Поднять Тиц

Как повысить ТИЦ:

1. Прогон по каталогам. Старый добрый способ, правда результативность его конечно падает. Но опять таки, все еще зависит от того, по каким базам гонять сайтик, так что я думаю что качественный прогон по каталогам может повысить ТИЦ, этак на 30 пунктиков, возможно даже и на 40-50. Ну в любом случае заветную 10 даст даже хреновенькая база.

2. Комментирование блогов. Ой даже не хочется вообще ничего писать по этому пункту, спам и так в последнее время достал очень многих. А если напишу что 100 прироста, то страх что начнется. Если честно, то даже точно вам и не скажу, все зависит от количесва комментов, но по любому 20 получить можно, при условии что будете оставлять хорошие комменты, если очень хорошие — тогда можно и 100 получить. А вот если спамить и спамить, то можно и бан схватить и будьте уверены, у вебмастеров тоже есть предел терпения, после которого уже совсем не стыдно будет стукануть Платону.

3. Прогон по каталогам статей. Проверил лично, прирост дает, сколько точно не знаю. Опять таки если я загнал 10 статей в несколько каталогов и получил свои 10-20 ТИЦ при этом, то это не означает что это не предел. Больше мне просто пока что лень. Но надо сказать, что с каталогов статей еще и трафик идет кое-какой, так что можно пользоваться.

4. Форумы, доски объявлений. Ну тут у меня пока опыта нет, но знаю что можно получить и 50 если грамотно все сделать. Так можно смело использовать для того чтобы повысить ТИЦ своего блога.

5. Обмен ссылками. Да еще один старый добрый способ. Правда трудоемкий, но себя оправдывающий ибо прирост может быть очень и очень значительный. Так что если хотите поднять ТИЦ, то использовать однозначно.

6. Покупка ссылок. Вот тут все зависит от вашего кошелька. ТИЦ можно поднять очень круто, но и вложений тоже потребуются соответствующие. Но результат есть однозначно. Я уже ставил маленький эксперимент с покупкой постовых, сегодня начал осваивать покупку в сапе.

Водители эвакуаторов имеют большой опыт работы и обеспечат нежную и аккуратную погрузку вашего автомобиля на эвакуатор.

Парк нашей спецтехники постоянно увеличивается , что позволяет равномерно распределить её по Москве и обеспечить быструю подачу клиенту , поэтому мы по праву именуем свои услуги, как срочная эвакуатор .

Эвакуация автомобилей по Москве производится 24 часа в сутки .

Вам достаточно позвонить в диспетчерскую службу и оформить заказ по телефону (495) 961-85-48.

Мы обязательно окажем вам помощь на дороге !

Будьте бдительны за рулем вашего четырех колесного приятеля и соблюдайте пдд.

Очень часто и самый неподходящий момент требуется эвакуация автомобилей. Наша служба эвакуации автомобилей рождена для решения схожих вопросов услуги эвакуатора. При необходимости , мы можем сделать эвакуатор круглосуточно.

Вызвать эвакуатор | сделать заказ эвакуатора | вызов эвакуатора} Вы всегда можете по телефону: 961-85-48. Наши эвакуаторы рассредоточены в разных районах столицы , поэтому, если Вам понадобился дешевый эвакуатор или грузовой эвакуатор, то наш эвакуатор срочно прибудет по указанному адресу.

Наша столичная служба эвакуации автомобилей принимает заказы на вызов эвакуатора не только по Москве. Если Вам необходим вызов эвакуатора в Московскую область , или из других регионов, Вы можете сделать заказ эвакуатора по России или по МО . У нас можно сделать не только эвакуатор машин. В наши услуги входит : легковая эвакуация Москва, эвакуация мотоциклов, эвакуация спецтехники. Вы можете сделать заказ эвакуатора для перевозки ТС или услуги эвакуатора, но цены и условия будут рассматриваться, как транспортная эвакуация автомобилей.

цена эвакуатора, рассчитывается из того, когда вы сделали вызов эвакуатора или заказ эвакуатора и какие услуги эвакуатора хотите получить . Эвакуация автомобилей совсем доступна. Ознакомившись с нашими ценами , становится понятно , что наш московский эвакуатор — недорогой эвакуатор и эвакуация транспорта, довольна приемлема. Подавая эвакуатор 24 часа в сутки, мы способны помочь нашим клиентам решить возникшие проблемы в удобное для них время. Вызов эвакуатора, грузовой эвакуатор, услуги на которые Вы можете заказать круглосуточно. Мы можем доставить Ваш транспорт по любому адресу: автосервис , эвакуатор перевезёт автомобиль или мотоцикл к подъезду или на стоянку .

Служба эвакуации автомобилей имеет собственную базу эвакуаторов. Ещё мы имеем партнёров, которые при необходимости выделят для эвакуации эвакуатор, созданный на базе различных автомобилей. Это могут быть эвакуатор ГАЗ или Газель эвакуатор, или грузовой эвакуатор на базе тс, нужного Вам для проведения эвакуации. Вас не должна тревожить эвакуация автомобилей, эвакуатор, необходимой Вам грузоподъёмности, будет подан в кратчайшие сроки.

