Как восстановить Инстаграм-аккаунт: если забыл пароль/почту, без телефона

Поделиться!

Любой пользователь может столкнуться со взломом, блокировкой Инстаграм или просто поменять привязанный к профилю телефон, email. Все это затрудняет восстановление доступа к странице.

В сегодняшней статье вы узнаете, как восстановить аккаунт в Instagram, если вы забыли пароль, вас заблокировали или взломали. Мы разберем, как вернуть доступ без телефона и почты.

Программа для раскрутки в Инстаграм — SocialKit:

• Сбор и фильтрация целевой аудитории
• Масслукинг, массфолловинг, масслайкинг
• Отложенный постинг фото, видео и историй
• Рассылка в Директ, автоответчик

Регистрация >>>

Как восстановить аккаунт, если забыл пароль

Нет доступа к профилю из-за потери пароля? Его можно восстановить тремя способами: с помощью страницы Facebook, номера телефона и email.

Рассмотрим детально каждый из способов.

Через Facebook

Это рабочий вариант, если ваши профили Инстаграм и ФБ связаны между собой, и вы помните логин и пароль своего Facebook.

При входе в Инстаграм нажмите «Войти через Facebook» и укажите нужные данные. После входа в профиль поменяйте забытый пароль на новый в настройках.

По email

Зайдите на страницу авторизации и щелкните на «Забыли пароль».

Введите ваш электронный адрес, после чего нажмите на «Получить ссылку для входа».

Туда будет отправлена ссылка для восстановления доступа. Перейдя по ней, вы сможете придумать новый пароль.

По номеру телефона

Действуйте точно так же, как в предыдущем пункте. Но вместо почты укажите свой телефонный номер – ссылка для сброса пароля придет на ваш смартфон.

Эти три способа в 90% случаев помогают восстановить доступ к Instagram-аккаунту. Однако некоторые пользователи сталкиваются с проблемами: иногда SMS или письмо с ссылкой приходит с задержкой. Если это случилось с вами, проверьте папку «спам», в случае необходимости повторите запрос.

Учтите: введенный номер телефона или email должны быть привязаны к вашей странице, иначе вернуть аккаунт не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Люди, ворующие аккаунты соцсетей, сразу же меняют основные данные (привязанную электронную почту и номер). Восстановить доступ обычным способом в этом случае не выйдет – надо писать в техподдержку Инстаграм.

Перейдите по этой ссылке и заполните форму жалобы. Выбирайте первый пункт «Мой аккаунт был взломан», жмите «Отправить».

Альтернативный вариант: зайдите на страницу авторизации Инстаграм. Щелкните на «Помощь» внизу. После этого вы попадете в справочный центр Instagram.

Выберите «Устранение неполадок и помощь с входом».

Нажмите «Я не могу выполнить вход». Дальше стоит выбрать предпоследний пункт «Мне кажется мой, что мой аккаунт Instagram взломали» и следовать инструкции.

Если аккаунт взломан и деактивирован, отправьте запрос через данную форму, заполнив все поля.

В ответ на ваше обращение саппорт попросит подтверждение того, что вы являетесь владельцем страницы. Это может быть снимок с листком бумаги, на котором будет указаны ваши Ф.И.О. и высланный техподдержкой код. Или название модели смартфона, с которого вы раньше заходили в Инстаграм, фото с паспортом. Для восстановления коммерческой страницы со статусом бизнес-аккаунта потребуется свидетельство о регистрации ИП, налоговая декларация, устав или скан лицензии.

Если ваш бизнес не зарегистрирован официально, отправляйте запрос на восстановление личного аккаунта.

Ответ от поддержки может прийти спустя пару дней и даже через месяц. Время ожидания зависит от особенностей вашего профиля и загруженности саппорта. Рекомендуем отправлять запросы через каждые несколько дней – их проверяют реальные люди и, может быть, кто-нибудь из них ответит вам быстрей.

