полный гайд + 10 лайфхаков

Многие уже заметили, что VK сегодня снова набирает обороты и всё больше людей начинают активно публиковать контент. Истории ВКонтакте — способ моментально делиться с подписчиками обновлениями, заменить личный контакт и использовать трендовые фишки по типу AR-масок, повышая таким образом охваты и вовлеченность.

Но даже при использовании такого просто инструмента могут возникнуть вопросы. Их вместе с ответами и советами я собрала в этой статье.

FAQ для авторов

Если Вы хотите начать публиковать видеоистории ВКонтакте, сейчас самое время: соцсеть предлагает отличный функционал для их создания и работает с привычными алгоритмами размещения и показов. Давайте последовательно и детально разберём, как же опубликовать историю ВК.

1. Как сделать?

Откройте приложение ВКонтакте и перейдите к разделу «Новости». Далее свайпните страницу вправо и кликните на кнопку «Видеоистория» внизу экрана.

2. Как загрузить видео в историю вк?

Здесь всё очень просто: удерживайте красную кнопку для записи и снимайте любое видео по желанию. Одна видеоистория может длиться 15 секунд. Используйте вспышку и переключайтесь между фронтальной и основной камерами по необходимости.

3. Как включить маски?

Ну а здесь всё ещё проще: список доступных масок расположен справа от кнопки записи в виде значка маски. Нажав на него, листайте длинную строку из всевозможных AR-масок, разбитых по категориям.

4. Как оформлять видеоистории?

После повторного нажатия на красную кнопку запись остановится, и Вам будет проигрываться получившаяся история. Справа по экрану расположены кнопки оформления: рисование, добавление меток геолокации, хэштегов, гифок, стикеров, текста, рамок и музыки, а также работа со звуком и изображениями.

5. Как опубликовать?

И вот когда Вы на сто рядов пересмотрели свою историю и не нашли каких-то недостатков приступаем к публикации контента. Внизу экрана нажмите белую кнопку «Опубликовать» в нижней части дисплея и вуаля! Теперь не отвертитесь..;)

6. Как отправить приватную видеоисторию?

В окне завершённой истории нажмите кнопку «Получатели», так Вы сможете выбрать круг лиц для просмотра видео.

Секрет. Если у вас одинаковый контент в соцсетях, то сервис onemorepost избавит Вас от двойной работы. Всего в 2 клика он импортирует сторис и публикации из Инстаграм в группу в Вк (по промокоду INSCALE + 7 дней в подарок). Кликайте -> onemorepost.

7. Как сохранить?

Если Вы сняли сторис и вдруг решили, что хотите её сохранить на телефоне — без паники! Кнопка находится в том же ряду. Нажмите на неё, и видеоистория сохранится в памяти Вашего устройства.

8. Как удалить?

Бывают моменты, когда выкладываешь сторис и понимаешь, что: «Ну такоооое». В таком случае есть вариант её удалить, как говорится, пока никто не видит 😉 В просмотре сторис зайдите в меню — три точки и выберите «Удалить историю».

9. Как ещё можно настроить видеоисторию?

Откройте вкладку записи истории и нажмите на шестерёнку в левом верхнем углу. Далее Вы попадёте в раздел возможных настроек: активация сетки в камере для выравнивания кадров, автоматическое сохранение историй, расширенная приватность и т.д.

По теме:

Клипы ВК: пошаговая инструкция + как попасть в рекомендации

FAQ для зрителей

ВКонтакте позаботился и об удобстве зрителей, которым ничто не помешает следить за быстрыми обновлениями любимых блогеров и сообществ. Помимо этого, пользователи могут делиться понравившимися видеоисториям и добавлять их к себе на страницу.

На правах рекламы

1. Где найти?

Кроме своей ленты новостей (я показывала это выше), Вы можете посмотреть сторис на странице человека или сообщества, нажав на аватарку — она будет обведена синим.

2. Как переслать?