Как только Вам потребуется, мы всегда окажем помощь! Техпомощь и служба эвакуации нашей фирмы предложат вам услуги эвакуатора. Мы будем рады предложениям о партнёрстве, не беря во внимание сложности оказываемых услуг: это может быть услуги на перевозку и погрузку спецтехники, эвакуатор для которой обходится дороже и легковой эвакуатор (Москва), цена которого много дешевле.

если, если ваша машина уже надоел вам или она уже не подлежит ремонту и морально устарел, вы должны воспользоваться услугой утилизация автомобилей.

Услуга утилизация автомобилей бесплатно. В подходящее для вас время к вам прилетит наш эвакуатор и заберет ваш авто . Услуга утилизация автомобилей бесплатна полностью!

Для каких целей Вам не понадобится эвакуатор, Вы всегда должны заказать эвакуатор в службе эвакуации автомобилей и мы с радостью придём к Вам на помощь! Мы сделаем эвакуацию вашего автомобиля по минимально цене !

Так же наша компания оказывает услуги по ремонту машин . Автотехцентр «ZipServis» занимается ремонтом и обслуживанием автомобилей фирмы « форд » американского и европейского производства уже много лет. Наш сервис предлагает широкий спектр уcлуг по диагностика автомобиля. За время своего существования, а это более пяти лет, наш ford сервис сумел закрепить за собой статус надежного и профессионального автосервиса. Наши цены Ваc приятно удивят.

Так же всегда в наличии имеются широкий выбор запчастей для Вашего автомобиля по самым низким ценам.

Наш техцентр форд оснащен всем необходимым оборудованием, чтобы быстро и качественно произвести ремонт форда любой сложности, включая компьютерная диагностика форд и капитальный ремонт двигателя форд, ремонт системы электрообеспечения автомобиля, ремонт ходовой форд, ремонт механической трансмиссии форд, ремонт мкпп форд, капитальный ремонт двигателей, кузовной ремонт и покраска автомобиля.

Мы учитываем все пожелания клиента, и делаем всё, чтобы каждый наш клиент остался нами доволен нашим сервис.

низкие цены позволяет нам удовлетворить потребности каждого клиента и достичь оптимального соотношения цена/качество с учетом всех пожеланий клиента.

Предлагаем кузовные запчасти для автомобилей форд по самым низким ценам в Москве.

постоянно в наличии для Вас Запчасти ford fusion.

Запчасти форд фокус,запчасти орд мондео| ford mondeo, запчасти форд фиеста

Уникальное предложение для автовладельцев, желающих выделить свой автомобиль среди других — новая альтернативная оптика для Вашего авто тюнинг ford

1. Размещение статей на раскручиваемом сайте
2. на внешних сайтах
Статьи, размещенные раскручиваемом на ресурсе должны соответствовать его тематике и быть интересными и полезными для Ваших пользователей. Лучше, конечно, хотя писать бы часть статей самому, ведь никто лучше Вас не знает, что нужно для Вашего сайта. Хотя доверить можно эту работу копирайтеру, об эту пору это вполне доступно по цене. Хороший копирайтер сможет подойти к написанию статьи и с оптимизатора, позиции то есть по науке вставит все необходимые ключевые фразы и и слова, с позиции посетителей Вашего сайта. статьи Хорошие помогут Вам завоевать определенный сегмент пользователей, привлечь их внимание к Вашему сайту и надолго его удержать. А грамотное размещение ключей в статьях и сайта во тегах страницы повысит его позиции результатах в поиска.
Но это все понятно, итак главное, о чем я хотел рассказать, так это о продвижении сайта помощью с размещения статей на внешних ресурсах. Этот способ продвижения имеет ряд существенных преимуществ перед ссылками. обменом Я, основываясь на своем практическом опыте, выделил следующие:
1. В одной статье можно разместить до трех ссылок на сайт, Ваш причем это могут быть ссылки на разные страницы.
2. Вы Если хорошей на площадке, то ссылки на Ваш сайт будут единственными возьми страницы, а, следовательно, вес каждой ссылки увеличивается.
3. Ссылки, включенные в статью, лучше поисковиками. индексируются Они окружены текстом, кроме того, ключевые слова, заключенные в title страницы, в самом тексте и статьи в анкоре ссылки совпадают, и поисковая система воспринимает безоговорочно их как тематические.
4. Если статьи интересные и информативные и расположены на посещаемых сайтах, это добавит еще Вам и трафик.
Конечно, по сравнению с продажей продвижение ссылок, сайта статьями отнимает больше времени, труда и денежных средств. Но в итоге оптимизационный эффект от них больше гораздо и он не исчезнет со временем, как продажные ссылки.

Кстати, часто, когда заходит речь о детских игрушках, мы вспоминаем об их экологичности, о том, не имеют ли в составе они вредные субстанции. Вообще, вся наша жизнь ныне серьезно проистекает из экологии. Мы желаем, для того чтоб мир вокруг нас стал чистым, и сами стремимся внести нужную лепту в дело поддержания стабильной экологической обстановки. мечтаем ли мы об игрушках, или об продуктах питания, или даже об одежде – везде может требоваться . К подобной услуге обращаются частные лица и целые фирмы, как по долгу службы, так и для своей пользы. Но крупные коалиции испытывают необходимость в экспертизе собственного производства гораздо чаще, именно они могут быть первостепенными клиентами экспертных лабораторий. Теперь и в сети Интернет возможно отыскать представительства крупнейших фирм, занимающихся лицензированной экологической экспертизой по заказу предприятий. Кстати, такие холдинги делают экспертную оценку не только экологической безопасности, однако и обычной пригодности производства к эксплуатации. Данное касается и предприятий атомной энергетики, и секретных объектов. Все, что может воспламеняться, взрываться, выделять, излучать – должно быть одобрено лучшим образом. Вот отчего так востребованы лучшие профессионалы в области экологической экспертизы.