Наличие личных фотографий в профиле поможет вам восстановить профиль. Обязательно загружайте хотя бы несколько собственных снимков в Instagram, даже если это профессиональный аккаунт!

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Следующая информация пригодится тем, кто купил новый смартфон и не сохранил данные старого. Или забыл пароль от email, не помнит, к какой почте привязан Instagram.

• Если у вас нет доступа к телефону, восстановите доступ через электронную почту. Например, вы помните, к какому email привязан аккаунт, но не можете зайти на свою почту. Попытайтесь вернуть доступ к электронной почте с помощью номера мобильного телефона или резервного email – туда придет уведомление для восстановления.

• Если не выходит получить доступ к профилю Инстаграм через почту, сделайте это с помощью телефонного номера. Система высветит последние цифры привязанного номера – вы поймете, куда именно придет код.

• Что делать, если отсутствует доступ и к почте, и к номеру телефона? Попробуйте восстановить доступ через логин в Инстаграм. Для этого зайдите на страницу авторизации и нажмите «Забыли пароль». Введите в поле свое имя пользователя. На связанный с аккаунтом email придет письмо с ссылкой для сброса пароля. Если не найдете письмо во входящих, проверьте папку «Спам».

Важно! Пользователям почты Gmail письмо от Instagram может попасть в раздел «Соцсети» или «Промоакции».

Если вы не помните свой логин Инстаграм, спросите у друзей или поищите ссылку на него в других социальных сетях. Когда логин узнать невозможно, обращайтесь в службу поддержки Инстаграм. Сообщите, что ваш профиль взломан (как это сделать, мы уже писали).

Как восстановить профиль в Инстаграм, если заблокировали

У нас уже была статья о причинах блокировки профиля в Instagram. Чаще всего служба поддержки уведомляет о бане. Ваши дальнейшие действия зависят от типа блокировки.

Временный бан держится пару дней, а то и несколько часов. В таком случае ничего делать не надо. Просто ждите, когда блокировку снимут, а чтобы не получить блокировку действий, соблюдайте лимиты Инстаграм при раскрутке. Также, рекомендуем купить мобильные прокси для Инстаграм, чтобы снизить риск блокировки.

Полную блокировку с деактивацией профиля можно обжаловать, заполнив эту форму. Если это не поможет, тогда вам придется завести новый аккаунт.

Заключение

Если вы имеете доступ к привязанному номеру/email или помните свой логин Инстаграм, то, скорее всего, сможете вернуть аккаунт.

Чтобы избежать описанных выше проблем, советуем позаботиться о защите своего профиля заранее.

1. Старайтесь не нарушать правила Инстаграм и придерживаться лимитов.
2. Привяжите страницу и к Facebook, и к номеру телефона.
3. В настройках соцсети включите двухфакторную идентификацию.
4. Не заходите в Instagram с чужих устройств.
5. Сохраняйте данные от профиля на отдельный носитель.
6. Дублируйте созданный контент на ПК, чтобы опубликовать заново в случае удаления постов злоумышленниками.
7. Добавьте как минимум несколько личных снимков в профиль – так вы ускорите восстановление бизнес-аккаунта при взломе.

Полезные ссылки:

• Как настроить кнопки в Инстаграм
• Автокомментирование в Инстаграм
• Как провести прямой эфир в Инстаграм
• Массфолловинг в Инстаграм

Как восстановить аккаунт в Instagram* или доступ к нему

7 мая 2020

Ликбез

Технологии

Инструкции на случай, если вы забыли пароль, удалили страницу, вас взломали или заблокировали.

Как восстановить доступ к аккаунту в Instagram*, если вы забыли пароль

Если ранее вы подключили к Instagram* свою учётную запись Facebook*, то сможете войти с её помощью. Пароль для этого не понадобится. Достаточно запустить приложение Instagram* на смартфоне и выбрать «Продолжить как [ваше имя пользователя в Facebook*]».

