Витамины для больных диабетом. Сравнение, «фишки», алгоритм выбора. Витамины с хромом при диабете 2 типа
Лучшие витамины для диабетиков: отзывы :: SYL.ru
Болезнь сахарный диабет подразумевает питание пациента по строгой диете. Минимум углеводов, ограничение жиров и повышенное количество белка ежедневно приводит к перекосу здорового баланса нутриентов в организме. Из-за него люди, страдающие диабетом, получают еще множество дополнительных заболеваний (варикозное расширение вен, проблемы с почками, миопия и прочие заболевания глаз, панкреатит, холецистит). Строгая диета лишает диабетиков многих витаминов, микро- и макроэлементов. Получить их можно, только принимая на постоянной основе БАДы и витаминно-минеральные комплексы.
В каких витаминах нуждаются диабетики?
Нехватка полезных нутриентов чаще всего приводит к обострению болезни и развитию осложнений (нефропатии, полинейропатии, панкреатиту, панкреонекрозу, ретинопатии и т. д.). Какие витамины для диабетиков выбрать? Оптимальный вариант может посоветовать эндокринолог, исходя из анализов пациента.
Зачастую с дефицитом микроэлементов (цинк, селен, хром, медь) и макроэлементов (магний, железо, йод, фосфор, кальций) сталкиваются люди с инсулинозависимым диабетом.
Больным как 1, так и 2 типом диабета зачастую необходимо отдельно принимать комплекс витаминов группы Б - тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, рибофлавин, никотиновую кислоту. Лучше всего колоть эти препараты внутримышечно, так как из желудочно-кишечного тракта они усваиваются лишь на четверть. Эти витамины обеспечат нормальное функционирование нервной системы, помогут наладить здоровый метаболизм, избавят от раздражительности и бессонницы.
Отличие сахарного диабета первого и второго типа
Сахарный диабет 1 типа провоцирует нехватка в организме природного инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Глюкоза - это главный источник энергии для человеческого тела. Вследствие ее нехватки начинаются сбои в работе почти всех органов. Мозг, пытаясь выжить, отдает клеткам команды переходить на питание подкожным жиром. Пациент стремительно худеет и чувствует себя ужасно - обмороки, слабость, скачки давления. В итоге, если не вызвать скорую, возможен летальный исход. К счастью, современная медицина научилась успешно вести таких пациентов, но жить они вынуждены на постоянных инъекциях инсулина.
Сахарный диабет 2 типа характерен для людей старше 45 лет. В группу риска попадают нервные люди, живущие в постоянном стрессе. Те, кто ведет неправильный образ жизни, у кого в рационе на протяжении долгих лет был избыток простых углеводов и дефицит белка. Поджелудочная железа у таких людей работает нормально, но вырабатываемого инсулина все равно недостаточно для обработки глюкозы, поступающей с пищей.
В обоих случаях сахарный диабет негативно воздействует на весь организм в целом. Затрудняет работу сердца, нервной системы, органов зрения, сосудов, печени, почек.
Необходимые витамины для больных диабетом 1 типа
В связи с нарушением выработки инсулина, организм больного оказывается лишен множества полезных веществ. Вот самые необходимые из них:
- железо;
- селен;
- цинк;
- магний;
- витамины С, А, Е;
- комплекс витаминов группы Б.
Если пациент регулярно вводит себе инсулин, часть углеводов усваивается нормально. К тканям, клеткам больного человека все-таки "добирается" часть витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов.
Витамины для диабетиков 2 типа
Можно сколь угодно долго пытаться наладить свое питание для восполнения этих веществ - толку не будет. Усвоение углеводов непоправимо нарушено, и даже постоянные инъекции инсулина способны исправить ситуацию лишь отчасти. Так что, в любом случае отдельный прием витаминов для диабетиков 2 типа - это обязательная часть терапии. Выбрать конкретный препарат пациент может по совету своего лечащего эндокринолога.
Витамины для диабетиков 2 типа (названия препаратов):
- Отличное средство с селеном - "Селен-Актив". Он способствует сохранению остроты зрения у диабетиков и защищает от разрушения сетчатку.
- Витамин C можно приобрести как в составе мульти-комплекса, так и в виде простой сладкой аскорбинки (продается особая, на сахарозаменителе). Он помогает укрепить сосуды, минимизировав риск их истончения.
- Витамин E - "Токоферол". Он способствует снижению потребности в инсулине, природным способом очищает организм от токсинов и продуктов распада глюкозы, укрепляет организм.
- "Мальтофер" и "Сорбифер-Дурулес" для восполнения дефицита железа и предотвращения развития анемии.
- "Цинктерал" - восполнит дефицит цинка и наладит нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Польза от витаминов при сахарном диабете
Магний приведет в порядок состояние нервной системы и психическое состояние больного. При регулярной нехватке глюкозы страдает мозг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. Препараты магния помогут сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, этот макроэлемент необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
Альфа-липоевая кислота при одновременном приеме с витаминами группы Б останавливает развитие диабетической нейропатии и служит ее профилактикой. У мужчин на таком курсе улучшается потенция.
Пиколинат хрома продается не в комплексе, а отдельно. Он необходим тем пациентам, которые не могут усмирить свое влечение к сладостям (которые запрещены людям с диабетом). Хром воздействует на участки мозга, ответственные за выработку эндорфинов. Спустя две-три недели с начала приема пациент исключает сладости из своего рациона - это способствует длительной ремиссии и улучшению самочувствия.
Витамин С укрепляет стенки сосудов (что очень актуально для людей с заболеванием обоих типов), способствует профилактике диабетических ангиопатий.
Экстракты адаптогенов при диабете
Эти вещества были синтезированы не так давно и еще не получили столь широкого распространения. Адаптогены способны повышать сопротивляемость организма при внешних негативных воздействиях (включая даже повышенный уровень радиации), поднимать иммунитет.
Возможность растительных и искусственно синтезированных адаптогенов (женьшень, элеутерококк) понижать концентрацию глюкозы в крови уже научно доказана.
