Что такое бэклинки (обратные ссылки) и зачем они вам

54717 просмотров

2020-08-03

Начиная работу над продвижением своего проекта в Интернете, рано или поздно вы столкнетесь с такими понятиями как «линкбилдинг», «ссылочная масса», «бэклинки», «доноры бэклинков», «миралинки» и другими мало понятными обычному пользователю сети словами. Давайте предотвратим такую ситуацию и быстренько разберемся, что такое бэклинки на сайт и что значат другие термины.

Что такое бэклинки?

Расскажем простыми словами о сложном. Термин «бэклинк» происходит от английского «backlink», что дословно означает «обратная ссылка». Так называют только те ссылки, которые ведут на ваш сайт с других ресурсов.

Если еще проще:

Допустим, у вас есть сайт, обозначим его Х, вы подготовили и хотите разместить статью о себе или своих услугах со ссылкой на ваш сайт Х на страницах какого-либо новостного или информационного ресурса (назовем такой ресурс Y). Так вот, ссылка в вашей статье, размещенной на ресурсе Y, будет бэклинком для вашего сайта Х.

В зависимости от целей, а также способа размещения, можно выделить такие виды бэклинков:

• временные;
• вечные, которые размещены в постах;
• вечные, которые размещены в статьях.

Здесь все очень просто и понятно: временные размещаются на конкретный оговоренный заранее срок, а потом удаляются, вечные ссылки, на специальных условиях, остаются на все время функционирования трастовой площадки, на которой они размещены.

Зачем это нужно и что это дает сайту?

Наличие бэклинков дает сайту одно — ссылочную массу. Так называют общее значение всех упоминаний ресурса Х в Интернете. Учтите, имеется в виду только адресное упоминание, то есть прямая ссылка на ресурс, которая начинается с https://Х-site.com или http://Х-site.com. Разница только в защищенном и незащищенном протоколе (буковку «s» заметили в конце http?). Но мы не будем углубляться в эту тему, поскольку она достойна отдельной статьи.

Так вот, ссылочная масса сайту необходима по одной веской причине — поисковые системы Google и Яндекс обращают на нее внимание при ранжировке (сортировке сайтов в поисковой выдаче по определенному запросу). У поисковиков даже есть специальные показатели для измерения ссылочной массы. У Google это PR (page rank), а у Яндекс — ТИЦ (тематический индекс цитирования).

Количество и качество ссылочной массы определяют эффективность SEO-продвижения ресурса в поисковых системах.

Что такое доноры, реципиенты и вес ссылки

Но не каждый бэклинк будет полезен для продвижения. Размещение на низкосортных или даже забаненных Google и/или Яндекс ресурсах может привести к падению позиций сайта. Таким образом даже можно загнать ресурс под фильтр — специальный алгоритм поисковой системы, который убирает из выдачи сайты, которые используют некачественные или некорректные методы продвижения.

Иногда таким нечестным методом (размещением обратных ссылок на «черных» ресурсах) пользуются конкуренты, которые стараются таким образом убрать из поисковой выдачи сайт другой компании. Но, к счастью, поисковые алгоритмы не стоят не месте и сейчас не так уж и просто навредить сайту-сопернику разместив парочку его бэклинков на сомнительных форумах или порталах.

Но все же SEO-специалисты весьма переборчивы в вопросе подбора места для размещения обратной ссылки. Необходимо вручную оценить каждого потенциального донора (ресурс, на котором будет размещен бэклинк) по следующим параметрам:

1. Соответствие теме. Хотите разместить обратные ссылки на сайт со стеклоочистителями? Женский портал о корейской косметике для этих целей вряд ли подойдет. Выбирайте максимально подходящие для продвигаемой ссылки ресурсы.
2. Популярность площадки (количество уникальных посетителей за сутки). Посещаемость ресурса играет важную роль в ранжировании сайта. Чем больше посетителей задерживаются на выбранной информационной площадке и читают размещенные на ней статьи — тем лучше.
3. Соотношение бэклинков с сайта и на сайт. Чем больше разница в пользу бэклинков с сайта — тем выше у него риск попасть под фильтр за спамность. Оставляя на такой площадке обратную ссылку, вы рискуете в будущем привлечь некачественный трафик и подозрения со стороны поисковых систем.
4. Возраст площадки. Чем старше — тем лучше. На проектах, возраст домена которых меньше года, не слишком выгодно оставлять свои ссылки. Но, если вы точно знаете, что это сайт обладает отличными перспективами, постепенно «растет», а вместе с ним «растет» и вес вашей ссылки, то оставить на нем бэклинк будет выгоднее по цене и перспективам.
5. Наличие санкций от поисковых системы. Специалисту необходимо проверить, не попал ли проект под фильтр от поисковой системы. В противном случае, размещение обратной ссылки на такой площадке только навредит вашему сайту.

Учтите, что чем качественнее показатели по каждому из перечисленных пунктов, тем больше «вес» будет у бэклинка.То есть, будет выше его измеримая значимость.

Как проверить обратные ссылки на сайт?

Очень часто старания быстро увеличить ссылочную массу, покупая очень много обратных ссылок на первых попавшихся трастовых площадках, становятся причиной резкого снижения позиций сайта в поисковике или даже попадания онлайн-ресурса под один из фильтров Google или Яндекс. Поэтому очень важно регулярно проверить бэклинки сайта на качество и вовремя устранить плохие ссылки.

В перечень некачественных относят бэклинки от доноров с высоким уровнем заспамленности, а также:

• бэклинки, тематика которых отличается от тематики сайта-донора;
• ссылки, которые содержат коммерческие анкоры и большое количество высокочастотных ключей;
• сквозные обратные ссылки;

Дополняют перечень ссылки, которые ведут на сомнительные сайты, а также ссылки из сетки сайтов с одинаковым IP-адресом.

Проверить обратные ссылки на сайт, а также узнать их количество можно с помощью следующих сервисов:

• Ahrefs
• Megaindex
• Google Search Console
• Serpstat
• Яндекс. Вебмастер

При анализе качества обратных ссылок используются такие показатели как возраст домена, его рейтинг и авторитетность, индексация в Google Serp, а также индекс качества сайта в Яндекс и другие важные показатели. В том случае, если были обнаружены обратные ссылки низкого качества, категорически не рекомендуется удалять их все сразу. Помните, что поисковые системы отрицательно относятся к резким или массовым изменениям. Удаляйте постепенно, заменяйте некачественные качественными или просто закрывайте их от индексации.

Где купить обратные ссылки?

Есть много вариантов, как получить обратные ссылки. Вот два самых популярных и эффективных:

Покупка

Используя биржи или же напрямую договариваясь с подходящим ресурсом, SEO-оптимизатор платит договорную или статичную цену за ссылку. В 90% случаев это будет рекламная или информационная статья с органично вписанной ссылкой на нужную страницу. В регионе СНГ самой популярной площадкой для размещения таких статей остается «Миралинкс». Отсюда и происходит еще одно название, которое упоминалось выше — «миралинки». Это интересные информационные или рекламные статьи, написанные в соответствии с требованиями площадок, для дальнейшего размещения со ссылкой на ваш ресурс.

Крауд-маркетинг

В большинстве своем бесплатный способ оставить упоминание о вашем сайте на тематических площадках. Для этого оставляют комментарии со ссылкой на проект в форуме, каком-либо обсуждении, на информационном портале и т.д. Но не факт, что ссылку в комментариях со временем не удалят или не «закроют» в noindex / nofollow. Тем не менее, этот вариант рабочий и отбрасывать его не стоит.

Как понять, что вам нужны обратные ссылки?

Для этого ответьте на следующие вопросы:

1. У вас есть свой сайт?
2. У него коммерческое назначение? Вы стремитесь получать с него прибыль?
3. Вы продвигаете его в поисковых системах?
4. Вы недовольны результатом продвижение?
5. Вы хотите улучшить позиции сайта, повысить посещаемость и увеличить количество заказов?

Если вы ответили «да» хотя бы на 3 вопроса из 5, то любой сео-оптимизатор укажет вам на необходимость наличия бэклинков. Хотя бы потому, что это действительно эффективный метод. Конечно, не в качестве полноценной замены комплексной раскрутке сайта, а в качестве дополнительного источника для укрепления и роста положительной репутации сайта в поисковых системах Google и Яндекс.

А если у вас нет времени разбираться во всех этих сеошных особенностях или вы боитесь что-то сделать неправильно, заказывайте продвижение сайтов в веб-студии Bonum. Мы сделаем все как надо!

часто задаваемые

вопросы

00 01 / 03

Что такое бэклинки?

Термин «бэклинк» происходит от английского «backlink», что дословно означает «обратная ссылка». Так называют только те ссылки, которые ведут на ваш сайт с других ресурсов.

00 02 / 03

Как понять, что вам нужны обратные ссылки?

1. У вас есть свой сайт?2. У него коммерческое назначение? Вы стремитесь получать с него прибыль?3. Вы продвигаете его в поисковых системах?4. Вы недовольны результатом продвижение?5. Вы хотите улучшить позиции сайта, повысить посещаемость и увеличить количество заказов?Если вы ответили «да» хотя бы на 3 вопроса из 5, то любой сео-оптимизатор укажет вам на необходимость наличия бэклинков.

00 03 / 03

Где купить обратные ссылки?

Вот два самых популярных и эффективных способа:1. Покупка2. Крауд-маркетинг

Оставьте заявку и узнайте

сколько обратных ссылок нужно чтобы сделать ваш ресурс популярным

00 01 / 01

Мы проведем аудит вашего сайта и составим медиа-план: укажем на недостатки, которые «тормозят» продвижение и вместе поработаем над ними.

*Ваше имя

*Ваш телефон

*Ваш e-mail

Ваш сайт

Я не робот

Больше интересных записей:

01.12.2018

5777 просмотров

Актуальность пресс релизов для СЕО в 2019 году

Смотреть

22.04.2017

26535 просмотров

Важные страницы под контролем Яндекса

Смотреть

04.05.2021

1136 просмотров

Почему оптимизацию по SEO необходимо проводить до того, как сайт запущен

Смотреть

Что такое SEO-продвижение сайта в поисковых системах? | ОБЩЕСТВО

SEO-продвижение — вечная тема, которая заслуженно будоражит умы владельцев и администраторов сайтов. Сегодня в нашем блоге о базе и азах. SEO-специалист REG.RU Максим Ткач расскажет что такое SEO, какие есть виды продвижения сайта и методы оптимизации.

Что такое SEO?

SEO (Search Engine Optimization — оптимизация под поисковые системы) — это набор методов и мер, которые призваны повысить значимость сайта в глазах поисковых систем для увеличения поискового трафика. Простыми словами — это некий набор задач, выполнив которые, ваш сайт получит большую вероятность попасть в ТОП-10 выдачи поисковых систем, а значит приводить больше пользователей.

Стоит учесть, что на сегодняшний день для эффективного SEO-продвижения сайта недостаточно просто выполнить ряд задач: такой простой и волшебной пошаговой инструкции просто не существует. Это скорее сложная и комплексная работа. Так, для успешного продвижения ваш интернет-сайт должен отвечать ряду параметров:

• Качество контента. Все материалы (тексты, изображения, видео и т.д.) должны быть хорошо подготовлены и полностью отвечать запросу пользователя.
• Проработанная структура сайта. Он должен быть удобным для клиента, пользователь должен иметь возможность быстро найти нужную ему информацию.
• Коммерческие факторы. Если это коммерческий сайт, обязательно должны присутствовать такие элементы как:

1. номер телефона
2. форма заказа (при наличии у конкурентов)
3. корзина (при наличии у конкурентов)
4. фильтрация (при наличии у конкурентов)
5. контакты
6. остальные элементы, которые помогают пользователю определиться с выбором товара или услуги