Кроме того, вы можете сбросить старый пароль и указать новый. Для этого на странице входа нажмите «Забыли пароль?» (или «Получить помощь со входом в систему» в Android) и укажите имя пользователя или email, на который зарегистрирован аккаунт. Система пришлёт на почту ссылку для сброса пароля.

Вместо имени пользователя или email можно указать номер телефона. Тогда Instagram* пришлёт по СМС проверочный код для сброса пароля.

Как восстановить аккаунт в Instagram*, если его заблокировали

Instagram* может заблокировать любой аккаунт за нарушение правил или по ошибке. За мелкие проступки пользователя банят временно. Но после регулярных или серьёзных нарушений аккаунт могут заблокировать навсегда.

Если вы получили сообщение о временной или перманентной блокировке, можете попробовать её обжаловать. Необходимая для этого ссылка должна отображаться в меню входа в аккаунт в приложении Instagram*. Если не видите её, нажмите «Подробнее».

Вас попросят указать данные для входа в аккаунт и написать, почему вы считаете, что блокировка произошла по ошибке. К примеру, можете объяснить, что не нарушали принципов «Руководства сообщества» и «Условий соглашения». Если это действительно так, после проверки вам могут прислать инструкцию для восстановления. Если же вы действительно нарушили правила, отменить санкции, скорее всего, не выйдет.

Рассмотрение заявки может затянуться. Если вам не ответят в течение нескольких дней, попробуйте отправить повторный запрос.

Как восстановить доступ к аккаунту в Instagram*, если его взломали

Попробуйте сбросить пароль по инструкции из первого пункта этой статьи. Но она не сработает, если взломщик смог изменить email и номер телефона. В таком случае нажмите «Забыли пароль» (или «Получить помощь со входом в систему» в Android) и введите email или телефонный номер, через которые у вас получалось входить в аккаунт ранее.

Вместо «Далее» нажмите «Нужна дополнительная помощь?» Instagram* предложит отправить вам проверочный код по СМС или ссылку для восстановления на указанную почту. Скорее всего, система также потребует дополнительные данные, которые подтверждают вашу личность. Например, ваше фото. Если пройдёте проверку, получите доступ к странице.

Процедура восстановления периодически меняется. Возможно, нажав «Нужна дополнительная помощь?», вы увидите другие инструкции.

Как восстановить аккаунт в Instagram*, если вы его удалили

Если вы просто отключили учётную запись, для восстановления доступа достаточно войти в неё обычным способом. Но если вы выбрали безвозвратное удаление, вернуть аккаунт уже не удастся.

Читайте также 📱📱📱

• Чем заменить Instagram*, если вы устали от социального давления
• Как скачать Stories других пользователей из Instagram*
• Как поменять ник или имя в Instagram*
• Как посмотреть статистику своего профиля в Instagram*
• Как скачать фото из Instagram* на компьютер, планшет или смартфон

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Как вернуть отключенную/взломанную учетную запись Instagram

Instagram — одна из самых популярных социальных сетей в мире, и потеря доступа к вашей учетной записи может стать кошмаром для многих пользователей. Быть отрезанным от друзей и сообщества — это одно, но потеря фотографий и видео за годы может быть разрушительной. К счастью, во многих случаях вернуть свой аккаунт в Instagram не так уж сложно.

Чтобы помочь вам в этом процессе, мы создали это удобное руководство по восстановлению отключенной, взломанной или удаленной учетной записи Instagram. Восстановление учетной записи может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от вашей ситуации.

Читайте также:  Советы и подсказки в Instagram: Сделайте это для ‘грама

БЫСТРЫЙ ОТВЕТ

Чтобы восстановить отключенный аккаунт в Instagram, вам нужно подать апелляцию напрямую в Instagram и надеяться на снисхождение. Чтобы восстановить взломанную учетную запись Instagram, вы можете попытаться восстановить доступ, отправив код на свой телефон, или вы можете сообщить о взломе в Instagram и запросить помощь в восстановлении вашей учетной записи.