Что такое тИЦ (тематический индекс цитирования)

Что такое тИЦ? Вот на этот вопрос я сегодня хочу постараться ответить, уважаемые читатели. Наверное, повторюсь, что таких SEO статей на блоге WPnew.ru будет немного, все-таки мой блог не про SEO. Я Вам, просто-напросто, дам некую основу, пищу для размышления и полезные ссылки, где все самое интересное и полезное Вы сможете почитать уже без моей помощи.

Итак, с помощью тИЦа Вы получите некий показатель для своего сайта. По умолчанию на всех сайтах он сначала равен нулю. После 0 следует 10, 20 и т.п. ТИЦ придумал Яндекс и только им и учитывается.

Чтобы поднять тИЦ нужно, чтобы на Вас ссылались больше сайтов. Причем, чем качественней сайты, тем лучше для Вас.

Приведу пример: допустим, Ваш сосед Вася — хороший программист, Вы говорите об этом другим, тем самым некий “рейтинг” Васи растет, то есть он будет цениться больше. А если же руководитель какой-нибудь крупной компании, например, Бил Гейтс, скажет, что Ваш сосед Вася — отличный программист, то его рейтинг подскачет до небес. В количестве добрых слов отличий нет, отличие в качестве: чем более авторитетный, известней человек, тем больше будет иметь вес его слов.

В интернете же та же самая система. Чем больше похожа тематика ссылающегося на Вас сайта с Вашим, чем больше его авторитетность, тем лучше для Вас.

На Ваш сайт/блог можно попасть задав, к примеру, в Яндексе некий запрос. Например, наберите в Яндексе словосочетание “ блог новичка “ (напомню, раньше блог назывался так), и Вы увидите, что на первом месте стоит мой блог. Конечно с самого начала такого не было, но как начали ставить ссылки на меня с таким анкором, я вышел в ТОПовые позиции.

Таким образом, если Вы будете выходить на верхние позиции в поисковиках по высокочастотникам, среднечастотникам и т.п. то Вы заметите, как к Вам будет идти все больше и больше посетителей. И чем больше будет ссылок на Вас (качественных), тем больше у Вас будет тИЦ.

Зачем нужно поднимать тИЦ

Что даст тИЦ? Запомните раз и навсегда: тИЦ не влияет на позиции в Яндексе! ТИЦ просто показатель авторитетности сайта. Настоятельно рекомендую почитать про тИЦ в самом Яндексе. Если тИЦ не влияет на позиции, зачем его поднимать?

Дело в том, что подняв тИЦ можно неплохо заработать. И чем больше у Вас будет тИЦ, тем больше у Вас будет доход. То есть, многие компании, вебмастера, чтобы улучшить свои позиции в поисковиках покупают ссылки или обмениваются ими. В свою очередь ссылки покупаются, в основном, только с тИЦ, начинающим от 10.

К примеру, один из моих сайтов, который имеет тИЦ 10 (напомню, это самый первый показатель, отличный от нуля), дает доход около 70-80 руб за статью. То есть, написали статью — продали ссылку кому-нибудь лично или в бирже покупки/продажи ссылок (к примеру, я люблю работать с GoGetLinks, именно там я зарабатываю большую часть своих денег в интернете. Также люблю, но чуть меньше, RotaPost и Blogun). Обо всех вышесказанных бирж покупки/продажи ссылок, а также других я буду рассказывать очень скоро. Расскажу, где проще и больше можно заработать, как и к чему стремиться. Поэтому обязательно подпишитесь на RSS! (Что такое RSS?).

Как узнать тИЦ сайта?

Самый простой и верный способ того, как узнать тИЦ Вашего сайта, это зайти на Яндекс Вебмастер и Вы там увидите индекс цитируемости всех своих сайтов, которые добавили в панель вебмастера Яндекса (зачем мы добавляли свой блог в Яндекс Вебмастер?).

Я же предпочитаю узнавать тИЦ своих, чужих сайтов с помощью расширения SEObar для Opera (Как установить и пользоваться SEObar?:

Также тИЦ можно узнать многими программами, сервисами, расширениями для браузеров (например, SeoQuake для Firefox) и т.п. Но я пользуюсь только двумя вышесказанными способами.

Показатели тИЦ Яндекс обновляет в месяц в среднем 1-2 раза. Обновление тИЦ вебмастера называют таким словом, как апдейт. Когда произошел апдейт, также можно узнать разными способами, но самый лучший способ, по-моему, да и многие вебмастера так делают, это зайти на http://pr-cy.ru/updates (обязательно добавьте в закладки) и там прямо на календаре, оранжевым цветом, написано, когда последний раз было обновление тИЦ Яндекса.

Как поднять тИЦ?

Поднять тИЦ можно многими бесплатными и платными способами. О лучших способах поднятия тИЦ бесплатно и платно я буду рассказывать уже в будущих уроках. Поэтому, не забывайте подписываться на RSS и следуйте за мной в Twitter!

Задание марафонцам

Итак, давайте начнем получать первые ссылки на свой блог. Просто заходите в список участников марафона и нужно сделать вот что:

1. Кто стоит выше на один пункт по списку ставит прямую ссылку без nofollow (что такое nofollow?) на следующего участника марафона. То есть, кто стоит первым по списку, ставит ссылку на второго, кто стоит вторым, ставит ссылку на третьего и т.д.
2. Ссылки должны вести на главную страницу блога и должны содержаться в целом предложении по теме.
3. Ссылки ставить с осмысленным анкором, например 33-ий участник PokerGis.ru ставит ссылку на nightlevit.com таким образом (если описание блога в списке слишком длинное, желательно сократить но в тему):
   Если Вы вдруг собрались в Китай, то я Вам советую почитать блог о Китае – интересный, полезный и увлекательный! (ссылку поставил в nofollow, чтобы не нарушать “равновесию участников”).
4. Ссылки ставить только в НОВЫХ статьях.
5. Как проставите ссылку, пишите в комментариях к этой статье адрес поста, где размещена ссылка на следующего участника.
6. Срок на простановку ссылок 11 дней.
7. Через 11 дней (примерно 31-го января, я проверяю ссылки и попрошу тех, кто поставил ссылку на кого-то, но тот не поставил ссылку на следующего (оборвал цепочку), поставить ссылку на следующего, кто поставил ссылку (с какого блога ставить ссылку на какой блог я опубликую).
8. Через 7 дней после этого, если считать с сегодняшнего дня, это примерно 7-го февраля, я сделаю очередной обзор всех марафонцев, проверю все домашние задания и исключу из марафона тех, кого я посчитаю нужным (я думаю, что исключенных будет немало, так как ссылки поставят не все). Просто я не хочу тратить свое время на тех, кому это уже не надо.
9. Просто обмениваться ссылками со всеми участниками марафона не рекомендую, так как за это можно получить санкцию (бан) от Яндекса.

И, маленькая просьба: подпишитесь, пожалуйста на RSS и следуйте за мной в Twitter, тем самым Вы поможете мне достичь поставленной цели в срок.

А за ретвиты к статьям, я регулярно благодарю мысленно всех.

До встречи на следующих уроках! Всего доброго Вам!

Безоперационная подтяжка груди: 11 вариантов для рассмотрения

Подтяжка груди (мастопексия) — это хирургическая процедура, при которой обвисшая грудь удаляется путем удаления лишней кожи и подтяжки оставшейся ткани. Конечным результатом является меньшая обвислость, а также более стройная и очерченная грудь.

По данным Американского общества пластических хирургов, с 2000 года число хирургических подтяжек груди выросло на 70 процентов. Сейчас эта процедура превосходит другие виды хирургического лечения груди, такие как имплантация.

Несмотря на растущую популярность, все больше пациентов выбирают безоперационную подтяжку груди.

При безоперационной подтяжке груди разрезы и надрезы не используются. Вам также не придется подвергаться общему наркозу.

Нехирургические процедуры, возможно, безопаснее, потому что они не представляют рисков, которые могут возникнуть при мастопексии, таких как:

• инфекция
• кровотечение
• рубцевание

Нехирургическая подтяжка груди не дает таких впечатляющих результатов, как традиционная мастопексия мощь. Тем не менее, их все же стоит рассмотреть, если вы ищете способ поднять грудь с меньшим риском и затратами.

Вот 11 вариантов безоперационной подтяжки груди, которые вы можете обсудить с дерматологом или косметическим хирургом, чтобы решить, подходят ли они вам.

Процедура нарезки нитей Aptos предназначена для физического движения кожи вокруг груди вверх.

В этой процедуре, получившей меткое название «подтяжка груди пером», используются маленькие зазубренные нити Aptos.

Косметический хирург вводит нити под кожу с помощью иглы для подкожных инъекций. Затем нити скрепляются вместе и вытягиваются вверх к ключице.

Несмотря на использование имплантированных нитей, процедура Aptos по-прежнему является неинвазивной подтяжкой груди, результаты которой сохраняются до 2 лет.

Лучше всего то, что он не оставляет шрамов, как традиционные разрезы, а нити рассасываются через 1-2 года.

Средняя стоимость

Согласно опросу RealSelf, средняя стоимость нитевого лифтинга Aptos составляет 2250 долларов США.

Впервые созданный как форма лечения мышечных травм, лечение бюста Caci направлено на мышцы груди. Используя портативное устройство, хирург фокусирует электрические импульсы на мышцах, окружающих вашу грудь.

Конечным результатом является повышение тонуса грудных мышц, что способствует подтягиванию и разглаживанию груди.

Как и при любой другой форме укрепления мышц, ваши результаты зависят от времени и частоты. Хирург, скорее всего, порекомендует сеансы несколько раз в неделю в течение нескольких недель, чтобы увидеть полные результаты.

Средняя стоимость

Пакет процедур Caci может стоить до 2000 долларов.