• Узнаваемость бренда и ссылочная масса. Здесь действует простое правило: «чем больше вас знают, тем больше о вас говорят», а в глазах поисковых систем это звучит как: «чем больше вас знают, тем больше на вас ставят ссылок». 
• Скорость загрузки сайта. В последнее время это становится всё больше значимым фактором из-за роста популярности мобильных устройств и мобильного интернета. Важно следить за оптимизацией кода и скриптов для более быстрой загрузки сайта. Особое внимание стоит уделить отображению на мобильных устройствах.
• Поведенческие факторы — один из главных факторов ранжирования на текущий момент. Мы уже писали подробно о том, что такое поведенческие факторы и внешние поведенческие факторы ранжирования. 

В двух словах — это показатель качества ресурса в глазах поисковых систем. На успешность SEO-раскрутки влияют множество параметров:

• Время, проведённое на сайте
• Глубина просмотра страниц
• Показатель отказов
• Dwell-time 

и так далее.

Важно понимать, что методы поискового продвижения сайта постоянно меняются и совершенствуются. Поэтому то, что работало вчера, может не работать завтра и наоборот. Давайте погрузимся в основные периоды развития поисковых алгоритмов. Это поможет понять принцип продвижения в целом.

Зарождение. Зачем нужно SEO?

Одновременно с появлением поисковых систем в далёких 90-х годах, многие пользователи поняли, что нужно изучать алгоритмы поисковых систем, чтобы с лёгкостью добывать трафик и клиентов в Интернете. В то время пришло понимание зачем нужно SEO и появилась такая профессия как «SEO-специалист» — это были люди, которые профессионально занимались SEO-продвижением сайтов. В этот период, в основном, достаточно было заспамить ключевыми словами текст, чтобы находиться на высоких позициях. Результаты поиска были ужасными и не удовлетворяли ни пользователей, ни поисковые системы.

Эра ссылок

В 1998 году поисковой системой Google был представлен алгоритм PageRank, которые совершил революцию в сфере ранжирования. Вслед за Google, Яндекс внедрил свой алгоритм ТИЦ в 1999 году. Оба алгоритма были похожими и основывались на ссылочном весе. Каждая страница и домен получали свой ссылочный вес, в зависимости от количества и качества ссылок, которые были проставлены на них и передавали вес дальше исходящим ссылкам с их домена. Для примерного представления публикуем картинку:

Одновременно с этим, SEO-бизнес набирает всё большие обороты — оптимизаторы начинают пачками делать сайты для продажи ссылок и ссылочный бизнес в итоге приводит к большой зашумлённости данного фактора ранжирования.

Машинное обучение

Этот период в Рунете принято считать с 2009 года, одновременно с выходом Матрикснет. Это такой алгоритм машинного обучения, который сам строил формулу ранжирования и был разработан поисковой системой Яндекс.

«Бессылочная эра»

С 2012 года поисковые системы начали жёсткую борьбу со ссылочным спамом. Началось всё с внедрения алгоритма «Пингвин» от Google в 2012 году. Далее в 2014 году Яндекс заявил, что полностью отключил влияние ссылочного на формулу ранжирования, а в 2015 году выпустил фильтр «Минусинск», который наказывал  за ссылочный спам.

Современное SEO

Примерно после 2015 года к оптимизаторам пришло понимание, что правила игры сильно изменились. На сегодняшний день декларируется больше 800 факторов, которые участвуют в формуле ранжирования. Единственный метод на сегодня продвинуться в ТОП-10 выдачи — это системная и комплексная работа над сайтом.

SEO-продвижение сайтов что же это такое и какие бывают виды?

Как мы уже говорили раньше, SEO-продвижение — целый комплекс мер, с которыми нужна системная работа — начиная от работы над контентом, заканчивая наращиванием ссылочной массы. Но условно все работы можно разделить на 2 типа:

• внутренняя оптимизация
• внешняя оптимизация

Остановимся на каждом типе подробнее.