Если Вы увидели сторис, которую срочно нужно обсудить с другом ;), сделайте элементарное действие — нажмите стрелку в правой нижней части экрана и выберите, кому хотите отправить историю. В этом же меню Вы сможете добавить её к себе в аккаунт или скопировать ее ссылку для отправки в мессенджеры и т.д.

3. Как ответить на видеоисторию?

Ну это уже просто легче простого: под сторис есть строка «Сообщение», куда Вы можете написать свой ответ. Если такой строки нет, значит человек или сообщество ограничили количество пользователей, которые могут отвечать на истории.

Ещё Вы можете ответить на видеоисторию, репостнув её себе на страницу. Нажмите на кнопку камеры в левой нижней части дисплея и создайте собственный ответ. В этой же вкладке отображается количество ранее ответивших пользователей.

4. Как оценить сторис лайком?

Ставьте лайки понравившимся видеоисториям, нажав на сердечко в правом нижнем углу. Отмеченные таким образом сторис отобразятся в Вашей вкладке «Понравилось».

5. Как скрыть видеоисторию?

В том случае, если Вам кто-то надоел:) зайдите в меню и под самой историей нажмите «Скрыть автора из историй». Так Вы сохраните подписку на него без траты времени на просмотр. А ещё можно отметить любую историю пометкой «Не интересно», чтобы подстроить алгоритмы новостей под свои предпочтения.

6. Почему не загружается видео в историю вк?

ВКонтакте бывает всякое…Если Вы столкнулись с проблемой, когда видео никак не грузится — попробуйте выполнить следующие действия:

1. Перезагрузите устройство;
2. Проверьте интернет-соединение и его исправность;
3. Выйдите из своего профиля ВКонтакте и зайдите снова;
4. Очистите кеш в настройках приложения;
5. Зайдите в AppStore, GooglePlay и т.д., обновите приложение ВК и убедитесь в его официальности.

Советы для видеоисторий

Чтобы Вам пулять современный, интересный и эффективный контент, составила небольшой список лайфхаков. Они помогут увеличить количество подписчиков, охваты и привлечь потенциальных клиентов.

1. Выкладывайте контент регулярно

Не затягивайте с публикациями видеоисторий, необходимо держать аудиторию и клиентов в курсе всех новостей. Благодаря этому интерес к Вашей странице не будет угасать, так как на ней всегда представлена актуальная информация.

Постоянные публикации

2. Продумывайте концепцию

Даже самые мощные редакторы не исправят видео, снятое при плохом освещении на слабую камеру. Чтобы этого избежать, заранее планируйте концепцию и тематику съемки, позаботьтесь о хорошем оборудовании и фонах. Тогда Ваши сторис заработают множество лайков, а соответственно приведут новую аудиторию и покупателей.

Подготовка к съемке

3. Используйте встроенные инструменты

ВК предлагает достойный комплекс фич для редактирования, поэтому выжимайте из него максимум: рисуйте и добавляйте стикеры, накладывайте музыку, ставьте метки геолокации и хэштегов для увеличения просмотров – чем креативнее, тем привлекательнее.

Инструменты соц.сети

Интересно. Если хотите стать настоящим спецом по ВК и знать вес тонкости этой соц.сети, то кликайте по ссылке и смотрите курс -> Продвижение в ВК.

4. Не забывайте о сторонних приложениях

Если Вам не хватает функционала встроенного редактора ВК, не отчаивайтесь. Оформите видеоисторию в инстаграме, тиктоке или снэпчате, сохраните ее к себе на устройство и опубликуйте в своем профиле ВКонтакте.

Также Вы можете работать с приложениями, специально созданными для редактирования видео. Они помогут обрезать его, смонтировать, наложить фильтры, эффекты, музыку, текст: Videolea, VivaVideo, MovaviClips, Prequel, InShot.

Приложения для обработки

5. Проводите интерактивы

Подтолкните аудиторию выразить свою точку зрения посредством голосований и опросов. Придумывайте марафоны, конкурсы, игры с подписчиками — так Вы докажете, что их мнение и участие важно и ценно, а также улучшите показатели своего профиля. Темы и правила могут быть любыми, главное — заинтриговать и вызвать у аудитории неподдельный интерес.

