Posted:
Сен 12, 2020
Comments:
0 Comments

Как поднять тиц сайта самостоятельно: Как поднять ТИЦ сайта – платные способы

Содержание

Как поднять тИЦ? Палим тему!


Если немного углубиться в теорию, то тИЦ, или
тематический индекс цитирования – это используемая в поисковом роботе «Яндекс»
технология, определяющая значимость того или иного ресурса, исходя из
качественных показателей ссылок, расположенных на других страницах.
Рассчитывается тИЦ по особой методике, где важную роль играет близость
целевой страницы и ссылающихся на неё сайтов. Получившееся значение
показывается в округлённом виде, и даёт возможность примерно оценивать «авторитетность»
того или иного ресурса. Несмотря на то, что поднять тИЦ – это ещё не значит
обеспечить сайту первое место в выдаче, на одном портале страница явно
обойдёт ближайших конкурентов – речь идёт про Яндекс Каталог. Теперь можно
переходить непосредственно к способам увеличения параметра, которые
заключаются в следующем

 

1. Биржа или каталог статей. Этот метод очень надёжен,
а эффективность его напрямую зависит от технологии применения и
рационального подхода вебмастера:

— прогон размноженных статей по нескольким бесплатным каталогам имеет
широкий диапазон результативности – от отрицательной до вполне неплохой.
Зависеть всё будет от качества размещаемых текстов и выбранной площадки;

— быстро и надёжно поднять тИЦ сайта статьями – гарантия размещения статей
через биржу на платной основе, эффективность здесь максимальная. Естественно,
статьи должны иметь высокую уникальность и располагаться на тематических,
трастовых страницах.

2. Обмен ссылками либо статьями. Естественно, обмен статьями будет куда
эффективнее и полезнее, чем ссылочный, однако для хороших результатов можно
и просто обменяться ссылками с близкими по тематике ресурсами. Чтобы поднять
тИЦ и PR сайта этим способом по-максимуму, рекомендуется даже не простой
взаимный обмен, а перекрёстный. Единственная сложность в этом случае – это
то, что хотя бы один из обменивающихся участников обязан иметь два схожих по
тематике сайта, и желательно ещё, чтобы авторитет их также был примерно на
одном уровне.

Разновидностью ссылок считают и трекбэки блогов, которые применяют в
качестве одного из способов, как поднять тИЦ. Для этого нужно просто
упомянуть на своём блоге интересную статью с другого, и если на последнем
разрешены трэкбэки, там же появится ссылка на продвигаемый ресурс. Линкатор
и автоматические обменные скрипты не нужно использовать, иначе эффект может
получится обратным, и даже непоправимым.

3. Сеть сателлитов, перелинковка собственных страниц. Работая над тем, как
поднять тИЦ бесплатно, можно попробовать разместить ссылки со своих сайтов,
учитывая при этом тематику, и получить неплохой результат. Оптимальным
способом станет создание целой сети сателлитов, перелинкованных между собой,
но ссылающихся при этом на главный портал, придавая ему дополнительную
важность.

Далее неплохо бы создать сеть сателлитов из 5-20 страниц, сильно
отличающихся друг от друга как структурой, так и размерами. Но самый
надёжный вариант, хотя и наиболее затратный – это сеть на платном хостинге,
с доменами 2-го уровня. Все сателлиты должны иметь уникальное оформление и
наполнение, и быть определённым образом перелинкованными между собой.
Конечно, чтобы поднять тИЦ за деньги этим способом, придётся раскошелиться,
плюс понадобится постоянная поддержка – отслеживание индекса, хостинг,
домены, однако и срок жизни качественной сети неограничен.

Наиболее доступным вариантом со средней эффективностью считается сеть блогов
или сайтов с доменами 3-го уровня, размещёнными на бесплатных хостингах и
наполненными дешёвым синонимизированным или даже копипастным содержанием.
Живут такие сети недолго, до нескольких месяцев, после чего разваливаются,
теряя эффективность, но всё же поднять тИЦ сайта бесплатно с его помощью
вполне возможно.

Ещё один экономный вариант построения сети сателлитов – поддомены, также
увеличивающие показатель тИЦ. Сделать это можно двумя способами:

— самостоятельное создание множества тематических минисайтов, небольшое
наращивание ссылочной массы и установка ссылок на целевой домен;

— организация бесплатного хостинга на поддомене, а вместо платы ввести
обязанность пользователей располагать ссылку га главной странице. Поднять
тИЦ и PR таким способом смогут в первую очередь те, кто арендует либо имеет
собственный сервер.

4. Закрытие и открытые каталоги и сетки. Во Всемирной сети десятки тысяч
различных каталогов, и число это ежедневно то растёт, то уменьшается.
Специальные сервисы autoreg.ru и 1ps.ru дают возможность регистрировать в
каталоге страницу, причём сделать это можно либо автоматически, либо заказав
у специалиста, либо самому, вручную. Зарегистрировать сайт поможет также
особая программа, как например AllSubmitter. Главный критерий
результативного прогона – качество онлайн-базы каталога – сервиса, который
идёт вместе с программой. Вообще, если нужно поднять тИЦ обычного сайта,
готовящегося перейти на уровень «серьёзного проекта», то в первую очередь
рекомендуется попробовать именно ручной способ регистрации его в каталогах.

5. Применение каталогов пресс-релизов. Как ни странно, найти их очень просто,
для этого нужно лишь набрать в поисковике (Яндекс) что-нибудь вроде – «добавить
пресс-релиз». Здесь так же, как и в случае со статьями, есть вариант либо
бесплатного размещения, либо на платной основе. Да и сам принцип одинаковый,
только сама форма пресс-релиза имеет особую структуру, нежели свободная
статья. Лучше всего этот способ, как поднять тИЦ до 100, подходит для
бизнес-проектов.

6. Использование ленты RSS. Перечисляя способы поднять тИЦ, нельзя не
остановится на этом методе. Создав ленту на основе новостей сайта и
зарегистрировав в RSS-каталогах, можно получить ещё один хороший источник
бесплатных ссылок.

7. Использование биржи ссылок. Если позволяют средства, можно просто
приобрести готовые ссылки на бирже, и таким образом поднять тИЦ через sape
или другую площадку. Если попытаться сэкономить – можно продавать ссылки с
собственных страниц, а за эти деньги приобретать ссылки уже на свой ресурс,
но с нужными анкорами. Это даёт возможность сделать два дела одновременно:
поднять целевой параметр и заодно получить поисковый трафик.

8. Новости в социальных сетях, закладки. Несмотря на то, что способ этот не
слишком результативный, для тех кто думает, как поднять тИЦ до 10 он поможет
очень быстро, тем более что социалки помогают скорой индексации страницы и
повышают прирост трафика. Большинство из известных сетей закрыты от
индексации, но зато через них можно заявить о сайте и блоге максимальному
количеству пользователей. Если ресурс будет интересен целевой аудитории, то
клиенты самостоятельно будут ссылаться на него, и это привлечёт естественные
ссылки.

9. Доски объявлений, форумы, гостевые комнаты. Чтобы поднять тИЦ, форум
предполагает добавление тематических постов и подписей в профилях. Минус
такого способа – необходимость предварительной регистрации для поста, а
также модераторы. Тот же недостаток и у комментариев в гостевых, с
прикреплёнными ссылками на ресурс. Правда, в противоположном случае, когда
модерации нет, гостевые загажены настолько, что ценность ссылки полностью
пропадает. Эффективно также размещение объявлений на досках, правда чаще
всего они «висят» там определённый срок (2 недели, месяц, полгода), по
истечении которого придётся повторять прогон. Можно конечно,
автоматизировать рутинный процесс при помощи спамерского помощника Xrumer,
однако заниматься этим должен знающий человек, иначе вреда будет больше чем
пользы.