"Динамизан", "Ревайтл Гинсенг плюс","Доппельгерц женьшень" - все эти препараты помогут диабетикам улучшить самочувствие.
Противопоказанием к приему адаптогенов является гипертоническая болезнь, нарушения в работе нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница).
"Доппельгерц Актив Диабет"
Препарат сочетает в своем составе четыре минерала и десять витаминов. Эта биологически активная добавка к рациону способствует налаживанию обмена веществ у пациентов, способствует появлению у них бодрости, вкуса к жизни, активности.
Витамины для диабетиков "Доппельгерц" могут использоваться для профилактики гиповитаминоза. При постоянном приеме позволяет уменьшить риск возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (благодаря наличию в составе магния и селена).
Отзывы о "Доппельгерц" положительные, за исключением тех случаев, когда у пациентов наблюдалась аллергическая реакция на какой-либо из компонентов. Больные отмечали уменьшение одышки, появление активности и бодрости. Улучшалось настроение и повышалась работоспособность. Это отличный результат для больных сахарным диабетом.
Форма выпуска - таблетки. Принимать по одной штуке после еды, один раз в сутки. Средняя продолжительность приема - не более чем шесть месяцев непрерывно. Можно принимать один месяц, затем делать перерыв пару недель, и снова месяц приема. Стоимость препарата в аптеке варьируется от 180 до 380 рублей (в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке).
"Направит при диабете" от "Эвалар"
"Направит при диабете" от российского бренда "Эвалар" - оптимальный набор витаминов (А, В1, В2, В6, С, РР, Е, фолиевой кислоты), микроэлементов (селен и цинк) в комплексе с экстрактом лопуха, экстрактом одуванчика и створками плодов фасоли. Данный БАД выполняет следующие функции:
- компенсация нарушения обмена веществ при сахарном диабете обоих типов;
- налаживание нормального усвоения углеводов из пищи;
- укрепление стенок сосудов;
- регуляция метаболизма и естественных функций организма;
- защита от атаки клеток свободными радикалами.
Принимать следует по одной таблетке в сутки. При необходимости, можно сочетать с комплексами минералов - например, с "Магне-Б6". Стоимость "Направита" сравнительно высока - около 450 рублей за упаковку с тридцатью таблетками. Поэтому эти витамины для диабетиков назначают сравнительно редко, и отзывов по ним мало. Но пациенты, пропившие курс "Направита", в целом, довольны: средний балл на сайтах отзывов этому БАДу колеблется от четырех до пяти.
"Верваг Фарма"
Немецкое средство профилактики развития гиповитаминозов и авитаминозов, нарушений функции нервов и сосудов, осложнений сахарного диабета. В состав одной таблетки входят: каротин, токоферол, биотин, пантотеновая кислота, рибофлавин, цианокобаламин, фолиевая кислота, цинк, хром.
"Алфавит Диабет"
Отечественные витамины, завоевавшие популярность у потребителей благодаря разделению суточной дозы на три таблетки разного цвета. Утром рекомендуется принимать одну таблетку, за обедом - уже другого цвета, и вечером - третью. Благодаря такому разделению полезные вещества не препятствуют усвоению друг друга и польза от приема максимальна.
В упаковке четыре блистера, каждый из которых включает три ряда по 5 таблеток разного цвета (голубой, розовый, белый). Средняя стоимость упаковки - 320 рублей. Ее хватает на месяц приема.
Отзывы о витаминах для диабетиков "Алфавит", в основном, положительные. Эндокринологи часто рекомендуют именно этот комплекс, так как он содержит и витамины, и минералы, и даже растительные экстракты. Пациенты отмечают повышение работоспособности и прилив сил, энергии.
Белые таблетки - защищают от развития анемии и дарят энергию.
Голубые таблетки - повышают иммунитет и сопротивляемость организма к внешним воздействиям, инфекциям, стрессам.
Розовые таблетки включают цинк и хром, необходимые для синтеза инсулина и предупреждающие развитие остеопороза.
Также в состав входят янтарная и липоевая кислоты, экстракт черники, лютеин, экстракты корня лопуха, одуванчика.
"Компливит Диабет"
Недорогой и распространенный витаминно-минеральный комплекс. Цена - около 150 рублей за 30 таблеток. Содержит повышенное содержание токоферола и каротина. Это название витаминов для диабетиков знакомо всем.
Но увы, минералов в "Компливит Диабет" маловато - скорее всего, именно этим и обусловлена невысокая цена этой биологически активной добавки.
На сайтах отзывов потребители ставят этому комплексу невысокие оценки. Редко кто доволен "Компливитом" на все пять баллов. Большинство потребителей хотят попробовать другие комплексы.
Если вы зададите эндокринологу вопрос "какие витамины лучше для диабетиков?" - то он вряд ли посоветует "Компливит". Скорее, это будет "Алфавит" или "Доппельгерц".
Группа витаминов Б при сахарном диабете
Пользу этой группы сложно переоценить. Эндокринологи обычно назначают комплекс витаминов группы Б колоть внутримышечно. Лучшие витамины для диабетиков (при условии внутримышечного введения) - "Мильгамма", "Комбилипен", "Нейромультивит".
Отзывы подтверждают, что после курса этих препаратов улучшается сон, уходит раздражительность и нервозность. Эмоциональное состояние приходит в норму - многим больным не хватает именно такого эффекта.
Некоторые пациенты предпочитают сэкономить и колют отдельно каждый витамин - рибофлавин, тиамин, цианокобаламин, никотиновую кислоту, пиридоксин. В итоге в день получается очень много уколов, что иногда приводит к развитию абсцессов в мышце. Так что, лучше потратиться один раз и купить качественный дорогой препарат.
"Магне-Б6"
Препараты магния эндокринологи обычно назначают отдельно. В большинстве комплексов и БАДов магния мало. Учитывая, что у диабетиков обычно проблемы с усвоением этого макроэлемента, приходится добирать нужное количество извне.