Кстати, этот совет распространяется не только на истории, но и в целом на ведение профиля. И открою Вам небольшой секрет. Если Вам нужен определенный результат опроса, то голоса можно легко подкрутить через специальный сервис.

Взаимодействие с аудиторией

Интересно. Хотите снимать крутые истории на телефон, чтобы увеличить охваты? Тогда рекомендую пройти специальный курс, на котром Вы научитесь снимать и монтировать оригинальные и профессиональные видео за несколько минут. Кликайте и смотрите -> Создание вовлекающих STORIES.

6. Апеллируйте к юмору

Юмор, уместные шутки, популярные мемы – прекрасные помощники в создании оригинальной и запоминающейся видеоистории. Такое видео будет пересылаться от пользователя к пользователю, сохраняться на страницы и давать положительный фидбэк, что значительно скажется на Вашей статистике.

Шутки в сторис

7. Черпайте вдохновение

Это можно делать у блогеров, инфлюенсеров и других известных личностей. Наблюдайте за стилем их видеоисторий, отмечайте идеи, фишки, и т.д, интерпретируйте под тему своего аккаунта и используйте для сторис.

Идеи блогеров

Коротко о главном

В сегодняшних реалиях видеоистории ВК – действенный способ заявить о себе и своём бренде, познакомиться с аудиторией и поднять охваты. Такой формат подходит для публикаций разного рода контента и при хорошо продуманной стратегии укрепляет лояльность публики к бренду или к пользователю лично.

Но, естественно, от одной-двух сторис толку не будет. Важно публиковать их как можно чаще, чтобы не затеряться на фоне конкурентов и не потерять заработанные просмотры и лайки. А напоследок оставлю Вам статьи, в которых найдете другие фишки для продвижения ВК:

По теме:

Автопостинг Вконтакте: 21 сервис + как настроитьКак провести конкурс Вконтакте: 10 правил + 10 сервисовОхват в Вконтакте: что это + как посмотреть (2 метода)

Упомянутый в статье Instagram (Инстаграм) принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.

Рассказываем, как работать с историями на компьютере и телефоне.

Разбираем функционал и примеры оформления.

Козлова Юлия

Учебный центр TeachLine

Истории VK: что это и какие у них цели

Истории ВКонтакте – фото и видео опубликованные вверху основной новостной ленты длительностью 15 секунд. Этот контент находится в доступе 24 часа.

Плюс историй в их мультиформатности, там можно оформлять визуал, видео или текст. Добавлен широкий функционал для дополнительного оформления историй. А также возможность анонсировать публикации из ленты и клипов.

Для чего же использовать истории ВКонтакте?

1. Поделиться самым важным. Анонсы, скидки, объявления – это то, что важно быстро донести до вашей аудитории.
2. Рассказать друзьям и подписчикам о том, что делаете сейчас. Контент в реальном времени. Показать производство, процесс создания вашего продукта.
3. Вовлечь подписчиков в сюжет. Удерживать внимание аудитории, расскажите целостную историю с эмоциями, поражениями и победами.
4. Совмещение визуального контента с текстом. Во ВКонтакте преимущественно читающая аудитория, но истории это и про визуал. Меняйте картинку, чтобы подписчики не уставали от единообразного контента.
5. Кратное увеличение касаний со своей аудиторией. Помним, чтоб прогреть аудиторию и в итоге продать, должно быть множество касаний с потенциальным клиентом. Истории дают такую возможность, так как публиковать их можно много с частой периодичностью. Но и подписчики быстро касаются вашего аккаунта и идут дальше. Так как это формат быстрого потребления контента.
6. Анонсы публикаций из ленты. Расскажите, что в этом посте, заинтересуйте аудиторию, чтобы пользователь захотел перейти и посмотреть более подробную информацию.

Создаем историю ВКонтакте

Работать с историями можно с компьютера и в мобильном приложении. Создать её можно как в личном аккаунте, так и в сообществе.