Внутренняя оптимизация сайта

Это весь комплекс мер, которые вы применяете непосредственно к своему сайту, а не на внешних ресурсах. Вот несколько примеров таких задач:

1. Составление семантического ядра (предварительный этап)
2. Разработка файла robots.txt и sitemap.xml
3. Правка технических ошибок
4. Работы, связанные с оптимизацией на странице — написание текста, написание тегов Title и META. В мире SEO это называется «on-page оптимизацией» (оптимизацией «на странице»)
5.  Улучшение структуры сайта
6. Оптимизация изображений, видео
7. Работы над перелинковкой
8. Работа над коммерческими факторами
9. Работа над поведенческими факторами

Нужно учитывать, что за всеми параметрами, перечисленными выше, нужно постоянно следить и исправлять. Опытные SEO-специалисты заводят для себя чек-листы и регулярно проверяют сайты по ним. В противном случае, вы можете упустить важную ошибку, которая приведёт к потере трафика.

Внешняя оптимизация сайта

Внешняя оптимизация —- наоборот, представляет собой комплекс мер, которые вы проводите на внешних ресурсах. Как правило — это работа со ссылочной массой и узнаваемостью бренда.

Для получение хорошей ссылочной массы актуально:

1. Написание и публикация статей на внешних авторитетных ресурсах
2. Размещение пресс-релизов
3. Обмен ссылками с авторитетными ресурсами
4. Активный постинг на профильных ресурсах
5. Работа с журналистами
6. Повышение узнаваемости названия бренда, без проставления ссылок

Методы SEO-оптимизации

Как вы понимаете, в любом бизнесе, наряду с легальными методами, могут появляться не совсем законные или вообще запрещённые. И SEO не исключение. Здесь выделяют следующие методы:

Белая оптимизация

Полностью законный метод, в котором работы направлены на повышение качества сайта с помощью улучшения всех, вышеуказанных параметров. Это огромный труд, который иногда требует множества знаний, но результат стоит того.

Серая оптимизация

Набор методов, которые, хотя напрямую и не запрещены поисковыми системами, но все же находятся где-то «на грани» дозволенного. За использование таких методов можно попасть под фильтр.

Чёрная оптимизация или “black-hat SEO”

Использование методов, которые запрещены правилами поисковых систем. Рано или поздно сайт попадает под фильтр или бан. К таким методам относят, например, дорвеи.

Заключение

Итак, мы попробовали разобраться что же такое SEO-оптимизация сайта и зачем она нужна. Но все же, у вас наверное, остались вопросы «С чего начать продвижение «молодого сайта» (например, лендинга) самому?». Вот перечень шагов, с которых нужно начать (подробно о каждом из них мы расскажем в следующих материалах):

• Анализ конкурентов. Важный этап, на котором вы определитесь с вопросом стоит ли вообще делать сайт на эту тематику.
• Сбор семантического ядра. Ваш будущий сайт должен полностью охватывать всю тематику.
• Кластеризация семантического ядра и разработка структуры сайта. Часто кластеризацию игнорируют на этапе разработки сайта, что приводит потом к множеству переделок.
• Исправление технических ошибок, составление грамотного robots.txt, мониторинг состояния сайта. 
• Подготовка текста на основе семантического ядра, подбор качественного фото- и видеоконтента. 
• Проработка коммерческих факторов — крайне важно предоставить пользователю функционал быстрой покупки или связи с вами
• Анализ и улучшение поведения пользователей. Устранение сложностей.

По этой ссылке дешевые сео-инструменты — bundledseo.com (получить 30% скидку можно по промокоду KZAIF30). 

Синица Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Викторина
• Примеры
• Британский

Показывает уровень сложности слова.

¹

[tit]

/ tɪt /

Сохранить это слово!

Показывает уровень сложности слова.

сущ.

синица.

любые другие мелкие птицы.

Архаичный. девушка или молодая женщина; девка.

Архаичный. маленькая или бедная лошадь; ворчание

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Происхождение синиц

¹

Впервые отмечено в 1540–1550 гг.; сокращение от синица; сродни древнескандинавскому titlingr «воробей», норвежскому tite «синица»; см. также синица ²

Соседние слова tit

тканевый активатор плазминогена, тип ткани, тканевое типирование, tiswin, Tisza, tit, Titan, titanate, Titanesque, titania, titanic

Другие определения слова tit (2 из 5)

1it

2

[tit]

/ tɪt /

сущ.

сосок.

Сленг: вульгарный. грудь.

Происхождение синиц

²

Впервые отмечен до 11:00; Среднеанглийское, древнеанглийское tit(t) «сиська, сосок, грудь»; родственен средне-нижненемецкому, среднеголландскому titte, немецкому Zitze, норвежскому titta; похоже на сиськи ¹ ; см. Также соскакнуть

Другие определения для сиськи (3 из 5)

TIT ³

[TIT]

/ TɪT /

NOUN

TIT для TAT.

Происхождение синиц

³

Возможный вариант наконечника ⁴

Другие определения синиц (4 из 5)

аббревиатура

3 название

3.

Другие определения синицы (5 из 5)

аббревиатура Библия.

Тит.

Dictionary.com Полный текст
Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

Как использовать tit в предложении

• Учитывая возможность эскалации кибер-око за око, у Обамы есть еще больше стимулов найти дипломатическое решение.

  Обама может нанести удар по Китаю, чтобы наказать Северную Корею|Шейн Харрис, Тим Мак|20 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

• Другие феминистские сайты отстаивают объективизацию мужчин в стиле «око за око» как расширение прав и возможностей женщин.

  Полный фронт Дисней: Двойной стандарт феминизма в наготе|Эмили Шайр|20 августа 2014|DAILY BEAST

• Любой, кто «сосет титьку NRA», сказал он, «может сойти с моего поезда».

  Он унижает женщин в сети и в своем стриптиз-клубе, как хороший либерал|Olivia Nuzzi|13 июля 2014|DAILY BEAST

• правосудие восторжествует.

  Когда секстинг становится некрасивым: флирт может стать кормом для порно мести | Шарлотта Литтон | 7 января 2014 г. | DAILY BEAST

• Эта серия взрывов «око за око» привела к самой жестокой и нестабильной динамике в Ливане со времени окончания гражданской войны.

  Является ли Сирия «ливанизированной» или Ливан «сирианизированной»?|Хусейн Ибиш|29 августа 2013 г. |DAILY BEAST

• У него есть свои особые пристрастия и лакомства, и он очень опытен в вырезании частей животного, которое нравится ему больше всего.

  Охота на львов|Р.М. Баллантайн

• В нем нет великих произведений, а есть лакомые кусочки картин, как раз подходящие аристократическому гурману.

  Маленькие путешествия и придорожные зарисовки|Уильям Мейкпис Теккерей

• С умственным аппетитом, не испорченным лакомствами и лакомствами, она переваривала острую пищу и жадно просила еще.

  Пастух с холмов|Гарольд Белл Райт

• И все же одно лучше другого: проход за проходом, зуб за зуб, Роланд вместо Оливера.

  The Pocket R.L.S.|Роберт Луис Стивенсон

• Я бы выкинул скалку, я бы выкинул ее, даже если бы она попала в тупик.

  Следи за собой|Ал. G. Field

Определения слова tit в Британском словаре (1 из 3)

tit ¹

/ (tɪt) /

существительное

Parentiticeidae (Oldmiticetidae) ), особенно представителей рода Parus (лазоревка, большая синица и др. ). У них короткий клюв, и они питаются насекомыми и семенами

любая из различных подобных мелких птиц

архаичный или диалект бесполезная или изношенная лошадь; nag

Происхождение слова от слова tit

C16: возможно, подражательного происхождения, применяемого к маленьким одушевленным или неодушевленным предметам; compare Icelandic tittr pin

British Dictionary definitions for tit (2 of 3)

tit ²

/ (tɪt) /

noun

slang a female breast

a teat or nipple

derogatory a girl или молодая женщина

сленг презренный или неприятный человек: часто используется в качестве обращения относится к средне-нижненемецкому названию, норвежскому titta

Определения слова tit из британского словаря (3 из 3)

Tit.

/ Библия /

сокращение от

Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
© William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins
Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Что нормально, а что нет

в этой статье

• Ваша грудь
• КУМОВ в груди
• КОЛИТЕЛЬ КОЛИТЕЛЬНОЙ И СПОСОБ Выделения из сосков
• Боль в сосках
• Изменения сосков
• Болезненность и болезненность в молочных железах
• Боль в подмышках
• Изменения размера или формы груди

Ваша грудь претерпевает изменения во время беременности или кормления грудью, во время менструации , а когда вы проходите половое созревание и его оборотную сторону, менопаузу. Если вы трансгендерная женщина, у вас также будут изменения груди во время гормонального лечения. Но вне этих времен, что нормально? И когда вы должны провериться у своего врача?

Ваша грудь

Каждая грудь имеет от 15 до 20 секций или долей, которые окружают сосок, как спицы в колесе. Внутри этих долей находятся доли меньшего размера, называемые дольками. На конце каждой дольки находятся крошечные «луковицы», из которых вырабатывается молоко. Они связаны между собой небольшими трубочками, называемыми протоками, по которым молоко поступает к соскам.

Сосок находится в центре более темного участка кожи, называемого ареолой. Ареола содержит небольшие железы, называемые железами Монтгомери, которые смазывают сосок во время грудного вскармливания. Жир заполняет промежутки между долями и протоками.

В груди нет мышц, но грудные или грудные мышцы лежат под каждой грудью и покрывают ребра.

Каждая грудь также содержит кровеносные сосуды, а также сосуды, несущие жидкость, называемую лимфой. Лимфа путешествует по всему телу через сеть, называемую лимфатической системой. Лимфатическая система несет клетки, которые помогают организму бороться с инфекциями. Лимфатические сосуды ведут к лимфатическим узлам (небольшим бобовидным железам).

Развитие и функция груди зависят от гормонов эстрогена и прогестерона, которые вырабатываются в яичниках. Эстроген удлиняет протоки и заставляет их создавать боковые ответвления. Прогестерон увеличивает количество и размер долек, чтобы подготовить грудь к кормлению ребенка.

После овуляции прогестерон заставляет клетки груди расти, а кровеносные сосуды расширяются и наполняются кровью. В это время молочные железы часто наполняются жидкостью и могут быть чувствительными и опухшими.

Вот что нужно знать о проблемах с грудью, которые вы можете заметить.

Уплотнения в груди

Постарайтесь не волноваться. Но обратитесь к врачу, чтобы узнать, что это такое. Это особенно важно, если вы заметили большие шишки в подмышечной впадине или если неровности не исчезли через 6 недель.

Ваш врач проверит вашу грудь и, возможно, порекомендует маммографию и, возможно, другие анализы. Они могут использовать иглу, чтобы удалить немного жидкости из области, или взять небольшой образец опухоли для дальнейшего анализа.

Полезно узнать, что является нормальным для вашей груди. Таким образом, если вы заметите что-то другое, вы можете обратиться к своему врачу, чтобы выяснить, что это такое.

Изменение цвета и текстуры груди

Если на коже вокруг груди появляются ямочки, зуд, шелушение или покраснение, следует обратиться к врачу. Они могут просто следить за этим или назначить биопсию — удаление небольшого кусочка ткани — чтобы убедиться, что все в порядке.

Сыпь на груди

У вас может быть покраснение или раздражение на груди, или у вас может быть зудящая, болезненная, чешуйчатая сыпь или сыпь с волдырями. Если вы видите или чувствуете какие-либо из этих вещей, вам следует обратиться к врачу.

У вас могут быть заболевания, характерные для других частей тела, в том числе:

• Экзема
• Кандидоз (грибковая инфекция, вызываемая дрожжами)
• Целлюлит (бактериальная кожная инфекция)
• Крапивница

4 Псориаз0004

• Чесотка
• Себорейный дерматит (заболевание кожи)
• Опоясывающий лишай

Есть некоторые высыпания, которые появляются только на груди. К их причинам относятся:

• Абсцесс
• Эктазия молочных протоков (когда молочные протоки расширяются под соском)
• Мастит (инфекция ткани молочной железы, обычно связанная с грудным вскармливанием)
• Дерматит сосков

Сыпь на сосках также может быть признаком нескольких различных типов рака молочной железы. Одна из редких форм, болезнь Педжета молочной железы, начинается с соска и распространяется на кожу вокруг него (которую ваш врач может назвать ареолой). Другой, воспалительный рак молочной железы, делает вашу грудь красной, опухшей и болезненной. Это происходит, когда раковые клетки блокируют лимфатические сосуды в коже молочной железы.

Выделения из сосков

Сюда относится любая жидкость, вытекающая из сосков. Это может произойти во время беременности и кормления грудью. Это может даже продолжаться до 2 лет после того, как вы перестанете кормить грудью. Это все нормально.

Молочно-белые выделения из обеих молочных желез также могут возникать перед менопаузой. Это из-за гормонов. Это не редкость.

Но если выделения кровянистые, зеленоватые или прозрачные; если она затрагивает только одну грудь; если есть шишка; или если это происходит без побуждения, обратитесь к врачу, независимо от того, находитесь ли вы в менопаузе или нет. Причиной может быть инфекция, мешок, заполненный жидкостью, называемый кистой, другие образования, не являющиеся раком (например, фиброаденомы), или рак.

Ваш врач проведет осмотр, в том числе осмотр обеих молочных желез. Они спросят о ваших симптомах и семейной истории болезни. Вы также можете пройти маммографию или УЗИ, чтобы проверить внутреннюю часть груди.

Боль в сосках

Ваши соски чувствительны, и они могут болеть по многим причинам, от неподходящей одежды до более серьезных причин.

Кожные заболевания, такие как дерматит, контактный дерматит и экзема, могут вызывать боль в сосках. Беременность или кормление грудью тоже могут это сделать. Для некоторых болезненные соски могут быть признаком приближающихся месячных. Инфекции, такие как мастит и молочница, также могут их усугубить.

Болезненные соски могут вызвать у вас беспокойство по поводу рака молочной железы. Но хотя они могут быть признаком рака молочной железы, они вряд ли когда-либо являются основным симптомом.

Замена сосков

Время от времени вы можете посмотреть вниз и увидеть что-то новое с сосками.

Если вы заметили на них волосы, не волнуйтесь. Этот темный круг вокруг соска (называемый ареолой) имеет волосяные фолликулы, поэтому иногда это может происходить. Там можно подстричь любые волосы маленькими ножницами.

У многих людей появляются втянутые соски. Ваш врач может назвать их втянутыми. Это может быть нормальной частью старения, может произойти, когда вы кормите грудью, или может произойти после операции на груди. Это также может быть результатом травмы груди.

Некоторые люди рождаются с втянутыми сосками.

Если ваши соски недавно втянуты, вам следует обратиться к врачу. Они могут быть признаком мастита, эктазии молочных протоков или абсцесса под ареолой.

Если это происходит внезапно с одним или обоими сосками, выворот соска может быть признаком рака молочной железы.

Болезненность и болезненность в груди

Это могут быть менструации. Многие люди, у которых менструация, чувствуют себя так до или во время менструации. Это нормально, и обычно боль проходит сама по себе. Но проверьтесь на наличие боли, если она усиливается, если она ощущается в одной области грудной клетки или если она влияет на ваш распорядок дня (например, на тренировку или на то, чтобы забрать детей).

Вещи, которые могут вызвать боль в груди, включают противозачаточные таблетки, большие чашки и гормоны. Во время осмотра врач может решить, может ли это помочь изменить тип противозачаточных таблеток (если вы их принимаете) или скорректировать гормональную терапию (если вы принимаете ее при симптомах менопаузы). При некоторых видах болей в груди может помочь сокращение потребления кофеина.

Боль в подмышке

Если вы чувствуете боль в подмышке и не знаете, откуда она исходит, обратитесь к врачу.

This entry was posted in Тиц