Одна таблетка "Магне-Б6" содержит 470 мг магния и 5 мг пиридоксина. Этого количества достаточно, чтобы избежать дефицита у женщины весом в 50 кг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. "Магне-Б6" сможет сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
"Мальтофер" и прочие препараты железа
Анемия - частый спутник сахарного диабета. Проявляется в апатии, астении, слабости, частых головокружениях, отсутствии жизненной активности. Если регулярно принимать железо извне, этого состояния можно избежать.
Чтобы убедиться в наличии анемии и железодефицита, попросите у своего эндокринолога анализ на ферритин и сывороточное железо. Если результат окажется неутешительным, пропейте курс "Мальтофера" или "Сорбифер Дурулес". Это импортные препараты, нацеленные на восполнение железа.
www.syl.ru
Витамины для больных диабетом. Сравнение, «фишки», алгоритм выбора
Доброго времени суток, дорогое фарм. семейство!
По теме сахарного диабета мы с вами еще не разобрали витамины для диабетиков. Вот этим мы с вами сегодня и займемся.
Что в них такого особенного?
Почему людям, принимающим целые горсти таблеток, нужно глотать еще и витамины?
А что, обычные комплексы не подойдут?
С этой группой нам поможет разобраться уже хорошо известный вам по некоторым статьям блога, мой друг и ваш коллега Антон Затрутин.
Спасибо, Марина!
Да, действительно, говоря о диабете, было бы нелогично проигнорировать витамины для больных диабетом. В ассортименте каждой аптеки есть 3-4 подобных средства, которые каждый первостольник может рекомендовать в комплексе с назначенными врачом сахароснижающими препаратами.
Давайте повнимательнее посмотрим на их состав.
Что в них общего?
Во всех комплексах представлены 3 группы веществ:
- витамины группы В,
- витамины — антиоксиданты,
- минералы и, прежде всего, цинк, селен и хром.
Мы с вами уже говорили, что при сахарном диабете уплотняются стенки сосудов, к ним прилипают молекулы холестерина, фибрина, просвет сосудов уменьшается, и все органы и системы хронически «голодают».
Такой состав витаминных комплексов позволяет защитить нервную систему диабетика в условиях недостатка питательных веществ и кислорода, улучшить обмен веществ, связать свободные радикалы, образующиеся в больших количествах при дефиците кислорода.
Входящий в состав этих комплексов цинк необходим для синтеза инсулина, а хром – для нормальной работы каналов, через которые проходит в клетки глюкоза. Он работает в связке с инсулином и помогает перемещению глюкозы из крови в ткани.
К сожалению, при диабете 2 типа организм теряет способность к усвоению хрома из пищи, поэтому необходимо доставлять его извне.
Знакомство с витаминами начнем с комплексов Доппельгерц Актив.
Они выпускаются в двух видах – классические Витамины для больных диабетом и ОфтальмоДиабетоВит.
Доппельгерц Актив. Витамины для больных диабетом
В этом комплексе содержатся все витамины группы В, необходимые для нормальной работы нервной системы. Здесь большее, по сравнению с другими витаминами, содержание никотиновой кислоты, которая способствует нормализации обмена холестерина и расширяет кровеносные сосуды.
В этот комплекс входит также витамин Е.
Правда его количество совсем небольшое: 42 мг = 63 МЕ.
(Для сравнения: в комплексе Аевит его 100 МЕ).
Кроме того, в состав этого средства в больших количествах входит фолиевая кислота (витамин В9), необходимая для синтеза нуклеиновых кислот и белков, регенерации тканей, и биотин (витамин Н), который тоже стимулирует процессы регенерации и плюс к этому повышает чувствительность клеток к инсулину.
Помимо витаминов, данный комплекс содержит микроэлементы – цинк, хром, селен, магний.
Из них первые два участвуют в обмене углеводов: цинк необходим для синтеза молекулы инсулина, а хром, помимо того, о чем уже было сказано выше, снижает тягу к сладкому.
Причем, в данном комплексе хрома содержится больше всего по сравнению с другими витаминами для диабетиков.
Ну, а селен — один из мощнейших природных антиоксидантов, которые так нужны при сахарном диабете.
Когда рекомендовать Витамины для больных диабетом Доппельгерц?
Данный комплекс подойдет при любой стадии сахарного диабета: как с осложнениями, так и без них.
Рекомендуем его:
- Если приобретают сахароснижающие препараты.
- Диабетику с сухостью и повреждениями кожных покровов.
- Если спрашивают что-то, чтобы уменьшить тягу к сладкому.
Принимается по 1 таблетке 1 раз в день.
Доппельгерц Актив. ОфтальмоДиабетоВит
ОфтальмоДиабетоВит по составу принципиально отличается от классических витаминов для диабетиков. Он скорее напоминает витамины для зрения.
Это единственный комплекс витаминов для больных диабетом, в котором содержатся зеаксантин и лютеин. Они необходимы для нормальной работы органа зрения, снижают потребность в кислороде зрительного нерва, участвуют в синтезе зрительных пигментов.
Витамина Е (токоферола) здесь меньше, чем в предыдущем, но зато есть витамин А, усиливающий антиоксидантные свойства токоферола. Витамин А необходим также для нормальной работы зрительного анализатора и предупреждения ретинопатии.
Но важно помнить, что это жирорастворимые витамины, и в отличие от водорастворимых, они очень долго выводятся из организма.
Поэтому, данный витаминный комплекс без рекомендации врача больше двух месяцев лучше не принимать, поскольку существует риск накопления и токсического действия витамина А.
Несомненным плюсом этих витаминов является их мощная антиоксидантная активность, способность улучшать регенеративные процессы в глазу.
Из водорастворимых витаминов здесь есть небольшое количество аскорбиновой кислоты и тиамина (витамина В1). Первая играет роль антиоксиданта, второй необходим для нормальной работы нервной системы.
Также в состав входят микроэлементы – селен, цинк, хром. Об их роли мы уже говорили. Но их содержание здесь существенно ниже, чем в классических витаминах.
Кроме того, в этом комплексе содержится липоевая кислота, которая нормализует обмен углеводов.
Когда рекомендовать ОфтальмоДиабетоВит?
- При диабетической ретинопатии. Например, если пожилой человек приобретает глазные капли типа Тауфона, Эмоксипина, поинтересуйтесь, нет ли у него диабета, чтобы в комплексе с ними предложить ОфтальмоДиабетоВит.
- Людям с избыточным весом, которые просят порекомендовать витамины для глаз.
- Покупателям, которые приобретают сахароснижающие средства и спрашивают витамины для глаз.
Принимается по 1 таблетке 1 раз в день.
Витамины для больных диабетом
Следующие витамины, как и предыдущие, родом из Германии.
Они выпускаются компанией Вёрваг-фарма, известной своими препаратами «Мильгамма», «Магнерот», «Феррофольгамма» и др.
В этом комплексе содержатся практически все витамины группы В, немного биотина, селен и цинк.
Жирорастворимые витамины представлены токоферолом и бета-каротином, то есть провитамином А.
Кстати, последнее – немаловажное преимущество данного средства. Выше я уже сказал, что жирорастворимые витамины накапливаются в организме, и есть риск передозировки и токсического действия витамина А, в то время как он является одним из мощнейших антиоксидантов, а значит необходим диабетику.
В этом комплексе такой опасности нет, поскольку входящий в него бета-каротин организм превращает в витамин А самостоятельно в зависимости от потребностей.
С моей точки зрения, данный витаминный комплекс представляет собой некую «середину» по дозировкам витаминов и микроэлементов.
- В нем мы видим оптимальное содержание витаминов.
- Нет опасности передозировки витамина А.
- Он удобно принимается: 1 раз в сутки,
- Он выпускается по 30 и 90 таблеток, то есть можно приобрести комплекс, как на месяц, так и сразу на три.
- Плюс к этому немецкое производство и умеренная цена.
Но я обратил внимание на три вещи:
- В этом комплексе нет никотиновой кислоты, необходимой для регуляции тонуса сосудов и жирового обмена
- По последним исследованиям, употребление бета-каротина и витамина А у курильщиков повышает риск развития рака легких, поэтому не стоит предлагать им данный комплекс, поскольку содержание бета-каротина здесь превышает минимальную суточную потребность.
- Отсутствует липоевая кислота, которая является антиоксидантом и принимает участие в регуляции обмена жиров и углеводов.
Кому предлагать Витамины для диабетиков Вёрваг Фарма?
- В первую очередь лицам, страдающим диабетическими поражениями нервной системы. Они жалуются на жжение, покалывание, боли в руках/ногах, снижение или полную потерю чувствительности в стопах или ладонях (не забудьте в этом случае им посоветовать обратиться к врачу).
- Тем, кто спрашивает витамины при диабете подешевле.
Не стоит предлагать этот комплекс лицам с явными нарушениями жирового обмена (лучше посоветовать комплекс с липоевой кислотой) и курильщикам из-за наличия в них провитамина А.
Компливит Диабет
Следующий представитель данной группы — российский комплекс Компливит Диабет.
В своем составе содержит практически все витамины группы В, никотиновую, аскорбиновую, фолиевую кислоты, витамин Е (150 МЕ).
Из микроэлементов в нем есть хром, магний, селен и цинк.
Также здесь содержится небольшое количество липоевой кислоты.
Магний включен в состав комплекса как средство, принимающее участие в регуляции сосудистого тонуса и улучшающее работу нервной системы. Но его содержание очень небольшое.
В отличие от других комплексов, здесь имеется экстракт Гинкго двулопастного. Входящие в его состав вещества способствуют улучшению мозгового кровообращения.
Правда, дозировка его небольшая – всего 16 мг.
Обычно в препаратах с Гинкго (Танакан, Гинкоум, Билобил и пр.) содержится от 40 до 80 мг экстракта Гинкго, и почему производитель решил, что необходима именно такая дозировка, не ясно. Но все равно, это «фишка» данного средства.
В целом, данный витаминный комплекс имеет неплохой состав по бюджетной цене. Принимается по 1 таблетке в день.
Кому предлагать Компливит Диабет?
- Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты. Можно курильщикам.
- Лицам, страдающим диабетическими поражениями нервной системы. Их жалобы мы разбирали выше.
- Диабетикам с избыточным весом.
- Тем, кто спрашивает витамины для больных диабетом подешевле.
Алфавит Диабет
Следующий витаминный комплекс — Алфавит Диабет.
Как вы помните, в данных комплексах все витамины и минералы собраны в разных таблетках в зависимости от их сочетаемости.
Основное неудобство Алфавита — необходимость принимать таблетки три раза в день.
А учитывая, что пожилые люди, тем более, диабетики, имеют проблемы с памятью, то можно попросту забыть это сделать. Или выпить не ту таблетку.
В комплексе Алфавит Диабет содержатся практически все микроэлементы. В составе даже есть марганец, железо, медь, йод, кальций.
Все они содержатся в очень скромных дозировках, которые, за исключением селена, цинка и хрома, даже не обеспечивают минимальную суточную потребность организма в микроэлементах. Видимо, они здесь «до кучи».
Говоря о витаминной составляющей, мне бросилось в глаза включение в состав комплекса витаминов Д и К, называемого филлохиноном.
Они отвечают за кальциево-фосфорный обмен и свертваемость крови. Что они здесь делают, мне не понятно.
Но есть и плюсы:
В состав комплекса входят экстракты растений, стимулирующих выделение эндогенного инсулина и тем самым снижающих уровень глюкозы в крови. Это экстракты черники, лопуха, одуванчика.
Кому рекомендовать Алфавит Диабет?
С моей точки зрения, данный комплекс больше подойдет пожилым клиентам, не страдающим осложнениями диабета или имеющим проблемы со зрением, учитывая наличие экстракта черники.
Модуляторы глюкозы компании Солгар
Говоря о комплексах для больных диабетом, было бы неправильно обойти вниманием продукт американской компании Солгар «Модуляторы глюкозы».
Содержание витаминов и микроэлементов в нем относительно небольшое.
Ниацин, пантотеновая кислота являются участниками обмена углеводов, увеличивают расход глюкозы клеткой.
Липоевая кислота, хром, магний и цинк делают все хорошее, о чем мы говорили выше.
Кроме того, в комплексе содержатся экстракты китайской горькой дыни, пажитника, зеленого чая. Они стимулируют естественную выработку инсулина, нормализуя жировой обмен, ускоряют обмен углеводов.
Также в состав входит инулин — балластное вещество, которое плохо переваривается желудочно-кишечным трактом. Доказано, что он сорбирует значительно количество пищевой глюкозы и препятствует ее всасыванию в кровь.
Кому рекомендовать Солгар «Модуляторы глюкозы»?
- Лицам, у которых впервые выявлено небольшое повышение сахара в крови.
- Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты, чтобы повысить их эффективность.
На этом у меня все.
Спасибо, Антон!
Друзья, давайте подведем кое-какие итоги.
«Фишки» витаминов для диабетиков
Итак, Доппельгерц Актив Витамины для больных диабетом — отличный комплекс, который особенно подойдет тем, у кого на фоне диабета есть кожные проблемы (сухость, раздражение и прочее).
Компливит Диабет принципиально отличается от предыдущего наличием липоевой кислоты, поэтому оптимален в случае избыточного веса.
Плюс в нем содержится растительный компонент, улучшающий кровоснабжение мозга (Гинкго).
Доппельгерц ОфтальмоДиабетоВит содержит вещества (зеаксантин, лютеин, ретинол), предупреждающие осложнения со стороны органа зрения, и улучшающие его состояние.
Предлагаем его в случае проблем со зрением. Содержит также липоевую кислоту, поэтому хорош при избыточном весе.
Витамины для больных диабетом Вёрваг Фарма интересны тем, что в их составе есть бета-каротин (безопасный провитамин А) и токоферол, а значит, здесь более выражено антиоксидантное действие. Поэтому они особенно показаны при многолетнем диабете, возможно, с уже имеющимися осложнениями.
Алфавит Диабет отличается тем, что разные минералы и витамины разнесены по разным таблеткам, чтобы не уменьшать действие друг друга (в других комплексах этот вопрос решается иной технологией производства).
Алфавит Диабет содержит экстракты растений, снижающих сахар крови (лопух, одуванчик) и защищающих от повреждения глаза (черника).
Средство «Модуляторы глюкозы» Солгар имеет в своем составе липоевую кислоту, поэтому оптимален при избыточном весе, и экстракты трав, стимулирующие выработку собственного инсулина.
Это хороший выбор при недавно выявленном повышении сахара крови.
Алгоритм выбора витаминного комплекса для больных диабетом
Когда вас просят порекомендовать витамины для больных диабетом, мне кажется логичным следующий алгоритм.
Прежде всего, говорим:
"В нашем ассортименте есть несколько витаминных комплексов при диабете. Чтобы подобрать наиболее подходящий для Вас, я бы хотела задать Вам несколько уточняющих вопросов:
«Скажите, пожалуйста, ощущаете ли вы сухость и раздражение кожи?»
Если да, то рекомендуем витамины для больных диабетом Доппельгерц.
«Вы курите?»
Если да, то предлагаем комплексы Доппельгерц или Компливит Диабет (в них нет витамина А и бета-каротина)
«Чувствуете ли Вы, что зрение ухудшилось?»
Если да, то оптимально предложить Доппельгерц ОфтальмоДиабетоВит или Алфавит Диабет.
«Бывает ли такое, что вы ощущаете онемение пальцев рук, ног, покалывание стоп, ладоней?»
Если слышим «да», то в этом случае подойдут Доппельгерц Актив, Витамины для диабетиков Вёрваг Фарма, Компливит Диабет или Алфавит Диабет.
Если вы видите перед собой человека с избыточным весом (если, конечно, он берет витамины себе), то в первую очередь хорошо предложить Компливит диабет, содержащий липоевую кислоту. На втором месте – Алфавит Диабет и Модуляторы глюкозы Солгар.
Последнее средство предлагайте также, если человек вам говорит, что у него впервые обнаружили в крови повышенный сахар.
На сегодня все.
Таблицу, где расписан состав всех витаминов для диабетиков, вы можете скачать, нажав на картинку (при этом кнопка «скачать» будет справа):
Все ли вам понятно, друзья?
Какие остались вопросы?
Пишите, дополняйте, комментируйте!
И не забывайте кликать на кнопки соц. сетей, чтобы поделиться ссылкой на статью со своими коллегами.
До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!
С любовью к вам, Антон Затрутин и Марина Кузнецова
nikafarm.ru
Витамины для диабетиков 1 и 2 типа: названия и цены
Пациенты, страдающие сахарным диабетом, постоянно испытывают вялость и сонливость. Объясняется такое состояние плохим метаболизмом углеводов. Более того, обменные процессы ухудшаются из-за строгой диеты и непрерывного приема медикаментов. Поэтому при диабете для нормализации работы поджелудочной железы рекомендуется принимать витамины A и E, группу B, а также цинк, хром, серу и другие микроэлементы. В аптеках реализуется немало витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для диабетиков.
Особенности диабета 1 и 2 типа
Диабет находится в списке болезней, отличающихся высокой смертностью. Количество пациентов, страдающих этим опасным заболеванием, стремительно растет.
Болезнь обусловлена нарушением функционирования поджелудочной железы. Орган внутренней секреции либо вообще не синтезирует инсулин, либо вырабатывает недействующий гормон.
Выделяют два типа патологии:
- 1 тип – появляется из-за неправильной работы поджелудочной железы;
- 2 тип – является следствием чувствительности организма к инсулину.
Лишний сахар постепенно сушит клетки организма, поэтому диабетикам приходится много пить. Часть выпитой жидкости накапливается в теле, вызывая отеки, другая часть выводится с мочой. Из-за этого больные часто ходят в туалет. Вместе с мочой из организма выходит значительная часть солей, минеральных элементов и водорастворимых витаминов. Дефицит полезных веществ приходится восполнять посредством приема витаминно-минеральных препаратов.
Почему диабетикам важно принимать витамины?
Чтобы убедиться в витаминной недостаточности, диабетик может сдать кровь на специальный анализ в медицинской лаборатории. Но такой анализ дорогостоящий, поэтому его редко проводят.
Определить витаминный и минеральный дефицит можно и без лабораторных исследований, достаточно обратить внимание на определенные симптомы:
- нервозность;
- сонливость;
- ослабление памяти;
- проблемы с концентрацией внимания;
- пересыхание кожных покровов;
- ухудшение состояния волос и структуры ногтевых пластин;
- судороги;
- покалывания в мышечных тканях.
Если диабетик имеет несколько симптомов из вышеуказанного списка, то прием витаминных препаратов становится обязательным.
Принимать витамины при заболевании 2 типа необходимо, потому что:
- диабетом болеют преимущественно пожилые люди, у которых редко не бывает дефицита полезных веществ;
- строгая диабетическая диета не способна насытить организм необходимыми витаминами;
- частое испускание мочи, характерное для диабетиков, сопровождается интенсивным вымыванием из организма полезных соединений;
- высокая концентрация сахара в крови активизирует окислительные процессы, при которых образуются свободные радикалы, разрушающие клетки, провоцирующие серьезные заболевания, а уничтожением свободных радикалов занимаются витамины.
При болезни 1 типа принимать витаминные препараты необходимо только при скудном питании или сложностях с контролем уровня глюкозы в крови.
Важные для диабетиков витамины
Сегодня на аптечных полках можно найти множество витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для больных диабетом. Врач назначает пациенту наиболее подходящий препарат, ориентируясь на тяжесть заболевания, выраженность симптомов, наличие сопутствующих патологий.
Для больных 1 типа рекомендуются следующие витамины:
- Вещества группы B. Особенно важны пиридоксин (B6) и тиамин (B1). Эти витамины нормализуют состояние нервной системы, ослабленной как из-за самой болезни, так и из-за медикаментов.
- Аскорбиновая кислота (C). Диабет негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Витамин C укрепляет и тонизирует сосудистые стенки.
- Биотин (H). Поддерживает в норме работу всех органов и систем при инсулиновой недостаточности. Снижает потребление инсулина тканями.
- Ретинол (A). Предотвращает серьезное, приводящее к слепоте осложнение диабета – ретинопатию, при которой поражаются капилляры глазного яблока.
Больным 2 типа нужно принимать следующие вещества:
- Хром. Диабетики 2 типа отличаются пристрастием к сладостям и мучным изделиям. Результатом этого является ожирение. Хром – микроэлемент, помогающий бороться с лишним весом.
- Токоферол (E). Нормализует кровяное давление, укрепляет сосудистые стенки и мышечные волокна.
- Рибофлавин (B2). Участник многих обменных реакций. Необходим для нормализации метаболизма.
- Никотиновая кислота (B3). Участвует в окислительных реакциях, влияющих на чувствительность тканей к инсулину.
- Альфа-липоевая кислота (N). Подавляет симптомы полинейропатии, сопровождающей диабет.
Комплексы витаминов и минералов при диабете
Ниже перечисляются лучшие витаминно-минеральные комплексы, подходящие диабетикам. Даются названия, описания и цены препаратов.
- Доппельгерц актив Витамины для больных диабетом. Самый покупаемый препарат, производимый немецкой фармацевтической компанией Queisser Pharma. Комплекс, реализуемый в таблетированной форме, основан на 10 витаминах и 4 минеральных элементах, укрепляющих иммунитет, нормализующих состояние нервной системы и кровеносных сосудов при диабете. Концентрация полезных веществ в таблетках выше суточной нормы для здоровых людей, но оптимальна для диабетиков. В каждой таблетке находятся витамины C и B6 в двойной суточной дозе, E, B7 и B12 в тройной дозе, минералы (хром и магний) в концентрации выше, чем в подобных препаратах других производителей. БАД рекомендуется диабетикам, у которых отмечается пристрастие к сладостям, а также постоянно сохнет и воспаляется кожа. Одна упаковка, включающая 30 таблеток, стоит около 300 рублей.
- Витамины для больных диабетом от Верваг Фарма. Еще один немецкий препарат в таблетированной форме с хромом, цинком и 11 витаминами. Витамин A присутствует в безвредной форме, а E и B6 находятся в повышенной концентрации. Минералы входят в суточной дозе. Цена упаковки, включающей 30 таблеток, составляет около 200 рублей, включающей 90 таблеток – до 500 рублей.
- Алфавит Диабет. Комплекс витаминов от российского производителя, отличающийся богатым составом полезных компонентов. В таблетках находятся важные для организма вещества в небольших дозах, а особенно необходимые при сахарном диабете в высокой концентрации. Кроме витаминов, в составе препарата присутствуют черничный экстракт, полезный для глаз, и вытяжки лопуха и одуванчика, улучшающие усвоение глюкозы. Таблетки распределены на 3 приема в разное время дня. Первая таблетка принимается утром для тонизирования организма, вторая – днем для предупреждения процессов окисления, третья – вечером для снижения пристрастия к сладостям. Упаковка, включающая 60 таблеток, стоит около 300 рублей.
- Направит. Такое название имеет витаминный комплекс, выпускаемый известной российской компанией Эвалар. Состав небольшой: 8 витаминов, цинк и хром, вытяжки лопуха и одуванчика, а также экстракт створок фасолевых бобов, помогающий поддерживать в норме концентрацию сахара в крови. В составе нет лишних добавок, присутствуют в суточной норме только компоненты, важные для диабетика. Витамины бюджетные, упаковка с 60 таблетками стоит чуть больше 200 рублей.
- Олиджим. Еще один препарат от Эвалар. Лучше по составу, чем Направит. Таблетки включают 11 витаминов, 8 минералов, таурин, предупреждающий ретинопатию, экстракт листьев индийской джимнемы, нормализующий содержание сахара и холестерина в крови. В день показано применение 2 таблеток: одной с витаминами и экстрактом, второй с минералами. Токоферол, витамины группы B и хром находятся в составе в повышенной концентрации. Упаковка, включающая 30 витаминных и 30 минеральных таблеток, стоит почти 300 рублей.
- Доппельгерц Офтальмо-ДиабетоВит. Препарат, специально созданный для здоровья органов зрения при диабете. Содержит лютеин и зеаксантин – вещества, которые нужны для поддержания остроты зрения. Принимать комплекс следует не дольше 2 месяцев, так как при превышении курса возможна передозировка ретинола, способного в избыточном количестве причинить вред организму. За упаковку, включающую 30 таблеток, придется отдать 400 рублей.
Витамины для больных диабетом детей
Специальных витаминных препаратов для детей, страдающих диабетом, не существует. А польза веществ, содержащихся в стандартных детских комплексах, недостаточна для организма больного ребенка. Обычно педиатры назначают маленьким пациентам диабетические витамины для взрослых, но оптимизируют дозировку и курс приема, исходя из веса ребенка. Родителям беспокоиться не нужно: при правильном применении взрослые витамины совершенно безопасны для маленького диабетика. Также врач может назначить больному ребенку Йодомарин, основанные на минералах добавки к пище.
Отдельно следует сказать про витамин Д. Нехватка этого вещества в детском организме провоцирует развитие заболевания 1 типа. А у взрослых дефицит кальциферола является провокатором нарушения метаболизма, гипертонии и ожирения – начальных признаков болезни 2 типа. Поэтому взрослым и детям нельзя игнорировать дефицитное состояние, обязательно нужно восполнять нехватку вещества аптечными препаратами.
vitaminyinfo.ru
Диабетику на заметку: список важных витаминов
загрузка...
В организме диабетиков из-за нарушения обмена веществ часто наблюдается нехватка витаминов и минералов.
Соблюдение специальной диеты, наличие осложнений сахарного диабета и ряд других причин могут вызывать ухудшение состояния больного, ослабление иммунитета и др. последствия.
Прием витаминов можно считать одним из «кирпичиков» в комплексном лечении диабета, и эффективной мерой профилактики многих заболеваний (ретинопатия, импотенция, нейропатия и др.). Главное, принимать их правильно, курсами и желательно с назначения врача.
Список необходимых диабетику витаминов
Витамин Е (токоферол) – ценный антиоксидант, помогает предотвращать многие осложнения сахарного диабета (катаракта и др.). Способствует снижению давления, благоприятно воздействует на состояние мышц, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений.
Витамин Е в больших количествах есть в растительном и сливочном масле, яйцах, печени, проростках пшеницы, молоке и мясе.
Витамины группы В при диабете следует получать в достаточном количестве. К ним относят 8 витаминов:
В1 — тиамин- В2 — рибофлавин
- В3 – ниацин, никотиновая кислота (витамин РР).
- В5 — пантотеновая кислота
- В6 — пиридоксин
- В7 — биотин
- В12 — цианкобаламин
- Водорастворимый витамин B9 — фолиевая кислота
Витамин В1 участвует в процессах внутриклеточного обмена глюкозы, влияет на снижение её уровня в крови, улучшает кровообмен в тканях. Полезен для профилактики диабетических осложнений – нейропатии, ретинопатии и нефропатии.
Витамин В2 также помогает нормализовать обмен веществ, участвует в образовании красных кровяных телец в организме. Защищает сетчатку глаза от негативного воздействия УФ-излучения, улучшает зрение, положительно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Рибофламин содержится в миндале, грибах, твороге, гречке, почках и печени, мясе и яйцах.
Витамин РР (В3) – никотиновая кислота, которая важная для процессов окисления. Расширяет мелкие сосуды, стимулирует кровообращение. Влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения и улучшает обмен холестерина. Содержится мясе, гречке, печени и почках, фасоли, ржаном хлебе.
Витамин В5 важен для нормальной работы нервной системы и надпочечников, обмена веществ, ещё его называют «антистрессовым витамином». При нагревании разрушается. Источники пантотеновой кислоты – овсянка, молоко, икра, горох, гречка, печень, сердце, мясо цыплят, желток яйца, цветная капуста, фундук.
Витамин В6 при диабете важно принимать для профилактики и лечения нарушений нервной системы. Нехватка витамина В6 у диабетиков ухудшает чувствительность клеток организма к инсулину. Больше всего этот витамин содержится в пивных дрожжах, пшеничных отрубях, печени, почках, сердце, дыне, капусте, молоке, яйцах, говядине.
Биотин (В7) помогает понижать уровень сахара в крови, оказывает инсулиноподобный эффект, участвует в синтезе жирных кислот и энергообмене в организме.
Витамин В12 принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов. Положительно влияет на нервную систему и работу печени. Является профилактикой анемии, улучшает аппетит, повышает энергию, помогает росту у детей. Улучшает память, понижает раздражительность.
Продукты, содержащие В12 – сыр, печень и почки, яйца, свинина и говядина. Усвояемость этого витамина снижают: алкоголь, кислоты и щелочи, снотворные средства, эстрогены.
Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для нормального обмена нуклеиновых кислот и белков, участвует в процессах регенерации тканей, кроветворении, стимулирует питание повреждённых тканей. Особенно важно получать этот витамин в достаточном количестве беременным женщинам.
Витамин D (кальциферол) является группой витаминов, обеспечивает нормальное усвоение кальция в организме, стимулирует выработку гормонов и принимает участие в обменных процессах. Главная его функция – способствование нормальному росту и развитию костей, предупреждение остеопороза и рахита. Оказывает благоприятное воздействие на состояние мышц (в т.ч. сердечной мышцы), улучшает сопротивляемость организма к кожным болезням.
При диабете витамин Д важно получать в достаточных количествах тем, у кого плохое зрение, есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушена работа желчевыводящей системы, есть предрасположенность к развитию остепороза.
Принимать витамин D рекомендуется вместе с кальцием. Натуральные источники: кисломолочные продукты, сырой яичный желток, морепродукты, рыбная печень, рыбий жир, крапива, петрушка, икра, сливочное масло.
Витамины, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: А, С, Е, группы В, витамин D, витамин Н.
Минералы, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: селен, цинк, хром, марганец, кальций.
Витамины для глаз
Проблемы со зрением – частая причина инвалидизации людей при сахарном диабете. У диабетиков слепота встречается в 25 раз чаще, чем у тех, кто не болеет диабетом.
В комплексном лечении заболеваний глаз при СД немаловажная роль отводится витаминотерапии, особенно прием витаминов группы В (B1, B2, B6, B12, B15) внутрь и парентерально.
Профилактическое действие на сосудистую стенку глаз оказывают витамины C, P, E (принимают 3—4 раза в год, курсом длительностью 1 месяц).Список рекомендованных витаминов для глаз при диабете есть здесь.Положительное влияние на зрение оказывают антиоксиданты. На ранних стадиях нарушения зрения положительный эффект дает применение токоферола — витамина E (1200 мг в день).
Что принимать при несахарном диабете?
Питание больных несахарным диабетом подразумевает соблюдение диеты с повышенным содержанием натрия (20-25 г соли), приема витаминов А и группы В, витамина С (0,5—1 г в день). Рекомендуется ограничивать количество калия до 1,5-2 г.
Названия витаминных комплексов
Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Диабет: включат 13 витаминов и 9 минералов, органические кислоты и растительные экстракты.
Препарат создан с учетом особенностей обмена веществ у диабетиков. Содержит в составе вещества, способствующие профилактике осложнений СД, и улучшающие обмен глюкозы: липоевую и янтарную кислоты, экстракты побегов черники, корней лопуха и одуванчика.
Схема приема: по 1 таблетке за завтраком, обедом и ужином (3 таблетки в день) курсом 1 месяц.
Цена упаковки 60 таб.: около 250 рублей.
Витамины для больных диабетом Верваг Фарма (Wörwag Pharma): состоят из 11 витаминов и 2 микроэлементов (цинк и хром).
Оказывают общеукрепляющее действие при диабете 1 и 2 типа, назначается для профилактики гиповитаминозов на фоне СД.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов в составе БАД.
Схема приема: по 1 таблетке в сутки, курс – 1 мес.
Цена упаковки 30 таб. – 260 руб., 90 таб. – 540 руб.
Доппельгерц® Актив «Витамины для больных диабетом»: комплекс из 10 витаминов и 4 важнейших минералов был специально разработан для диабетиков. Добавка корректирует обмен веществ у больных диабетом, улучшая общее состояние организма.
Используется для профилактики гиповитаминоза и осложнений (нейропатии, поражения сосудов сетчатки и почек), а также применяется в комплексной терапии.
Рекомендации к приему: 1 таб./сутки во время еды, запивать водой, не разжевывать. Продолжительность курса — 1 мес.
Цена: упаковка 30 шт. — примерно 300 руб.; упаковка 60 таб. – 450 руб.
Компливит Диабет: биологически активная добавка с содержанием рекомендованной суточной потребности витаминов (14 шт.), фолиевой и липоевой кислоты. Препарат является источником 4 минералов (цинка, магния, хрома и селена.).
Экстракт гинкго билоба в составе добавки благотворно влияет на периферийное кровообращение, в т. ч. помогает при диабетической микроангиопатии. Он также улучшает обмен веществ и нормализует медиаторные процессы. Показан при соблюдении низкокалорийных диет.
Прием препарата: 1 таб./ день, во время еды. Курс -1 месяц.
Цена: банка полимерная (30таб.) — около 250 руб.
Компливит® Кальций Д3: повышает плотность костной ткани, положительно сказывается на состоянии зубов, регулирует свертываемость крови. Препарат показан лицам, придерживающимся безмолочной диеты и детям в период интенсивного роста. Ретинол в составе комплекса поддерживает зрение, улучшает состояние слизистых оболочек.
Подходит для диабетиков, т.к. содержит только искусственные подсластители. Средство может повысить содержание сахара в крови — нужна консультация эндокринолога.
Дозировка: 1 таб./сутки.
Цена: 30 таб. – 110 руб.; 100 таб. – 350 руб.
Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям →
diabetiky.com
Витамины для диабетиков 2 типа
Содержание:
Люди, которые имеют ослабленный иммунитет и подвержены заболеванию сахарного диабета, как правило, еще страдают от лишнего веса. Комплексное лечение в таком случае подразумевает применение различных диет, а не только лекарственных препаратов. К тому же, приходится принимать витамины по причине неполноценного питания, ведь любая диета ограничивает не только количество потребляемой пищи, но и разновидность продуктов.
В данной статье мы расскажем более подробно о том, как научиться разбираться в витаминах, чтобы восстановить баланс и нормальную жизнедеятельность организма в кратчайший срок и без вреда для здоровья.
Какие витамины необходимо употреблять при сахарном диабете
Диабет 2 типа проявляется не всегда в слишком открытой форме. Чаще всего признаки могут иметь схожесть с обычными симптомами простуды или усталости. Среди основных симптомов чаще всего встречаются зуд кожных покровов, ухудшение зрения, сонливость и жажда. Также очень медленно и трудно заживают раны, немеют ноги, может наблюдаться эффект парестезии. По статистике диабет 2 типа реже встречается у молодого поколения и гораздо чаще у пожилых людей. Основной причиной проявления заболевания в таком случае становится плохо сбалансированное питание. Вот откуда возникает недостаток витамин.
В некоторых случаях симптомы могут проявляться в одиночном порядке, иногда комплексно. У пациентов можно наблюдать даже выпадение волосков на ногах, а вот на лице рост волос, напротив, ускоряется. