиколинат хрома относится именно к таким препаратам.

Пиколинат хрома — состав и механизм действия

Пиколинат хрома в основном выпускается в форме капсул, иногда можно встретить в виде жидкости или спрея.

Эта биологически активная добавка (БАД) используется не только для похудения, но и для профилактики:

атеросклероза;
от сахарного диабета различной степени;
регулирования обмена углеводов;
ожирения.

Средство позволяет поддерживать необходимый организму уровень сахара в крови, при этом понижает содержание холестерина в крови.

Механизм действия Пиколината хрома заключается в усилении действия инсулина. При этом наблюдается активная переработка глюкозы, за счет чего активизируется выработка энергии. Для ее получения организм начинает перерабатывать жировые отложения, и постепенно снижается вес.