ПЕРЕХОД К КЛЮЧЕВЫМ РАЗДЕЛАМ

• Почему мой аккаунт в Instagram был отключен?
• Как вернуть отключенную учетную запись Instagram
• Как повторно активировать учетную запись Instagram
• Как вернуть взломанную учетную запись Instagram
• Можно ли вернуть удаленную учетную запись Instagram?

Почему мой аккаунт в Instagram был отключен?

Существует множество причин, по которым аккаунт Instagram может быть отключен, и часто модераторы наносят удар без предупреждения. Вы узнаете, что ваша учетная запись была отключена, потому что всплывающее сообщение сообщит вам об этом при следующей попытке входа в систему.

Обратите внимание, что это не то же самое, что отсутствие правильного пароля/имени пользователя для вашей учетной записи («Неверный пароль или имя пользователя»). В этом случае ввод вашего адреса электронной почты или номера телефона и сброс пароля должны решить проблему за несколько минут, если только вы не были взломаны, к чему мы перейдем через мгновение.

Instagram не дает точных указаний, почему учетные записи отключены, но говорит, что это происходит в результате нарушения правил сообщества или условий использования. Как правило, такие вещи, как незаконная деятельность, разжигание ненависти, нагота и изображения насилия, являются основанием для принятия мер. Использование сторонних приложений также запрещено и приведет к отключению вашей учетной записи. Повторные правонарушители также могут столкнуться с тем, что их учетные записи будут удалены без возможности восстановления.

Хорошей новостью является то, что восстановить свой аккаунт в Instagram, если он был ошибочно отключен, несложно. Это может занять несколько дней, но это ничто по сравнению с месяцами или годами фотографий в вашем аккаунте.

Как вернуть отключенную учетную запись Instagram

Эдгар Сервантес / Android Authority

Когда вы получаете ужасное сообщение об отключенной учетной записи, первое, что приложение предложит вам сделать, это Узнать больше . Это более или менее проведет вас через процесс восстановления отключенной учетной записи Instagram, хотя есть несколько других приемов, к которым мы скоро вернемся.

Выполните подсказки в приложении, но имейте в виду, что для восстановления вашей учетной записи Instagram вы должны пройти процедуру апелляции. Это происходит только в том случае, если он был отключен по ошибке. Сказать, что вы сожалеете о нарушении правил, и пообещать больше этого не делать, не поможет.

Другим местом, где вы можете подать апелляцию, является эта официальная контактная страница. Заполните необходимые поля и нажмите Отправить для рассмотрения вашего дела. Опять же, избегайте извинений, так как это означает, что вы были виноваты. В какой-то момент вас могут попросить отправить селфи в качестве подтверждения.

Вы можете повторять процесс апелляции сколько угодно раз, пока не получите более снисходительного модератора. Предполагая, что вы намеренно не нарушили какие-либо основные правила, получение ответа не должно занять более нескольких дней. Не бойтесь проявлять настойчивость, и в конце концов вам может повезти.

Однако имейте в виду, что этот процесс может занять много времени. Если вы хотите вернуться к «грамму», вам может быть лучше создать новую учетную запись.

Как повторно активировать учетную запись Instagram

Эдгар Сервантес / Android Authority

Несколько лет назад Instagram добавил возможность временно деактивировать вашу учетную запись, когда вам нужно отдохнуть от платформы социальных сетей. Вы можете сделать это только через мобильный браузер или компьютер (не приложение), но это удалит весь ваш контент и создаст впечатление, что учетная запись была удалена.

К счастью, вернуть деактивированную учетную запись Instagram несложно. Просто войдите в систему на любом устройстве, и ваша учетная запись будет автоматически активирована. В зависимости от того, как долго вы отсутствовали, вам может потребоваться согласиться с любыми новыми положениями и условиями, которые вступили в силу с момента вашего отъезда.