Как создать историю в личном профиле с ПК:

1. В новостной ленте находим ленту историй и нажимаем на «+».
2. Попадаем в редактор. Там можно выбрать фон или подгрузить фото, наложить текст и выбрать шрифт, размер и цвет.
3. Можно отредактировать размещение фото, текста и стикеров. Сделать это можно наведя мышкой на уголок и откорректировать расположение и размер элемента.
4. Добавление стикеров, которые вам доступны. Чтобы сделать историю более яркой и интересной.
5. Создание граффити. Но мышкой сделать их достаточно сложно.
6. Наложение фильтров. Можно корректировать их интенсивность.
7. Редактирование изображений по разным критериям: насыщенность, резкость, температура и другие. Есть кнопка «Сделать красиво», тогда ваше фото будет откорректировано автоматически. Также можно добавить линейное и радиальное размытие.
8. Когда ваша история готова, публикуем.

Редактор историй для личной страницы с ПК

Как создать историю в сообществе с ноутбука или компьютера:

1. В меню сообщества находим раздел «Управление историями».
2. Попадаем на страницу историй. Сразу видим статистику, активные и завершенные истории, а также кнопки «Загрузить историю» и «Создать сюжет».
3. При нажатии «Загрузить историю» попадаем на страницу загрузки с устройства, также тут будут отображены рекомендации для загружаемых изображений.
4. Загружаем подготовленные истории. Можно добавить ссылку, но только на материал ВКонтакте и выбрать кнопку, в которой будет вшита ссылка.
5. Опубликовать N историй.

Редактор историй для сообщества с ПК

Как создать историю в приложении:

1. Находим на личной странице или сообщества знак камеры. Или «+» в ленте историй.

   Как создать историю с телефона

   
   




2. Можно загрузить фото или видео с устройства. Сделать фото в разделе «История», снять видео в разделе «Видеоистория». Переключить камеру с фронтальной на селфи и обратно можно нажав на 2 круговые стрелочки.
   Как создать фото или видео в истории




3. Выбирайте маски и фильтры по своему усмотрению при съемке.
   Маски и фильтры ВКонтакте




4. После создания или загрузки материалов, открывается редактор для оформления.
   Редактор историй VK




5. Граффити. Три маркера на выбор: обычный, полупрозрачный и светящийся. Можно выбрать цвет фломастера и размер.
   Граффити в историях




6. Стикеры, помимо обычных картинок в этом разделе есть интерактивные элементы.

• Место (отметка геолокации). При нажатии на сам стикер его внешний вид изменится.
• Хэштеги, указывайте брендированные или тематические хэштеги,
• Упоминания. Отмечайте клиентов, партнеров, сотрудников или компании. Увидев эту историю ваш подписчик сможет перейти и ознакомиться с указанным аккаунтом. Когда вы только начнете вводить название вам выпадет подсказка.
• Гиф анимация. Сделайте истории более живыми.
• Мнения или вопросы. Можете задать любые вопросы подписчикам, или они вам. Вводите название запроса, кнопки и выбираете цвет и оформление, светлое или яркое.
• Опрос. Вопрос или голосовалка с вариантами ответа. Можно сделать до десяти вариантов. Сделать цветное оформление, опрос анонимным, множественный вариант ответа и запретить отмену голоса.
• Отмечайте товары или услуги. Но они должны быть сохранены у вас в закладках.
• Добавление фото. Предварительно его можно откорректировать.
• Добавить стикер с актуальным временем.

Стикеры в историях ВКонтакте

7. Добавляем текст. Шрифт, расположение текста, размер, подложка – это то, что можно откорректировать.
   Редактор текста




8. Выбираем фон. Можно сделать размытие, выбрать цветной или графику.
   Выбираем фон: размытие, цвет из палитры или стандартную графику




9. На фон накладываем музыку и выбираем фрагмент воспроизведения.
   Добавляем музыку в истории




10. Можно добавить историю и создать так называемую серию.
11. После того как все истории будут оформлены, публикуем.

