LJ Magazine. Хрома пиколинат фото
Пиколинат хрома & пиколинат хрома - два варианта для борьбы конфетным обжорством.
Обе этих добавки я заказываю для своих подруг.Они страшные сладкоежки, полностью теряющие волю при виде шоколадки-мармеладки.
Расскажу почему были выбраны именно эти добавки и как они действуют.
Пиколинат Хрома Nature's Plus сама нашла и заказала мне моя подруга Оксана.Она его покупала и раньше, не на iHerb. Вообще она успела попробовать несколько вариантов хрома.И когда я предложила - может найдем что-то подешевле - категорично сказала нет. Только этот, только этого производителя и берем за любые деньги (по ее словам).
Nature's Plus, Chromium Picolinate, 200 mcg, 180 TabletsЕстессно я спросила - Почему именно этот???
А потому что.
Только этот вариант действительно помогает ей не поглощать сладости тоннами и вообще практически не хотеть их. И не толстеть от сладкого, соответственно. Девица она стройная и сила воли у нее есть, на спорт, на то, чтобы враз бросить курить и на правильное питание этой воли хватило, но лишить себя сладкого без поддержки хромом она никак не может.
Только этот вариант правильный (по словам Оксаны). По ее же словам пиколинат хрома должен быть именно розовый, эти таблетки розового цвета, а большинство опробованных и не работающих капсул были с белым порошком.
И еще он в таблетках. А она не может глотать капсулы (личный заскок такой), а таблетки глотает без проблем.
И еще.Даже при его стоимости и текущем курсе $ здесь выходит гораздо дешевле, чем покупать у нас в Рязани. Так 90 таблеток она покупала еще при старом курсе за 1300р. А здесь 180 таблеток по вчерашнему курсу обошлись в 1450р.180 таблеток- это на полгода! Вполне приемлемо по цене, особенно если на нее он действительно действует.
На самом деле я с удивлением обнаружила, что именно этот вариант пользуется популярностью на iHerb. Как то нам пришлось ждать когда он появится, а в этот раз на момент моего заказа их оставалось всего 11 штук на складе. Позиционируется он как высоко усвояемая форма хрома.
Второй вариант подбирала я сама другой своей подруге. Мы собирали ей iHerb-комплекс для похудения. Этот хром как раз входил в комплекс.Nature's Way, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Capsules
Здесь мы руководствовались в первую очередь ценой. Брали попробовать, поэтому 100 капсул по количеству было за глаза. Упробуешься.Подруга Лена сказала, что этот хром действительно снизил ее тягу к сладкому.
Этот хром в капсулах. Какого цвета там порошок я не знаю, спрошу - допишу )))
Ест она его не каждый день, одной капсулы хватает дня на 2-3.
В период ПМС при жестокой тяге к шоколадкам ест каждый день по 1 капсуле.
Как это действует.
Микроэлемент хром обладает способностью нормализовывать уровень сахара крови. Но происходит это не за счет увеличения выработки инсулина, а исключительно за счет его способности подавлять тягу к простым углеводам.
Пиколинат хрома – это известный уже несколько десятилетий препарат, относящийся к группе биологически активных добавок к пище. Он представляет собой соединение хрома и пиколиновой кислоты. Изначально данное средство создавалось для нормализации уровня сахара в крови у людей в состоянии преддиабета, а также для увеличения скорости роста мышечной массы у спортсменов. Он эффективен при нарушениях обмена белков, жиров и углеводов. Пиколинат Хрома позволяет справиться с углеводной зависимостью, которая часто является основной причиной переедания.
Принимать его нужно обязательно вместе с едой.
И еще пишут, что тренировки во время приема хрома будут более эффективными.
Вот сама я не пробовала. К конфетам - шоколадкам равнодушна )))
deseeda.livejournal.com
Хрома пиколинат 200 мкг 240т.
Как влияет хром на организм человека
Считается, что нормой для взрослого человека является 150 мг в сутки. Особенно полезен хром пожилым людям, организм которых плохо усваивает углеводы. А мы должны знать, что именно хром усиливает процессы обмена углеводистых соединений. Так, определенное соединение хрома облегчает проникновение глюкозы через мембрану внутрь клеток. Это так называемый глюкозотолерантный фактор (ГТФ). Наш организм способен вырабатывать ГТФ, но в очень малых количествах. Если хрома в организме недостаточно, уровень холестерина и сахара повышается. Аналогичными свойствами обладает витамин В6. Когда содержание хрома в организме выше нормы, происходит усвоение глюкозы, если же содержание этого элемента снижено, усвоение сахаров нарушается. Биологическое действие хрома: регулирующее уровень глюкозы в крови, термогеническое, антиатеросклеротическое, ранозаживляющее и язвозаживляющее, улучшающее метаболизм миокарда и метаболизм нервной ткани, улучшающее половые функции и др. Отличные источники хрома — пивные дрожжи, печень. Беременным женщинам и кормящим матерям, больным диабетом, людям старше 45 лет, а также особенно после переломов рекомендуется дополнять диету хромом. Бесспорно, хром занимает центральное место в метаболизме сахара. Хотя многие годы практики показывают, что ограничение потребления углеводов - это самый легкий, самый надежный способ общего оздоровления, позволяющий обойти болезнь стороной, лучшим средством для ее диетологического лечения является хром. При регулярном приеме этот микроэлемент оказывает значительное лечебное воздействие на целый спектр нарушений здоровья, которые вызывает или отягощает резистентность к инсулину - включая ожирение, гипогликемию (неустойчивый уровень сахара в крови), инсульт, гипертонию, болезнь Крона и колит, язвы, гастрит, рассеянный склероз, болезнь Миньера, мигрени, предменструальный синдром, эпилепсию и множество психических расстройств. Как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям: Уменьшая тягу к сахару, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания. Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир. Хром помогает предотвратить потерю мышечной ткани, если вы намеренно ограничиваете калорийность рациона. Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает сбрасывание веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая вашу потребность в приеме добавок.
Терапевтическая ценность хрома в других областях не так твердо установлена, как в случаях диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, однако она может распространяться и на многие другие заболевания. Например, он может облегчать хронические головные боли и помогать лечению угревой сыпи, которая, по-видимому, отчасти обусловлена нарушением обмена инсулина. Хром укрепляет кости, повышая уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА), и потому он может входить в программу лечения остеопороза. И хотя мы не можем утверждать, что хром предотвращает глаукому, он может (вместе с витамином С) сдерживать рост внутриглазного давления. Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы крови, поскольку хром является компонентом низкомолекулярного органического комплекса - “фактора толерантности к глюкозе" (Glucose Tolerance Factor, GTF). Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирования, и в этом плане функционирует совместно с инсулином. Предполагают, что они образуют комплекс, регулирующий уровень глюкозы в крови. Хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине. Он способен усиливать действие инсулина во всех метаболических процессах, регулируемых этим гормоном. Поэтому хром необходим больным сахарным диабетом (прежде всего II типа), поскольку уровень его в крови у таких больных понижен. Более того, высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния. Уровень хрома снижается у женщин во время беременности и после рождения ребенка. Этим дефицитом хрома можно объяснить диабет у беременных, хотя эта причина едва ли единственная. Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению триглицеридов и холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу. Влияние хрома на липидный обмен также опосредуется его регулирующим действием на функционирование инсулина. В связи с изложенным, хром имеет большое значение для профилактики сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
radugazdoroviya.ru
Пиколинат хрома
Недостаток хрома вызывает избыточную тягу к сладкому. Прием 10-15 капель пиколината хрома в день надежно защитит Вас от недостатка хрома в организме, избавит от навязчивой тяги к сладкому. Принимать можно курсами 2 раза в год по 1-2 флакона на курс.
Активный компонент - хром является одним из эссенциальных микроэлементов, участвуя в регуляции углеводного и липидного обмена. Основная роль хрома — регулирование уровня сахара в крови в качестве «фактора толерантности к глюкозе». Дефицит хрома проявляется в виде устойчивости к инсулину и связан с факторами риска некоторых важнейших заболеваний.
Недостаток хрома сопровождается повышением концентрации триглицеридов и холестерина в сыворотке крови. При этом увеличивается количество атеро-склеротических бляшек в артериальных сосудах, повышается риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Резистентность к инсулинзависимой утилизации глюкозы наблюдается не только у большинства пациентов с диабетом типа 2, но приобретает черты эпидемии во многих группах населения. Исследованиями доказано, что хромсодержащие добавки на основе органического хрома вызывают повышение устойчивости к инсулину и могут улучшать здоровье тучных больных, не болеющих диабетом, но имеющих в истории семьи случаи заболевания диабетом типа 2. Степень нормализации уровня глюкозы, инсулина, холестерина и гемоглобина под действием пиколината хрома определяется используемой дозой. Хром относится к числу микроэлементов, который в ограниченном количестве получает организм из окружающей среды.
Содержится в продуктах питания в довольно низких концентрациях, его усвоение составляет примерно 10 % от имеющегося в пищевых продуктах. При обычном смешанном питании он поступает в организм в количестве, лишь незначительно превышающем нижнюю границу физиологической потребности взрослых людей в данном микроэлементе. При несбалансированном, однообразном питании, использовании полуфабрикатов, а также при интенсивной обработке продуктов довольно быстро возникает относительная недостаточность хрома. Повышенное потребление сахара ускоряет процесс выведения хрома из организма. Именно поэтому купить добавку с хромом - необходимость на сегодня.
В настоящее время в результате воздействия разнообразных факторов, способствующих выведению хрома, а также его недостаточному поступлению в организм, около 90% людей испытывают недостаток в этом микроэлементе. Современные исследования показали, что важно не столько количество поступающего микроэлемента, сколько форма органического соединения хрома, в котором он представлен. Абсорбция различных форм органических соединений хрома различна - только в виде ор-ганического комплекса хрома с пиколиновой кислотой (пиколинат хрома).
Показания: Рекомендован в качестве источника хрома, а также средства, способствующего снижению риска возникновения алиментаного ожирения, атеросклероза, при нарушении углеводного обмена, для восстанавления нормальной толерантности к глюкозе, улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, повышения иммунитета, при бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости. Улучшает форму тела. Делает кожу и мышцы эластичными и упругими. Биологически активная добавка особенно показана пожилым людям с целью профилактики развития атеросклероза и сахарного диабета II типа.
Противопоказания: Не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам.
Способ применения и дозы:Взрослым по 10-20 капель (0,5-1,0 мл) 1-2 раза в день во время еды с пищей, но не более 20 капель (1 мл) в день, что составляет 200 мкг хрома. Накапать в ложку, подержать во рту, затем проглотить. Перед употреблением взболтать. Флакон рассчитан на 25 дней приема.
Объём: 50 мл.
Срок годности: 3 года.
www.slimshop.ru