Лазерная терапия использует мощные энергетические лучи для удаления омертвевших клеток кожи, а также для увеличения выработки коллагена. По этой причине лазерное лечение обычно используется для продвинутой терапии морщин, пигментных пятен и шрамов.

Повышение выработки коллагена может немного повысить эластичность кожи в области груди, но любые результаты «лифтинга» будут в лучшем случае временными и незначительными. И повторные процедуры необходимы, чтобы увидеть какие-либо видимые результаты.

Частично проблема заключается в том, что связки в тканях вашей молочной железы устроены иначе, чем на вашем лице, поэтому вы можете не получить таких же результатов подтяжки груди, как на коже лица.

Лазерные процедуры сопряжены с риском:

• рубцевание
• кровотечение
• боль

Также возможно изменение цвета кожи.

Средняя стоимость

Средняя стоимость лазерного лечения может варьироваться от 1144 до 2071 долларов.

Термаж – еще один тип процедуры, стимулирующей выработку коллагена. Он использует радиоволны, чтобы помочь подтянуть белковые волокна в вашей коже.

Во время процедуры косметический хирург использует устройство под названием ThermaCool, которое помогает доставлять радиоволны в более глубокие слои кожи. После процедуры Thermage вы, скорее всего, сразу увидите более подтянутую кожу.

Натянутые коллагеновые волокна в области груди также могут подчеркнуть ваши естественные контуры. Однако вам нужно будет повторить лечение, так как эти эффекты носят временный характер. Термаж лучше всего работает в случаях легкого провисания.

Средняя стоимость

Средняя стоимость сеанса термажа составляет 1802 доллара США.

Устройство Renuvion/J-Plasma представляет собой новейшую технологию менее инвазивной подтяжки. Энергия холодной плазмы способствует сокращению кожи, а также выработке нового коллагена.

Устройство обеспечивает омолаживающее воздействие на целевую область и определяет естественные контуры тела с помощью газообразного гелия, ионизированного радиочастотной (РЧ) энергией.

Подобно термажу, в этой процедуре пластический хирург вводит зонд под кожу, которую необходимо подтянуть, и обрабатывает ее энергией плазмы.

Некоторые минимальные результаты достигаются немедленно, а более продолжительные результаты достигаются через несколько месяцев, пока вырабатывается новый коллаген.

Обычно требуется только одно лечение.

Средняя стоимость

Средняя стоимость лечения Renuvion/J-плазмой составляет от 3000 до 15000 долларов.

Поскольку процедура использует более новую технологию, смета расходов может быть ограничена. Для получения конкретной информации об ожидаемых расходах поговорите со своим пластическим хирургом.

Вампирская подтяжка груди (VBL) — это омолаживающая процедура, в которой используется богатая тромбоцитами плазма (PRP) из вашей собственной крови. Общая цель VBL — слегка приподнять грудь, как при ношении бюстгальтера пуш-ап.

Хотя эта процедура не лечит обвисшую грудь как таковую, она может создать видимость подтяжки за счет усиления кровообращения, а также менее заметных морщин и шрамов.

Как и другие косметические процедуры, VBL выполняется косметическими и дерматологическими хирургами. Результаты видны постепенно в течение нескольких месяцев, а общие результаты сохраняются в течение нескольких лет.

VBL не рекомендуется беременным или кормящим женщинам, а также тем, у кого в анамнезе был рак молочной железы.

Средняя стоимость

В среднем VBL стоит 1700 долларов.

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) действуют путем расслабления мышц под кожей. Это помогает создать разглаживающий эффект на поверхности кожи.

Ботокс был впервые представлен на рынке для лечения тонких линий и морщин. С тех пор он также был одобрен для лечения хронической мигрени.

Хотя некоторые врачи могут использовать инъекции ботокса в грудную область, чтобы предотвратить сутулость плеч, эта процедура не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве метода подтяжки груди. Результаты незначительны и сохраняются до 4 месяцев.

Средняя стоимость

Средняя стоимость инъекций ботокса составляет 376 долларов за процедуру. Упражнения на грудь могут дать аналогичные результаты при гораздо меньших затратах.

Другие инъекции, обычно используемые для лица, также рассматриваются для области груди. К ним относятся дермальные (мягкие ткани) наполнители на основе гиалуроновой кислоты (ГК), такие как Juvéderm и Restylane.

Наиболее распространенным дермальным наполнителем для этого применения является Sculptra, представляющий собой поли-L молочную кислоту. При инъекциях держится несколько месяцев. Он стимулирует организм вырабатывать новый коллаген в обрабатываемой области. Обычно требуется несколько процедур, чтобы увидеть какие-либо результаты.

Несмотря на то, что косметические наполнители не являются инвазивными, они не считаются средствами для лечения груди из-за отсутствия долгосрочных исследований их эффективности.

Также обратите внимание, что все кожные наполнители, перечисленные здесь, не одобрены FDA для инъекций в грудь.

Средняя стоимость

Косметические наполнители оплачиваются шприцем, поэтому общая стоимость будет зависеть от того, сколько наполнителей используется для подтяжки груди. В 2018 году средний шприц HA стоит 682 доллара.

Упражнения не только помогают уменьшить жировые клетки, но и укрепляют и тонизируют определенные виды упражнений. Упражнения для верхней части тела, такие как отжимания и отжимания на брусьях, помогают укрепить мышцы груди.

