Для чего организму нужен хром? Хром клуб
Chrome Москва: адрес, телефоны, цены, меню, как добраться
- - -
- Афиша
- Места
- Фотоотчеты
- Подборки
- Новости
- Москва
- Санкт-Петербург
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Казань
- Калининград
- Краснодар
- Красноярск
- Липецк
- Нижний Новгород
- Нижний Тагил
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пермь
- Петрозаводск
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Смоленск
- Сочи
- Сургут
- Уфа
- Челябинск
ВОДА и ЗДОРОВЬЕ - Для чего организму нужен хром?Дефицит хрома в организме. Хром в продуктах Кораллового клуба.
Дефицит хрома в организме. Хром в продуктах Кораллового клуба.
Бесспорно, хром занимает центральное место в метаболизме сахара. Хотя многие годы практики показывают, что ограничение потребления углеводов - это самый легкий, самый надежный способобщего оздоровления, позволяющий обойти болезнь стороной, лучшим средством для ее диетологического лечения является хром.При регулярном приеме этот микроэлемент оказывает значительное лечебное воздействие на целый спектр нарушений здоровья, которые вызывает или отягощает резистентность к инсулину - включая ожирение, гипогликемию (неустойчивый уровень сахара в крови), инсульт, гипертонию, болезнь Крона и колит, язвы, гастрит, рассеянный склероз, болезнь Миньера, мигрени, предменструальный синдром, эпилепсию и множество психических расстройств.
За исключением приема добавок, не существует достаточно хороших способов восстановления запасов хрома в организме. Правда, грибы, ячмень и цельнозерновые продукты содержат этот микроэлемент, но только в том случае, если они выращены на богатой хромом почве. Морепродукты и мясо тоже считаются хорошими пищевыми источниками, но опять же животные должны быть откормлены на богатом хромом рационе.
Помимо перехода на низкоуглеводную диету прием добавок с хромом - лучший способ, который надежно поможет вам избавиться от нежелательного жира.
Как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям:Уменьшая тягу к сахару, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания.Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир.Хром помогает предотвратить потерю мышечной ткани, если вы намеренно ограничиваете калорийность рациона.Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает сбрасывание веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая вашу потребность в приеме добавок.Включение хрома в программу питательных добавок помогает повысить в крови содержание ЛВП-холестерина, очищающего артерии, и одновременно понизить уровни ЛНП-холестерина и триглицеридов. Общая концентрация холестерина также уменьшается. Как сообщают исследователи, это снижение оказывается еще более впечатляющим, когда к хрому добавляют небольшое количество ниацина (никотиновой кислоты).
Терапевтическая ценность хрома в других областях не так твердо установлена, как в случаях диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, однако она может распространяться и на многие другие заболевания. Например, он может облегчать хронические головные боли и помогать лечению угревой сыпи, которая, по-видимому, отчасти обусловлена нарушением обмена инсулина. Хром укрепляет кости, повышая уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА), и потому он может входить в программу лечения остеопороза. И хотя мы не можем утверждать, что хром предотвращает глаукому, он может (вместе с витамином С) сдерживать рост внутриглазного давления.
Более 90% американцев, например, испытывают дефицит хрома. И как часто бывает, меньше всего его у тех, кто в нем больше всего нуждается. Недостаточность хрома имеет самоподдерживающийся характер. Когда в вашем организме мало этого микроэлемента, вас сильнее тянет на сладкое.
Но чем больше сахара вы едите, тем в большей степени истощаются запасы хрома. Учитывая, что в наши дни средний американец ежегодно потребляет около 150 фунтов (68 кг) сахара и кукурузного сиропа, неудивительно, что проблемы резистентности к инсулину и дефицита хрома стали столь распространенными.
Если у вас лишний вес, весьма вероятно, что вы резистентны к инсулину. Ожирение является как причиной, так и последствием этого нарушения обмена веществ. Нарушения обмена инсулина и ожирение - равные факторы риска сердечных заболеваний.
Дефицит хрома тоже повышает вероятность развития болезней сердца.
Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы крови, поскольку хром является компонентом низкомолекулярного органического комплекса - "фактора толерантности к глюкозе" (Glucose Tolerance Factor, GTF). Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирования, и в этом плане функционирует совместно с инсулином. Предполагают, что они образуют комплекс, регулирующий уровень глюкозы в крови.
Хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине. Он способен усиливать действие инсулина во всех метаболических процессах, регулируемых этим гормоном. Поэтому хром необходим больным сахарным диабетом (прежде всего II типа), поскольку уровень его в крови у таких больных понижен. Более того, высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния. Уровень хрома снижается у женщин во время беременности и после рождения ребенка. Этим дефицитом хрома можно объяснить диабет у беременных, хотя эта причина едва ли единственная.
Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению триглицеридов и холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу. Влияние хрома на липидный обмен также опосредуется его регулирующим действием на функционирование инсулина. В связи с изложенным, хром имеет большое значение для профилактики сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в экспериментах на животных показано, что недостаток хрома приводит к задержке роста, вызывает нейропатии и нарушение высшей нервной деятельности, снижает оплодотворяющую способность сперматозоидов. Необходимо подчеркнуть, что злоупотребление сахаром увеличивает потребность в хроме и в тоже время его потерю с мочой.
Содержание хрома в продуктах Кораллового клуба.
БиошейпЭндуро-макс
ОЛЬГА БУТАКОВА. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.
()
corallinna.com
Покупай автомобиль с Перекуп Клуб
12 сентября, 2017 
GoodUser Одной из ключевых особенностей браузера хром, который был разработан корпорацией Google, представляется возможность установки расширений, добавляющих новые функции в стандартную программу. Среди подобного рода дополнений существуют самые разнообразные плагины, в том числе и те, которые предназначены для упрощения процесса совершения онлайн покупок. В этой категории, безусловным лидером по популярности, представляется приложение Перекуп.
Приложение Перекуп для Хрома, его описание и принцип работы
Рынок автомобилей, реализуемых с помощью торговых онлайн-площадок постоянно растет и покупателю может быть очень сложно определить добросовестность продавца и разумность установленной на машину цены. Используя перекуп клуб расширение для хром, можно эффективно решить эту проблему, так как данное приложение позволяет получать оценку надежности продавцов, а также многие другие важные сведения. Кстати, есть приложение Перекуп Клуб и для Яндекс.Браузера.
ВАЖНО! Использование подобного рода плагинов, позволяет избежать совершения заведомо невыгодной или рискованной сделки, а также получить дополнительную информацию о выбранном товаре и продавце.
Среди наиболее очевидных преимуществ приложения, можно отметить бесплатный способ распространения, что делает его доступным для широкого круга пользователей, поддержка огромного перечня сайтов, занимающихся продажей автомобилей, включающего ведущие русскоязычные площадки, а также многие другие полезные функции.
Основные возможности расширения Перекуп Клуб
Разбирая возможности программы более детально, следует отметить, что все они направлены на минимизацию рисков приобретения некачественного товара или сотрудничества с мошенниками. Поэтому для тех пользователей, которые планируют приобретение автомобиля с помощью онлайн-площадок, подобного рода дополнение будет незаменимым.
Среди основных функций плагина, полезных при покупке машины, следует выделить:
- Сравнение стоимости товара со среднерыночными показателями;
- Отслеживание динамики изменения цены конкретного предложения;
- Достоверное определение региона размещения продавца;
- Наличие черного списка продавцов, а также перекупов;
- Возможность проверки юридической чистоты прямо в приложении;
- Удобные алгоритмы подбора авто с учетом предпочтений пользователя.
Конечно, это далеко не полный список функций приложения, однако он позволяет составить довольно полное представление о полезности данного расширения.
Загрузка и инсталляция приложения Перекуп Клуб
Процесс загрузки и установки расширения не представляет сложности даже для начинающих пользователей, так как он полностью идентичен стандартному алгоритму действий. Прежде всего, потребуется зайти в официальный магазин приложений гугл и ввести в поиск название расширения. После обнаружения нужного плагина, потребуется нажать кнопку Добавить в Chrome, что начнет процесс загрузки.
Соглашаясь со всплывающими уведомлениями и подтверждая таким образом свои намерения, пользователь сможет загрузить плагин и установить его. Для полноценного функционирования Перекуп Клуб, потребуется зайти в главное меню обозревателя, имеющее вид трех горизонтальных полос. В нем, юзеру предстоит выбрать Дополнения и в появившемся списке выбрать данное приложение. Нажатие кнопки Включить, позволит использовать все доступные в нем функции, а при желании временно приостановить его работу, достаточно будет поменять этот параметр на Отключить.
Видео в помощь
userologia.ru