Как вернуть взломанную учетную запись Instagram

Аккаунты Instagram часто становятся целью хакеров. Они могут искать доступ к личным учетным записям, пытаться продать ваше имя пользователя или украсть ваши личные данные для других гнусных действий. Поэтому защита вашего телефона всегда должна быть главным приоритетом. Если вы подозреваете, что ваш аккаунт в Instagram был взломан, вам следует принять меры как можно скорее. Чем дольше хакеры имеют доступ к вашей учетной записи, тем больший ущерб они могут нанести вашей конфиденциальности и онлайн-репутации.

Что нужно сделать в первую очередь, чтобы восстановить контроль над своей учетной записью Instagram

Первое, что нужно сделать, это проверить наличие электронного письма от Instagram о том, что адрес электронной почты, привязанный к вашей учетной записи, был изменен. Это самый простой способ для хакеров получить контроль над вашей учетной записью. Однако, если вы можете найти электронное письмо, вы можете немедленно отменить действие.

Если вы не можете найти письмо, есть еще один способ исправить его, пока не стало слишком поздно. Вы можете запросить ссылку для входа на ваш номер телефона вместо адреса электронной почты хакера. На экране входа нажмите Получить помощь по входу (на Android) или Забыли пароль? (на iOS). Затем вы можете ввести свой номер телефона, чтобы получить временную ссылку для входа. Следуйте инструкциям оттуда, чтобы восстановить доступ.

Если это восстановит доступ к вашей учетной записи, немедленно измените свой пароль и отмените доступ, предоставленный любым сторонним приложениям. Вы также можете обнаружить, что теперь подписаны на некоторые новые учетные записи. Не беспокойтесь об этом, пока ваша учетная запись не будет защищена. У вас будет достаточно времени, чтобы отписаться от них после защиты вашей учетной записи.

Если ничего не помогает, вы все равно можете сообщить о взломанной учетной записи, чтобы восстановить доступ. Сделайте это, следуя инструкциям ниже, и опять же, не бойтесь быть настойчивыми.

• На экране входа нажмите Получить помощь при входе (на Android) или Забыли пароль? (на iOS).
• (только для Android) Введите свое имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона и нажмите Далее .
• Коснитесь Нужна дополнительная помощь? и следуйте инструкциям на экране.

В рамках этого процесса вы должны отправить фотографию, на которой вы держите защитный код, чтобы подтвердить свою личность. Чтобы свести к минимуму вероятность повторного взлома, как можно скорее включите двухфакторную аутентификацию и настройте параметры конфиденциальности.

Можно ли вернуть удаленную учетную запись Instagram?

Если вы или кто-то, у кого есть ваши регистрационные данные, удалили вашу учетную запись Instagram, вы не сможете ее восстановить. Из-за этого вы должны быть очень осторожны, делясь своей регистрационной информацией с друзьями и семьей. Если вы получили электронное письмо о подозрительной активности, отнеситесь к этому очень серьезно и измените свой пароль.

Хотя вы не можете восстановить удаленную учетную запись Instagram, вы можете создать новую учетную запись, используя тот же адрес электронной почты или номер телефона. Вы не сможете использовать одно и то же имя пользователя, а также восстановить каких-либо подписчиков или опубликованные изображения.

Подробнее:  Как удалить свой аккаунт в Instagram

Часто задаваемые вопросы

В прошлом хакеры отправляли прямые сообщения людям, выдающим себя за Instagram. Эти сообщения говорят пользователю учетной записи нажать на ссылку, предоставляя хакеру возможность войти в учетную запись Instagram. Лучший способ избежать этого — просто не нажимать на какие-либо ссылки в прямом сообщении, если вы не знаете этого человека и не доверяете ему.

Если Instagram заблокировал вашу учетную запись, ее восстановление может занять до месяца. Если вы отключили свою учетную запись, вы можете оставить ее отключенной столько, сколько захотите.