Если вы хотите дополнительно проработать мышцы груди, Американский совет по физическим упражнениям установил, что три лучших упражнения для груди:

• жим штанги лежа
• повторения на тренажере для грудных мышц
• кроссоверы на тросах в наклоне вперед

В то время как упражнения для груди укрепляют и тонизируют ваши мышцы, ни одна тренировка не даст вам такого же подъема груди, как операция или другие косметические процедуры.

Вместо этого вы можете рассмотреть упражнения для груди, если ваша эластичность кожи в целом не повреждена и у вас есть минимальное или легкое провисание. Подумайте о работе с тренером, если вы новичок в силовых тренировках.

Бюстгальтеры используются для комфорта и поддержки, и вы даже можете выбрать версии с разными цветами и тканями для удовольствия.

Когда дело доходит до увеличения груди, новый бюстгальтер может быть одним из самых доступных вариантов. Ношение правильного бюстгальтера также может помочь предотвратить обвисание груди.

Единственный способ узнать, нужен ли вам новый размер бюстгальтера, — это определить, какой размер вам подходит. Рассмотрим эти подходящие советы здесь.

Если вы все еще не уверены, запишитесь на прием к специалисту в местном бутике бюстгальтеров.

Наряду с антивозрастными кремами, помогающими свести к минимуму появление дряблой кожи на лице, существуют корректирующие кремы, предназначенные для шеи и груди.

Эти кремы обещают помочь тонизировать кожу, минимизируя морщины и пигментные пятна.

В краткосрочной перспективе моделирующие кремы являются менее дорогими вариантами, но на самом деле они не могут поднять вашу грудь. Вместо этого обработанная кожа вокруг груди может выглядеть более упругой и мягкой на ощупь.

Несмотря на то, что нехирургическая подтяжка груди гораздо менее инвазивна, чем хирургические варианты, она все же может сопровождаться некоторыми побочными эффектами. Таким образом, даже если вы сможете вернуться к своим повседневным делам без перерыва, не удивляйтесь, если вы заметите раздражение, покраснение или дискомфорт после процедуры.

Вот несколько наиболее распространенных осложнений, которые могут возникнуть после некоторых видов безоперационной подтяжки груди.

Временное раздражение

При некоторых видах нехирургической подтяжки груди раздражение, такое как покраснение, кровоподтеки, отек или дискомфорт, может возникнуть в дни после процедуры.

Например, при использовании нитей Aptos вы можете заметить покраснение в местах введения нитей. Или, при лечении caci bust, вы можете почувствовать легкую боль после сеанса. Даже ношение нового бюстгальтера может вызвать раздражение кожи или болезненность мышц.

Однако в большинстве случаев раздражение должно быть временным. Если вы заметили боль, отек или раздражение кожи, которые длятся дольше нескольких дней, мы рекомендуем поговорить с врачом.

Осложнения, связанные с ботоксом

Если вы выберете лечение ботоксом на груди, могут возникнуть обычные осложнения ботокса. К ним относятся:

• небольшие кровоподтеки
• усталость
• болезненность
• отек
• аллергические реакции

Большинство реакций на ботокс являются временными и легкими, но если вы заметили побочные эффекты, которые вас беспокоят, немедленно обратитесь к своему врачу.

Мышечная травма

Если вы решили укрепить и привести в тонус мышцы груди с помощью упражнений, будьте осторожны, чтобы не переутомить мышцы. Чрезмерная нагрузка на одну группу мышц может привести к деформации или растяжению мышц.

Безоперационная подтяжка груди не дает таких же результатов, как традиционная хирургия, но ее стоит рассмотреть, если вы не хотите подвергаться полной мастопексии.

Если вы не хотите операции, спросите своего пластического хирурга о других вариантах подтяжки груди, на которые вы можете быть кандидатом.

Независимо от того, что вы решите, важно работать с опытным, сертифицированным пластическим хирургом.

Остерегайтесь любой процедуры, которая обещает резкое увеличение груди без особых усилий. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, скорее всего, так оно и есть.

Нехирургическая подтяжка груди: 11 вариантов для рассмотрения

Подтяжка груди (мастопексия) — это хирургическая процедура, которая устраняет обвисание груди путем удаления лишней кожи и подтяжки оставшейся ткани. Конечным результатом является меньшая обвислость, а также более стройная и очерченная грудь.

По данным Американского общества пластических хирургов, с 2000 года число хирургических подтяжек груди выросло на 70 процентов. Сейчас эта процедура превосходит другие виды хирургического лечения груди, такие как имплантация.

Несмотря на растущую популярность, все больше пациентов выбирают безоперационную подтяжку груди.

При безоперационной подтяжке груди разрезы и надрезы не используются. Вам также не придется подвергаться общему наркозу.

Нехирургические процедуры, возможно, безопаснее, потому что они не представляют рисков, которые могут возникнуть при мастопексии, таких как:

• инфекция
• кровотечение
• рубцевание

Нехирургическая подтяжка груди не дает таких впечатляющих результатов, как традиционная мастопексия мощь. Тем не менее, их все же стоит рассмотреть, если вы ищете способ поднять грудь с меньшим риском и затратами.

Вот 11 вариантов безоперационной подтяжки груди, которые вы можете обсудить с дерматологом или косметическим хирургом, чтобы решить, подходят ли они вам.