10. Запуск партнёрской программы. Самое главное правило здесь – как можно
больше заинтересовать потенциальную аудиторию, чтобы клиенты разместили на
сайте ссылку. Как всегда, идеальной наживкой может стать вознаграждение –
либо в натуральной, либо в денежной форме. Выдаётся оно в том случае, если
на сайт кто-нибудь зайдёт по партнёрской ссылке. Классическое описание схемы
– разделение с партнёром прибыли за каждого нового клиента или фактическую
операцию (покупка, заказ). Хотя вознаграждение при этом не всегда
подразумевает деньги, это может быть какой-либо бонус в виде услуги или
скидки, то есть что-нибудь полезное. Сделать такую партнёрскую программу и
поднять тИЦ 2011 не сложно — в Интернете полно бесплатных скриптов,
организующих реферальную систему, при желании можно также написать его
самостоятельно или заказать у фрилансеров.

11. Значение дизайна. Метод основан на создании собственной базы бесплатных
тем и шаблонов для популярных сайтовых движков (CMS например). Если
необходимые познания и способности отсутствуют, можно просто заняться
переводом уже существующих тем на русский язык. Учитывая, что это не
альтруизм, а один из методов, как поднять Яндекс тИЦ, обязательным условием
бесплатного использования шаблона будет наличие в копирайтах ссылки,
доступной для индексации.

12. Сайты-зеркала. Для этого на сайте в robots.txt прописывается хостовая
ссылка на главный ресурс, и уровень тИЦ перельётся с зеркала на целевую
страницу, за исключением ссылок-пересечений.

13. Создание собственной рассылки. Основным результатом рассылки станут,
конечно, читатели, записываемые в ряды потенциальных посетителей ресурса,
однако и для ответа на вопрос, как быстро поднять тИЦ, это вполне сгодится.
Дело в том, что из архива сайта можно будет получить ссылки, не совсем
тематические, но зато автоматизированные, например при помощи той же RSS
ленты. В любом случае, лишние гости и ссылки будут полезными.

14. Регистрация на Job-порталах. Здесь всё довольно просто. Происходит
регистрация на сайте по поиску работы либо в виде соискателя, либо
работодателя. Некоторые подобные ресурсы разрешают указывать в своём профиле
ссылку на домашнюю или официальную страницу, не закрытую от индексации, и
так можно будет запросто поднять тИЦ до 50.

15. Вирусный маркетинг. Для его осуществления нужно придумать что-нибудь
яркое, необычное и желательно смешное (важна оригинальность), запустить в
сеть ссылку и получать хороший трафик. Хотя он будет не целевой, и не сможет
поднять тИЦ и ПР, зато вместе с трафиком получается множество естественных
ссылок с форумов, блогов, обсуждений и прочих мест для общения. Можно также
организовать реальный или виртуальный флэш-моб, ну и конечно, не обойтись
без классической схемы – опросы, голосования, конкурсы. Последний метод
станет в разы эффективнее, если предложить пользователям хотя бы небольшие
ценные подарки.

16. Сервис вопросов-ответов. Аналогично с сайтами по поиску работы: либо это
будет ссылка из профиля участника, либо просто умелое оперирование своим
ресурсом при обсуждении, как в тексте вопросов, так и ответов.

17. Работа с разнообразным контентом. Доступны следующие вариации:

— видеоконтент – если ролик, показанный на другой странице, будет
скачиваться с раскручиваемого сайта – это считается ссылкой, и она будет
работать над тем, как быстро поднять тИЦ сайта;

— фото- и аудиоконтент – аналогично вышесказанному;

— редактирование материалов Википедии (http://ru. wikipedia.org/), возможно,
получится каким-нибудь способом разместить там ссылку.