Оформляем историю

Подобрали для вас советы, которые помогу в оформлении историй.

1. Подписывайте историю. О чём идет речь, какую мысль хотите донести. Не все смотрят истории со звуком.
2. Не располагайте текст близко к краю, он может закрыться интерфейсом и будет плохо считываться.
3. Текст делайте читабельным. Если у вас пестрая фотография, расположите его на подложке.
4. На видео, где нет речи добавляйте фоновую музыку и выбирайте нужный фрагмент песни.
5. Оформляйте фото красиво. Например, можно добавить несколько одинаковых фото, одно больше другое меньше и они будут смотреться интереснее чем одно. При нажатии на дополнительное фото оно поменяет форму.
   Необычное оформление историйНеобычное оформление историй
6. 
   Располагайте текст вертикально. Это поможет привлечь внимание необычным расположением элементов, и задержит внимание пользователя.
   Вертикальное расположение текста увеличивает время просмотра
7. Указывайте время, в какой временной промежуток выполнялось это действие.
8. Уменьшите фото или видео и сделайте объемный текст на фоне. Распределяйте текст по правому или левому краю, отделяйте абзацы, чтобы текст считывался легко.
9. Используйте инструмент граффити как связующее звено между элементами.
   Рисуйте в историях, создавайте связанные элементы. Это будет смотреться оригинально
10. 
    Используйте стикеры, для акцента на каком-то элементе или для оживления историй.
    Стикеры в историях

Не ограничивайтесь общими правилами. Создавайте интересное оформление, добавляйте опросы и интерактивы. Всё это поможет привлечь внимание пользователей, увеличить время просмотра и получить больше охватов.

Больше про продвижение через истории ВКонтакте на вебинаре. За полтора изучайте всё об историях и применяйте в продвижении бизнеса и личной страницы.

Расскажите об этом:

Автор: Козлова Юлия

Как очистить историю в ВК [2022]

ВК / 21.03.2020 31.03.2020

Также вы можете задавать вопросы напрямую нашему сообществу!

Вы можете удалить историю звонков, просмотра, поиска, социальных сетей или Youtube. Это могут быть ваши последние фотографии или видео. Важно сделать это хорошо, чтобы убедиться, что все связанные файлы удалены. В результате никто никогда не сможет искать вашу историю.

Во-первых, чтобы убедиться, что файлы эффективно удаляются, самый простой и безопасный способ — загрузить специальное приложение. Мы настоятельно рекомендуем использовать эту опцию, так как в большинстве случаев она гарантирует, что файлы будут эффективно удалены с вашего диска.

Возможно, вы видели другие руководства, показывающие, как очистить историю непосредственно из меню, как показано ниже в этой статье. Имейте в виду, что это решение не гарантирует, что файлы будут действительно удалены с локального диска или из облака.

Дополнительную информацию можно найти в каждом приложении.

Удаление всей истории звонков в ВК

Как было сказано ранее, мы рекомендуем использовать специальное приложение для стирания всех следов в Облаке или на вашем диске. Хотя, если вы предпочитаете стандартный метод, вот как это сделать.

Перейдите на главный экран и найдите значок «телефон» в своем ВК. Там вы можете нажать на каждую строку. Вы должны увидеть для каждой из этих строк логотип «вариант» или «подробности». Нажмите на этот значок. Перетащите на вкладку «История звонков», используя пальцы на экране вашего ВК. Как только вы войдете в экран «Журнал вызовов», коснитесь значков линий.

Затем вы можете найти опцию «Удалить историю звонков» на экране вашего ВКонтакте. Затем коснитесь этой опции и коснитесь опции «Выбрать все».

Наконец, нажмите кнопку «Удалить», чтобы удалить все звонки из истории вашего ВКонтакте. Для завершения вы можете очень просто удалить историю звонков, выполнив следующие действия:

• 1 зайдите на главный домашний экран вашего ВК
• 2 после этого нажмите иконки звонков
• 3 затем нажмите на кнопку « Журналы» вашего ВК
• 4 после этого нажмите кнопку меню с устройства
• 5 теперь выберите опцию «Удалить»
• 6 отметьте опцию «Выбрать все»
• 7 и нажмите «Удалить»

Потребуется время, чтобы удалить и стереть всю историю вашего ВК . Наша редакция надеется, что это помогло вам.