Процедура нарезки нитей Aptos предназначена для физического движения кожи вокруг груди вверх.

В этой процедуре, получившей меткое название «подтяжка груди пером», используются маленькие зазубренные нити Aptos.

Косметический хирург вводит нити под кожу с помощью иглы для подкожных инъекций. Затем нити скрепляются вместе и вытягиваются вверх к ключице.

Несмотря на использование имплантированных нитей, процедура Aptos по-прежнему является неинвазивной подтяжкой груди, результаты которой сохраняются до 2 лет.

Лучше всего то, что он не оставляет шрамов, как традиционные разрезы, а нити рассасываются через 1-2 года.

Средняя стоимость

Согласно опросу RealSelf, средняя стоимость нитевого лифтинга Aptos составляет 2250 долларов США.

Впервые созданный как форма лечения мышечных травм, лечение бюста Caci направлено на мышцы груди. Используя портативное устройство, хирург фокусирует электрические импульсы на мышцах, окружающих вашу грудь.

Конечным результатом является повышение тонуса грудных мышц, что способствует подтягиванию и разглаживанию груди.

Как и при любой другой форме укрепления мышц, ваши результаты зависят от времени и частоты. Хирург, скорее всего, порекомендует сеансы несколько раз в неделю в течение нескольких недель, чтобы увидеть полные результаты.

Средняя стоимость

Пакет процедур Caci может стоить до 2000 долларов.

Лазерная терапия использует мощные энергетические лучи для удаления омертвевших клеток кожи, а также для увеличения выработки коллагена. По этой причине лазерное лечение обычно используется для продвинутой терапии морщин, пигментных пятен и шрамов.

Повышение выработки коллагена может немного повысить эластичность кожи в области груди, но любые результаты «лифтинга» будут в лучшем случае временными и незначительными. И повторные процедуры необходимы, чтобы увидеть какие-либо видимые результаты.

Частично проблема заключается в том, что связки в тканях вашей молочной железы устроены иначе, чем на вашем лице, поэтому вы можете не получить таких же результатов подтяжки груди, как на коже лица.

Лазерные процедуры сопряжены с риском:

• рубцевание
• кровотечение
• боль

Также возможно изменение цвета кожи.

Средняя стоимость

Средняя стоимость лазерного лечения может варьироваться от 1144 до 2071 долларов.

Термаж – еще один тип процедуры, стимулирующей выработку коллагена. Он использует радиоволны, чтобы помочь подтянуть белковые волокна в вашей коже.

Во время процедуры косметический хирург использует устройство под названием ThermaCool, которое помогает доставлять радиоволны в более глубокие слои кожи. После процедуры Thermage вы, скорее всего, сразу увидите более подтянутую кожу.

Натянутые коллагеновые волокна в области груди также могут подчеркнуть ваши естественные контуры. Однако вам нужно будет повторить лечение, так как эти эффекты носят временный характер. Термаж лучше всего работает в случаях легкого провисания.

Средняя стоимость

Средняя стоимость сеанса термажа составляет 1802 доллара США.

Устройство Renuvion/J-Plasma представляет собой новейшую технологию менее инвазивной подтяжки. Энергия холодной плазмы способствует сокращению кожи, а также выработке нового коллагена.

Устройство обеспечивает омолаживающее воздействие на целевую область и определяет естественные контуры тела с помощью газообразного гелия, ионизированного радиочастотной (РЧ) энергией.

Подобно термажу, в этой процедуре пластический хирург вводит зонд под кожу, которую необходимо подтянуть, и обрабатывает ее энергией плазмы.

Некоторые минимальные результаты достигаются немедленно, а более продолжительные результаты достигаются через несколько месяцев, пока вырабатывается новый коллаген.

Обычно требуется только одно лечение.

Средняя стоимость

Средняя стоимость лечения Renuvion/J-плазмой составляет от 3000 до 15000 долларов.

Поскольку процедура использует более новую технологию, смета расходов может быть ограничена. Для получения конкретной информации об ожидаемых расходах поговорите со своим пластическим хирургом.

Вампирская подтяжка груди (VBL) — это омолаживающая процедура, в которой используется богатая тромбоцитами плазма (PRP) из вашей собственной крови. Общая цель VBL — слегка приподнять грудь, как при ношении бюстгальтера пуш-ап.

Хотя эта процедура не лечит обвисшую грудь как таковую, она может создать видимость подтяжки за счет усиления кровообращения, а также менее заметных морщин и шрамов.

Как и другие косметические процедуры, VBL выполняется косметическими и дерматологическими хирургами. Результаты видны постепенно в течение нескольких месяцев, а общие результаты сохраняются в течение нескольких лет.

VBL не рекомендуется беременным или кормящим женщинам, а также тем, у кого в анамнезе был рак молочной железы.

Средняя стоимость

В среднем VBL стоит 1700 долларов.

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) действуют путем расслабления мышц под кожей. Это помогает создать разглаживающий эффект на поверхности кожи.

Ботокс был впервые представлен на рынке для лечения тонких линий и морщин. С тех пор он также был одобрен для лечения хронической мигрени.

Хотя некоторые врачи могут использовать инъекции ботокса в грудную область, чтобы предотвратить сутулость плеч, эта процедура не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве метода подтяжки груди. Результаты незначительны и сохраняются до 4 месяцев.

Средняя стоимость

Средняя стоимость инъекций ботокса составляет 376 долларов за процедуру. Упражнения на грудь могут дать аналогичные результаты при гораздо меньших затратах.

Другие инъекции, обычно используемые для лица, также рассматриваются для области груди. К ним относятся дермальные (мягкие ткани) наполнители на основе гиалуроновой кислоты (ГК), такие как Juvéderm и Restylane.

Наиболее распространенным дермальным наполнителем для этого применения является Sculptra, представляющий собой поли-L молочную кислоту. При инъекциях держится несколько месяцев. Он стимулирует организм вырабатывать новый коллаген в обрабатываемой области. Обычно требуется несколько процедур, чтобы увидеть какие-либо результаты.

Несмотря на то, что косметические наполнители не являются инвазивными, они не считаются средствами для лечения груди из-за отсутствия долгосрочных исследований их эффективности.

Также обратите внимание, что все кожные наполнители, перечисленные здесь, не одобрены FDA для инъекций в грудь.

Средняя стоимость

Косметические наполнители оплачиваются шприцем, поэтому общая стоимость будет зависеть от того, сколько наполнителей используется для подтяжки груди. В 2018 году средний шприц HA стоит 682 доллара.

Упражнения не только помогают уменьшить жировые клетки, но и укрепляют и тонизируют определенные виды упражнений. Упражнения для верхней части тела, такие как отжимания и отжимания на брусьях, помогают укрепить мышцы груди.

Если вы хотите дополнительно проработать мышцы груди, Американский совет по физическим упражнениям установил, что три лучших упражнения для груди:

• жим штанги лежа
• повторения на тренажере для грудных мышц
• кроссоверы на тросах в наклоне вперед

В то время как упражнения для груди укрепляют и тонизируют ваши мышцы, ни одна тренировка не даст вам такого же подъема груди, как операция или другие косметические процедуры.

Вместо этого вы можете рассмотреть упражнения для груди, если ваша эластичность кожи в целом не повреждена и у вас есть минимальное или легкое провисание. Подумайте о работе с тренером, если вы новичок в силовых тренировках.

Бюстгальтеры используются для комфорта и поддержки, и вы даже можете выбрать версии с разными цветами и тканями для удовольствия.

Когда дело доходит до увеличения груди, новый бюстгальтер может быть одним из самых доступных вариантов. Ношение правильного бюстгальтера также может помочь предотвратить обвисание груди.

Единственный способ узнать, нужен ли вам новый размер бюстгальтера, — это определить, какой размер вам подходит. Рассмотрим эти подходящие советы здесь.

Если вы все еще не уверены, запишитесь на прием к специалисту в местном бутике бюстгальтеров.

Наряду с антивозрастными кремами, помогающими свести к минимуму появление дряблой кожи на лице, существуют корректирующие кремы, предназначенные для шеи и груди.

Эти кремы обещают помочь тонизировать кожу, минимизируя морщины и пигментные пятна.

В краткосрочной перспективе моделирующие кремы являются менее дорогими вариантами, но на самом деле они не могут поднять вашу грудь. Вместо этого обработанная кожа вокруг груди может выглядеть более упругой и мягкой на ощупь.

Несмотря на то, что нехирургическая подтяжка груди гораздо менее инвазивна, чем хирургические варианты, она все же может сопровождаться некоторыми побочными эффектами. Таким образом, даже если вы сможете вернуться к своим повседневным делам без перерыва, не удивляйтесь, если вы заметите раздражение, покраснение или дискомфорт после процедуры.

Вот несколько наиболее распространенных осложнений, которые могут возникнуть после некоторых видов безоперационной подтяжки груди.

Временное раздражение

При некоторых видах нехирургической подтяжки груди раздражение, такое как покраснение, кровоподтеки, отек или дискомфорт, может возникнуть в дни после процедуры.

Например, при использовании нитей Aptos вы можете заметить покраснение в местах введения нитей. Или, при лечении caci bust, вы можете почувствовать легкую боль после сеанса. Даже ношение нового бюстгальтера может вызвать раздражение кожи или болезненность мышц.

Однако в большинстве случаев раздражение должно быть временным. Если вы заметили боль, отек или раздражение кожи, которые длятся дольше нескольких дней, мы рекомендуем поговорить с врачом.

Осложнения, связанные с ботоксом

Если вы выберете лечение ботоксом на груди, могут возникнуть обычные осложнения ботокса. К ним относятся:

• небольшие кровоподтеки
• усталость
• болезненность
• отек
• аллергические реакции

Большинство реакций на ботокс являются временными и легкими, но если вы заметили побочные эффекты, которые вас беспокоят, немедленно обратитесь к своему врачу.

Мышечная травма

Если вы решили укрепить и привести в тонус мышцы груди с помощью упражнений, будьте осторожны, чтобы не переутомить мышцы. Чрезмерная нагрузка на одну группу мышц может привести к деформации или растяжению мышц.

Безоперационная подтяжка груди не дает таких же результатов, как традиционная хирургия, но ее стоит рассмотреть, если вы не хотите подвергаться полной мастопексии.

This entry was posted in Тиц