18. Лазейки Яндекса. Чтобы воспользоваться методом, нужно следовать
технологии:

— создать тематический сателлит и скопировать «лицо» целевого сайта;

— залить его на поддомен и прописать в роботсах целевую страницу в качестве
основного хоста;

— ожидать, погладывая при этом на приклеенную страницу и уровень тИЦ;

— вставить в сапу домен и поднять тИЦ Sape, который перетёк с поддомена;

— получать деньги и пускать их по назначению (зарегистрироваться в сапе и
получать подобные темы в различные средства связи, главное – следить за
окупаемостью реферальских средств).

19. Комментарии в блогах. Большое количество комментариев в блогах, особенно
если используется движок wordpress, являются закрытыми от
nofollow-индексации, однако если кто-то задумывался, как поднять тИЦ блога,
способ вполне подходящий. Есть здесь и один существенный плюс, а именно –
некоторые блоги выделяют ТОП комментаторов, обновляемый каждый месяц, причём
он совершенно не закрывается от индексирования. Попасть в этот список не так
уж и сложно, но в таком случае там будут ссылки на главную сайта, а может
даже и сквозные – на каждой странице. Кстати, здесь также может пригодиться
Xrumer, при профессиональном подходе.

20. Уникальный контент и сервисы, нужные и интересные людям. Само собой,
идеальный метод, по которому можно поднять тИЦ сайта до 100 – наличие
естественных ссылок, то есть, когда ресурс настолько хорош, что пользователи
ссылаются на него просто так. Для этого понадобятся уникальные статьи,
электронные книги, утилиты и прочее уникальное содержание. Полезный и
удобный онлайн-сервис, желательно ещё и бесплатный, также увеличивает
количество естественных ссылок.

В завершении следует отметить, что поднять тИЦ платно до 3-х или даже
4-значных показателей – не значит получить гарантированно высокие позиции в
выдаче по целевым запроса. Но зато это наглядно продемонстрирует уровень
владельца страницы и вдобавок, значительно увеличит прибыль от продажи
ссылок.

Для того, чтобы узнать свой уровень тИЦ, нужно просто воспользоваться
ссылкой:

http://www.yandex.ru/cy?base=0&host=URL

Естественно, вместо URL указывается адрес запрашиваемого сайта.

SEO-оптимизация сайта | Оптимизация ресурса



Где провести анализ сайта

После запуска сайта многие новички задаются вопросом, почему его никто…

Читать



Как публиковать «вечнозеленый» контент на сайте

Контент, публикуемый на различных типах веб-сайтов, в первую очередь п. ..

Читать



Лендинг пейдж: зачем нужен и как его создать

Продать продукт или услуги можно опираясь на распространенные инструме…

Читать



Креативное, перспективное и доступное SEO продвижение сайтов — 3 важных характеристики работы компании «Site Ok»

Несомненно, для того, чтобы выполнять SEO продвижение сайтов в сети ин…

Читать



Как подключить к сайту прием платежей

Бизнес в сети требует не только наличия качественного ресурса, но и ре…

Читать



Продвижение сайтов: от чего зависит цена и почему самое выгодное сотрудничество предлагает студия «Site Ok»

После того как был создан и запущен ресурс в сети интернет обязательно…

Читать



SMM.

Новинка маркетинга и продвижение сайтов

Любое новшество может восприниматься человеком как положительно, так и…

Читать



Продвижение сайта в поисковых системах

Компания ВЕДЕНИЕ САЙТОВ создает и осуществляет продвижение сайта в пои…

Читать



Как удерживать сайт на первой странице Google всегда — секреты успешного продвижения!

Вопрос, как люди удерживают свои сайты на первой странице годами и им…

Читать



Убедитесь, что потенциальные клиенты найдут ваш сайт

Поскольку информация, доступная в Интернете, продолжает стремительно р…

Читать



Раскрутка сайта от частного оптимизатора

Эффективность рекламы в интернете намного выше любой другой рекламы в. ..

Читать



Для чего нужен сайт

Зачем бизнесу или обычному пользователю собственный сайт? Данный вопро…

Читать



Как заработать на гугле с помощью собственного сайта

Владельцы сайтов прекрасно знают, что ресурс – это один из способов пр…

Читать



SEO-оптимизация: что нужно знать владельцу сайта

Работы с сайтом, которые приводят к поднятию его позиций в ТОПе поиско…

Читать



Правила подбора ключевых слов для продвижения сайта

Подбор ключевых слов, их анализ и размещение в материалах, является ва…

Читать



Монетизация трафика сайта: самые эффективные способы

Монетизация трафика сайта просто необходима, так как позволяет ресурсу. ..

Читать



Установка и настройка шаблона сайта на Joomla 3

Установка, а также настройка шаблона сайта  – важный этап, к кото…

Читать



Как в онлайн режиме проверить скорость загрузки страниц сайта

Скорость загрузки страниц сайта – важный показатель, влияющий не тольк…

Читать



Что такое SEO оптимизация текстов под поисковые запросы и как ее выполнить

Контент сайта должен быть интересным для посетителей. Однако, если он…

Читать



Карта сайта (Sitemap): что это и как создать

Карта сайта – это одна из веб-страниц, которая показывает структуру ин…

Читать



Дубли страниц на сайте: чем они опасны и как удалить

Дубли страниц – одинаковые документы, доступ к которым можно получить. ..

Читать



Что такое Alexa Rank сайта и как его проверить

Alexa Rank это – важный показатель, как и его собратья ТИЦ и PR. Многи…

Читать



Яндекс Вебмастер: как сообщить о новом сайте

Яндекс Вебмастер является популярным сервисом, который был создан спец…

Читать



Яндекс Метрика: как установить счетчик на сайт (для CMS Joomla)

Яндекс Метрика является инструментом, который был создан, чтобы владел…

Читать



Как провести анализ сайтов конкурентов и какие сервисы использовать

В интернет-маркетинге не существует какой-либо волшебной кнопки, при п…

Читать



K2 (Joomla) – мощный компонент для создания блогов, порталов, каталогов

K2 для Joomla – это мощный компонент, обладающий широким функционалом. ..

Читать



Как с минимальными затратами поднять PR сайта?

Многих владельцев «молодых» ресурсов интересует вопрос, как поднять PR…

Читать



Самостоятельное создание интернет-магазина с нуля: бесплатные сервисы и программы

Создание интернет-магазина с нуля – процесс, который требует комплексн…

Читать



Эффективные способы привлечения трафика на сайт

Процесс создания и продвижения сайта – непростое дело, с учетом высоко…

Читать



Как создать и заполнить виртуальную визитку Яндекс Директ

Виртуальная визитка Яндекс Директ – это инструмент, использующийся при…

Читать



Мета-тег страницы Title (тайтл): как его правильно прописать на сайте

Тайтлы страниц – важные элементы, которые оказывают непосредственное в. ..

Читать



Спецразмещение Яндекс Директ — что это такое и насколько эффективно

Спецразмещение Яндекс Директ – это полезный рекламный инструмент, кото…

Читать



Как продвинуть сайт естественными ссылками

Естественные ссылки – один из инструментов, способствующий продвижению…

Читать



Контекстная реклама Яндекс Директ: особенности настройки и ведения

Контекстная реклама Яндекс Директ является одной из эффективнейших. Пр…

Читать



Как бесплатно сделать сайт на конструкторе Wix: плюсы и минусы

Наличие собственного сайта для начинающих бизнесменов – непозволительн…

Читать



Как прописать и настроить цели в Яндекс Метрике

Поставить цели в Яндекс Метрике не так просто, как кажется. Данный инс…

Читать



Как провести сплит (А/Б) тестирование сайтов и лендингов

A/B тестирование (или сплит тестирование) – один из маркетинговых инст…

Читать



Как настроить ремаркетинг в Google Adwords: основные инструменты

Ремаркетинг – технология, которая выполняет несколько функций. Она спо…

Читать



Ретаргетинг Яндекс Директ – что это такое и как настроить

Ретаргетинг Яндекс Директ был разработан и внедрен совсем недавно кома…

Читать



Пошаговая инструкция для тех, кто хочет самостоятельно создавать лендинг страницы

В последнее время словосочетание «лендинг страницы» у всех на слуху….

Читать



Поведенческие факторы и их влияние на ранжирование сайта

Поведенческие факторы ранжирования сайта – это словосочетание будоражи. ..

Читать



Наглядные примеры того, как правильно составить семантическое ядро сайта

Многие начинающие веб-мастера сталкиваются с массой сложностей при сос…

Читать



Бесплатные сервисы автопостинга: как научиться писать посты в социальных сетях

Многие начинающие копирайтеры задаются вопросом о том, как научиться п…

Читать



Популярные виды монетизации сайта: как заработать на продаже ссылок

В связи с изменениями алгоритмов ранжирования Яндекса, ходит масса про…

Читать



Как заработать на контекстной рекламе: эффективные способы монетизации сайта

Сегодня контекстная реклама – это 1/5 часть от общего дохода с сайта….

Читать



Рейтинг тизерных сетей для рекламодателя и вебмастера

Пытаетесь понять, какие нынче актуальны тизерные сети для вебмастера и. ..

Читать



Как продвинуть сайт в ТОП 10 Яндекса: методы, которые действительно работают

Органическое продвижение сайта в Яндексе – это неотъемлемая составляющ…

Читать



Как самостоятельно повысить индекс цитирования сайта

Довольно часто начинающие вебмастера задаются вопросом о том, как повы…

Читать



Аудит сайта: как провести его самостоятельно

Аудит сайта – работа, состоящая из нескольких этапов, на каждом из ко…

Читать



Самые дорогие и доходные тематики сайтов

Любой вебмастер рано или поздно задумывается о создании собственного с…

Читать



Рейтинг бирж вечных ссылок: обзор популярных сайтов

Биржи вечных ссылок со временем для многих владельцев сайтов становятс. ..

Читать



Продвижение сайта вечными ссылками: как поднять ТИЦ самостоятельно

Каждый владелец интернет-ресурса рано или поздно задумывается о том, к…

Читать



Где взять уникальный контент для сайта и его роль в продвижении

Если установка движка для сайта занимает всего несколько минут, то его…

Читать



Популярные сайты с бесплатными фото для коммерческого использования

Выражение «Google в помощь» актуально далеко не во всех случаях, в осо…

Читать



Блог в интернете: как на нем заработать

В сети Интернет большой популярностью пользуются не только сайты, но и…

Читать



Популярные фотобанки бесплатных фотографий высокого разрешения

О том, где взять фото и картинки для своего сайта, говорилось в одной. ..

Читать



Где и как проверить сайт на наличие ошибок в онлайн режиме

Каждый владелец собственного интернет-ресурса желает знать, как провер…

Читать



Оптимизация сайта: как самостоятельно ее сделать?

Многие неопытные владельцы интернет-ресурсов задаются вопросом о том,…

Читать



Размещение рекламных баннеров на сайте: сколько можно заработать

Реклама в Интернете является тем, что приносит доходы. С момента появл…

Читать



Реклама на своем сайте: как и сколько можно заработать

Каждый, кто пытается выйти на достойный заработок в интернете знает, ч…

Читать



Самостоятельное продвижение сайта в ТОП: самые эффективные способы

Процесс работы над сайтом начинается с приобретения доменного имени и. ..

Читать



Где бесплатно можно скачать фото и картинки для сайта

Важным этапом в процессе создания и продвижения сайта является оформле…

Читать



Как установить Joomla на denwer: пошаговая инструкция для новичков

Важный этап в процессе создания сайта — установка Joomla на Денвер. Jo…

Читать



Пошаговая инструкция по созданию с нуля сайта на движке Joomla

Те, кто долгое время проводит в интернете, наверняка задумывались о со…

Читать



Способ, который позволит заработать деньги, сидя дома

Если внимательно изучить популярные способы заработать деньги, сидя до…

Читать

Как удалить клеща и предотвратить будущие укусы

Болезни и состояния

  • Ресурсный центр по коронавирусу

  • Прыщи

  • Экзема

  • Выпадение волос

  • Псориаз

  • Розацеа

  • Рак кожи

  • Болезни от А до Я

  • Видео от А до Я

  • Лечение акне своими руками
  • Как лечат дерматологи
  • Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
  • Причины
  • Это действительно прыщи?
  • Виды и обработка
  • Детская экзема
  • Экзема взрослых
  • Инсайдерские секреты
  • Типы выпадения волос
  • Средство от выпадения волос
  • Причины выпадения волос
  • Уход за волосами имеет значение
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое псориаз
  • Диагностика и лечение
  • Уход за кожей, волосами и ногтями
  • Триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое розацеа
  • Лечение
  • Уход за кожей и триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Типы и обработка
  • Найти рак кожи
  • Предотвращение рака кожи
  • Повышение осведомленности
  • Испанский
Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

  • Основы ухода за кожей

  • Секреты ухода за кожей

  • Поврежденная кожа

  • Зудящая кожа

  • защита от солнца

  • Уход за волосами и кожей головы

  • Секреты ухода за ногтями.

  • Основной уход за кожей
  • Сухая, жирная кожа
  • Удаление волос
  • Татуировки и пирсинг
  • Антивозрастной уход за кожей
  • Для лица
  • Для ухода за кожей
  • Предотвращение проблем с кожей
  • Укусы и укусы
  • Ожоги, порезы и другие раны
  • Средство от зуда
  • Ядовитый плющ, дуб и сумах
  • Сыпь
  • Тень, одежда и солнцезащитный крем
  • Солнечные повреждения и ваша кожа
  • Aprenda a proteger su piel del sol
  • Ваши волосы
  • Ваш скальп
  • Основы ухода за ногтями
  • Маникюр и педикюр
Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

  • Секреты ухода за кожей

  • Уход за волосами

  • Выпадение волос

  • Заболевания и состояния

  • Акне
  • Темные пятна
  • Световые пятна
  • Удары бритвой
  • Уход за черными волосами
  • Псориаз волосистой части головы
  • Плетения и расширения
  • Центральная центробежная рубцовая алопеция
  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
  • Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
  • Черный акантоз
  • Затылочные келоидные угри
  • Гнойный гидраденит
  • Келоидные рубцы
  • Волчанка и ваша кожа
  • Саркоидоз и ваша кожа
  • Рак кожи
  • Витилиго
Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

  • Ваша безопасность

  • Пигментные пятна и темные пятна

  • Удаление целлюлита и жира

  • Удаление волос

  • Шрамы и растяжки

  • Морщины

  • Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

  • Осведомленность о раке кожи

  • Бесплатные обследования на рак кожи

  • Детский лагерь

  • Хорошее знание кожи

  • Гранты структуры теней

  • Рак кожи, в поход!™

  • Информационные кампании

  • Флаеры и плакаты

  • Втягиваться

  • Планы уроков и мероприятия
  • Общественные гранты
Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

  • Найдите дерматолога

  • Что такое дерматолог?

  • ФААД: что это значит

  • Как выбрать дерматолога

  • Телемедицинские назначения

  • Предварительное разрешение

  • Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

советов и рекомендаций по предотвращению и удалению клещей

Поиск пресс-релиза

Для запросов прессы/СМИ : PIO@dnr. iowa.gov

Пресс-релизы ДНР

Не все любят жуков и пауков, но еще меньше людей любят паразитов. Но не позволяйте этим маленьким тварям мешать вам наслаждаться отдыхом на свежем воздухе этим летом. С некоторыми профилактическими действиями вы можете помочь держать клещей в страхе.

Клещи — это маленькие паукообразные, живущие как эктопаразиты, прокалывающие кожу хозяина, чтобы питаться его кровью. В то время как в Айове обитает более дюжины видов, три наиболее распространенных вида — это клещи-олени, клещи-собаки и клещи-одиночки. Особенно важно распознавать оленьих клещей, также называемых черноногими клещами, поскольку они могут переносить бактерии, вызывающие болезнь Лайма. Взрослый клещ малозаметен — ноги и тело равномерно темно-коричневые или черные, а некормленные взрослые особи немного меньше кунжутного семени. Личинки оленьих клещей еще меньше, и эти неполовозрелые паразиты являются основными переносчиками болезни Лайма, потому что их труднее обнаружить. Этот вид наиболее распространен на северо-востоке Айовы, но сообщалось о популяциях по всему штату.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы избежать клещей:

Знайте, когда готовиться Взрослые клещи наиболее активны с апреля по сентябрь. В эти теплые месяцы люди, как правило, носят менее защитную одежду и чаще путешествуют, что облегчает клещам прикрепление и путешествие с вами. Проверьте свою одежду, снаряжение и багаж, а также ваше физическое лицо на наличие прикрепленных или ползающих клещей после пребывания на открытом воздухе.

Знайте, где живут клещи Большинство клещей предпочитают жить в густой растительности, такой как леса с опавшей листвой или прерии с высокой травой. Если вы планируете посетить место, где могут быть клещи, примите меры предосторожности и тщательно проверьте свои вещи, чтобы не принести их домой. Чтобы эти вредители не проникали в ваш двор, регулярно сгребайте листья и косите газон. Необработанные подушки для уличной мебели необходимо проверять на наличие признаков износа и периодически менять.

Защитите себя Надлежащая одежда может помочь отпугнуть клещей и помочь людям заметить их до того, как они укусят. Одежда с длинными рукавами и брюки помогут защитить кожу от клещей, а клещей легче заметить на светлой одежде. Носите длинные носки, в которые можно заправить штаны, или спортивные штаны с эластичной резинкой на щиколотках, чтобы клещи не забрались под одежду. Легкие гетры до щиколотки также являются вариантом. Репеллент с 20-30% ДЭТА поможет защитить одежду и открытые участки кожи от клещей, но требует повторного применения. Перметриновые репелленты очень эффективны, но их следует наносить только на внешнюю поверхность одежды в соответствии с инструкциями производителя. Примите душ в течение двух часов после прихода внутрь, чтобы смыть неприкрепившихся клещей, и внимательно осмотрите свое тело в зеркале, чтобы найти клещей, которые уже укусили. Ищите клещей в таких местах, как кожа головы, уши, задняя часть коленей, подмышки и область паха, так как это наиболее распространенные фавориты клещей. Проверьте всех детей или домашних животных, которые были с вами на улице, так как клещи могут отпасть и позже снова прикрепиться к кому-то еще. Сушка одежды при высокой температуре поможет убить всех оставшихся клещей, а большое снаряжение можно подвергнуть термической обработке, поместив его под черный брезент или мешок для мусора под прямыми солнечными лучами на несколько дней.

Удаление клещей Если вы обнаружили прикрепившегося к себе клеща, избегайте народных средств для его удаления. Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что это может увеличить ваши шансы заразиться болезнью, передающейся клещами. Вместо этого крепко возьмите клеща за голову и ротовой аппарат пинцетом и оторвите от кожи. Неприкрепленных маленьких клещей, которые слишком малы, чтобы их можно было схватить пальцами или пинцетом, можно удалить, прижав липкую сторону полоски ленты к коже в том месте, где находится клещ. Очистите и продезинфицируйте место укуса, определите вид клеща и определите, налился ли удаленный вами клещ кровью.

This entry was posted in Тиц