Как упоминалось ранее, вы также можете использовать приложение для очистки истории звонков.

Очистка истории поиска в ВК

Избавление от всех этих нежелательных файлов, включая историю и кеш журналов вызовов, иногда может стать болезненным, поскольку ваш ВК может хранить их в разных местах.

Однако на деле избавиться от этих нежелательных файлов и истории вашего ВК не так уж и сложно. Все, что вам нужно сделать, это восстановить часть этой истории, удалив приложения из Android Market и установив их на свой телефон, чтобы избавиться от этих проблем, вызывающих файлы истории, журналы вызовов и многое другое.

Самый простой способ сделать это — установить приложение, например «Стиратель истории». Это лучший очиститель телефона, доступный в Google Play или других магазинах.

Приложение может очистить историю вашего устройства, работающего на Android, IOS или другой ОС. Он может очистить ваш телефон, удалить историю поиска, удалить историю веб-поиска, удалить журнал вызовов, очистить все файлы кеша, удалить SMS, очистить буфер обмена и очистить историю поиска Play Store в вашем ВКонтакте.

Некоторые хорошие приложения для удаления истории доступны из строки поиска Play Store вашего ВКонтакте: «Очистка истории», «История Play Store» или «Очистить историю браузера» в вашем ВКонтакте. Кроме того, вы можете очистить историю звонков и поиски, со следующими шагами в своем ВК:

• 1. открыть домашний экран вашего ВК
• 2. перейти к опции настройки
• 3. открыть опцию конфиденциальности
• 4. Сбросить до заводских данных. Ваш ВК должен быть чистым и вся история должна быть очищена.

Но имейте в виду, что эта операция сотрет все данные с вашего телефона, включая личные данные, такие как изображения, песни и тому подобное!

Очистить историю поиска Play Store в ВКонтакте

Можно ли удалить историю поиска Play Store в ВКонтакте? Ответ — да. Можно удалить историю вашего Play Store.

Этот шаг характерен практически для всех смартфонов на Android, IOS и других ОС.

Для этого нужно сначала нажать перейти на главный экран вашего ВК. Там вы можете найти опцию под названием Play Store.

В магазине Play вы должны выбрать пункт меню.

Здесь вы должны использовать параметры конфигурации.

Тогда один из доступных вариантов: Очистить историю поиска вашего ВК . Использование этой опции обычно решает проблему.

В заключение, чтобы очистить историю поиска Play Stores в ВКонтакте, выполните следующие простые действия:

• Перейдите на главный экран вашего ВКонтакте,
• Нажмите Приложения,
• Нажмите на опцию Play Store,
• Нажмите на кнопку клавиша меню,
• Выбрать параметры,
• Нажмите, чтобы очистить историю поиска в ВК,
• Вы закончили очистку истории в ВК .

Как очистить устройство ВКонтакте

Мой телефон работает очень медленно, и некоторые рекомендуют очистить мое устройство.

Что очистить для повышения производительности?

Очистить файлы на устройстве очень просто. Вы можете сделать это, используя различные приложения, доступные на «Android Market» или других рынках, как указано выше в этой статье.

Это самый простой способ оптимизировать вашу систему. Некоторые из лучших бесплатных приложений для оптимизации вашего мобильного устройства перечислены ниже. Они могут быть доступны для вашего ВК. Инструменты доступны бесплатно и выполняют различные действия, начиная от удаления ваших приложений и заканчивая удалением из вашего ВК временных файлов, скопившихся в системном буфере:

• SD Maid: Инструмент для очистки системы
• Android System Cleaner, если Android находится на вашем телефоне
• Wizard Android
• 1-й клик Cleaner
• 1TAP Cleaner
• Booster или Ram Optimiz Кроме того, если вы хотите почистить вручную, сделайте в своем ВК следующее: Зайдите в настройки, выберите «Приложения» и «Управление приложениями». Отсюда вы можете выбрать любое приложение и очистить связанные данные кеша. С помощью этой опции вы можете удалить нужное приложение или кэшированные данные.