Рекомендуется подождать около суток, прежде чем повторно активировать учетную запись. Это связано с тем, что процесс деактивации Instagram может занять до 24 часов.

30-дневный «бан» означает, что Instagram считает, что вы нарушили одно из их условий обслуживания (хотя иногда это ошибка). Повторные нарушения могут привести к полной блокировке аккаунта.

Как повторно активировать учетную запись Instagram?…

Как повторно активировать учетную запись Instagram?…

Главная / Как повторно активировать аккаунт в Instagram?

25 июля 2022

Если вы отключили свою учетную запись Instagram , потому что вам нужно было сделать перерыв, но теперь хотите вернуться, вам повезло, потому что вы можете снова активировать свою учетную запись и найти все, как вы ее оставили. . Читайте ниже о том, как восстановить свою учетную запись Instagram.

Если ваш аккаунт в Instagram был удален…

Активировать повторно невозможно. Согласно политике Instagram , вы можете создать новую учетную запись с тем же адресом электронной почты, который вы использовали ранее, но вы не можете использовать то же имя пользователя.

1 Откройте приложение Instagram в приложении или на рабочем столе

Сначала вам нужно снова войти в свою учетную запись. Это действие кажется очень простым, но оно может оказаться более сложным, чем кажется.

Instagram очень строго относится к повторной активации аккаунтов. Вы также должны учитывать, что если вы временно деактивируете свою учетную запись, Instagram отключит ее только на одну неделю.

Войдите в свою учетную запись Instagram, чтобы повторно активировать ее

2 Введите имя пользователя и пароль

Если эти учетные данные успешно восстановят отключенную учетную запись, это означает, что ваша учетная запись восстановлена!

Однако, если этот шаг не сработал и вы не можете войти в систему, вам потребуется сбросить пароль.

3 Если вы не помните свой пароль Instagram, выполните следующие действия.

Если вы забыли свой пароль Instagram при повторной регистрации, выполните следующие действия, чтобы получить пароль и повторно активировать учетную запись Instagram.

• Нажмите на ссылку «Забыли пароль? ‘

• Введите свое имя пользователя или адрес электронной почты , который использовался для создания учетной записи Instagram.
• Если вы ввели информацию правильно, вы получите электронное письмо с инструкциями по сбросу пароля , затем снова войдите в систему и повторно активируйте свою учетную запись Instagram.

Планирование публикаций с помощью Metricool безопасно и надежно

Metricool соблюдает положения и условия Instagram и никогда не запрашивает у вас пароль Instagram. Так что не стесняйтесь использовать наш планировщик или аналитические панели. Работайте на своем аккаунте с полной безопасностью!

Что произойдет, если после выполнения этих действий ваша учетная запись не будет повторно активирована?

Если вы не смогли получить доступ после выполнения всех этих шагов и ваша учетная запись Instagram по-прежнему отключена, лучшее, что вы можете сделать, это связаться с Instagram напрямую, чтобы узнать, что происходит. Но помните, что если ваша учетная запись Instagram была удалена, ее невозможно повторно активировать.

По этой ссылке Facebook вы сможете заполнить форму для восстановления своей учетной записи.

Ваша учетная запись Instagram повторно активировалась?

Если после всех этих шагов вам удалось восстановить свою учетную запись Instagram и вы хотите, чтобы ваша учетная запись была невероятной, я оставлю несколько советов:

✅ Измерьте свою статистику Instagram. Таким образом, вы будете знать, как работает ваша стратегия и нужно ли вам что-то изменить.

✅ Получайте ежемесячные отчеты, чтобы сравнивать периоды времени и отслеживать.

✅ Планируйте свой контент. Сделайте свою ленту интересной для ваших подписчиков, и вы не будете тратить время на повседневную жизнь.

С Metricool вы можете максимально использовать свой аккаунт в Instagram и свою стратегию. Зарегистрируйтесь бесплатно и оптимизируйте свою контент-стратегию в Instagram.

This entry was posted in Популярное