  Для ускорения также можно зайти в «Настройки» и «Выбрать запущенные службы». Это перечисляет все запущенные приложения и закрывает ненужные приложения и освобождает оперативную память вашего ВК.

  Для получения дополнительной информации специалисты на нашем форуме.

  Вертикальный километр Шамони: краткая история

  Опубликовано 4 октября 2019 г. Эмили Гелдард

  Одна из самых популярных трейловых трасс в Шамони является и одной из самых необычных — «Вертикальный километр» или «КВ» — «ВК» на английском языке. Трасса длиной 3,8 км, привлекающая как местных бегунов, так и тех, кто приезжает издалека, с 2011 года также является частью уик-энда марафона Монблан9.0003

  Тем не менее, десять лет назад Вертикальный километр Шамони даже не существовал. На самом деле его создание было случайным. Вот как это произошло.

  Приближаемся к вершине Вертикального километра Шамони, где тросы и металлические ручки мгновенно превращают бег по пересеченной местности в скалолазание. (Фото: Дуг Майер.)

  Недавно во Франции от горнолыжных подъемников потребовали иметь пути эвакуации — обычно крутые, ухабистые тропы, — которые затеняют линию подъемников. Эти тропы, как правило, не очень удобны для пеших прогулок или бегунов. В большинстве горнолыжных курортов даже самые заядлые бегуны и бродяги выбирают менее крутые маршруты.

  Полный вертикальный километровый маршрут. (Фото: марафон Монблан.)

  Но это Шамони, где почти все возможно, если это круто, технично и авантюрно. Поэтому неудивительно, что вскоре после запуска нового подъемника в 2009 году трейлраннеры превратили то, что было задумано как запасной путь, в хорошо протоптанную тропу от Шамони на высоте 1000 метров до Планпра. Черновой маршрут был создан в 2009 году для проведения работ по замене гондолы «Планпраз» и оставался на месте в качестве пути эвакуации.

  Первоначальная гондола, построенная на бетонных пилонах в 1928 году. Вид почти не изменился почти за столетие, но в наши дни, если внимательно присмотреться, можно увидеть крутую тропу, петляющую вверх. (Фото: Лоран Берн.)

  Путеводитель по Альпам Эмили Гелдард была одной из местных жительниц, которая заметила новую тропу, появившуюся после замены канатной дороги. «Вы не могли не хотеть следовать за новым набором крутых поворотов, которые, казалось бы, поднимаются вверх навсегда — они затягивают вас», — сказал Гелдард. Однако в те дни, как отмечает Гелдард, маршрут не был открыт до вершины канатной дороги. «При достижении Petit Balcon Sud после 200-метрового подъема сетка заблокировала путь, а табличка гласила, что доступ запрещен из-за камнепада. Этот первый участок был забавным небольшим дополнением к маршрутам долины Шамони, но затем бегуны и туристы начали преодолевать барьер, чтобы преодолеть полные 1000 метров до Планпра».

  Фред Конт, президент Клуба спорта Шамони, вспоминает, как стало невозможно остановить бегунов. «Как только дорога была проложена, люди начали ею пользоваться — первыми из нас были жители долины. И, конечно же, чем больше людей его использовали, тем четче и шире становилась тропа. Итак, мы решили официально открыть его. Мы вышли с нашей ремонтной бригадой, чтобы улучшить трассу. Мы обрезали ветки и кисти и определили края. В конце концов, этот маршрут стал устоявшимся… даже если сначала он был шириной всего в фут, и большую часть пути было нелегко следовать».

  Путь эвакуации изначально был разработан для помощи в строительстве новой гондолы и помощи в сносе старых бетонных пилонов 1928 года, которые все еще стояли рядом с новой гондолой в 2009 году.  (Фото: Geofrider.)

  С В те первые дни VK стал одним из обычных предложений в рамках гоночного уик-энда Mont Blanc Marathon в Шамони в конце июня. Это происходит в пятницу днем ​​гоночного уик-энда. Гонщикам назначается стартовая позиция в зависимости от их предполагаемого времени финиша, причем самые быстрые бегуны идут последними. Гонка не что иное, как драма. Старт идет в шахматном порядке, бегун уходит каждые 20 секунд, так как на трассе ВКонтакте прохождение затруднено. Участники стартуют в старой части Шамони, на площади Треугольника дружбы, рядом с церковью Сен-Мишель. Поначалу ощущение похоже на горнолыжную гонку, когда каждый бегун занимает стартовую позицию под палаткой, а стартовые часы отсчитывают секунды. Стартовые огни меняются с красных на оранжевые и зеленые — и бегун мчится по стартовому желобу, заполненному ликующими зрителями, и начинает свой головокружительный подъем под крики «Аллез, Аллез!» и «Крепкого мужества!»

  Подъем на Шамони, по счастливой случайности, соответствует критериям истинного вертикального километра — обозначение, которое фактически было зарегистрировано Международной федерацией скайраннинга. Чтобы маршрут был признан правильным ВК, он должен подняться на 1000 метров плюс-минус 5% на расстоянии 5 км или меньше. В 3,8 км Chamonix VK отвечает всем требованиям. По сравнению с другими трассами ВКонтакте, маршрут Шамони на самом деле довольно проходим, хотя термин «проходимость» следует воспринимать с долей скептицизма, поскольку большинство трейлраннеров предпочитают просто быстро пройти ВК по самым крутым участкам.

  Рекорд Chamonix KV принадлежит французу Франсуа Гонону, чемпиону мира по спортивному ориентированию, который также занял 4-е место в гонке Sierre-Zinal 2014 года. Его рекордное время 34:07 с 2015 года для VK Шамони все еще в силе — он на 11 секунд меньше предыдущего рекорда, установленного годом ранее, который установил некий каталонский трейлраннер по имени Килиан Жорнет.

  Одно из самых быстрых результатов в ВК провела друг и посол Run the Alps Хиллари Джерарди. Джерарди, международная чемпионка по скайраннингу, стала победителем женской гонки VK в Шамони в 2018 году. Она преодолела дистанцию ​​за 42:54. Джерарди говорит, что даже двигаясь в таком темпе, «было бы ошибкой думать, что большинство ВК участвуют в гонках. В частности, для более коротких ВК техника достижения вершины больше похожа на подъем мощности, чем на бег».

  Тросы, цепи и даже лестница! Вертикальная километровая гонка в Шамони на последних 200 метрах по вертикали сопряжена с рядом технических проблем. В центре этой фотографии можно увидеть американского бегуна Стиви Кремера из Крестед-Бьютта, штат Колорадо. (Фото любезно предоставлено Marathon du Mont Blanc/Photo by Gaetan Haugeard.)

  Для такого бегуна, как Джерарди, который привык к забегам продолжительностью 4 или 5 часов и более, дистанция VK — это спринт. «Другое дело — измерять свои усилия десятками минут, а не часами», — объяснила она. «Но страдания, хотя и очень сильные, заканчиваются довольно быстро. Вы выкладываетесь на 110 % на протяжении всей гонки, пытаясь правильно соизмерить свои усилия, чтобы выложиться на полную. Как только вы пересекли финишную черту, вы пусты».

  Из-за ступенчатого индивидуального старта гонщики не знают, какое место занимают, пока не увидят общий зачет. Как объясняет Джерарди: «Во время гонки вы не можете судить о своих усилиях, основываясь на выступлениях других людей. Ты гонишь себя, и только себя».

   

  В любой день сезона трейлраннинга в Шамони можно встретить дюжину трейлраннеров, пробивающихся по крутому маршруту.

  This entry was posted in Популярное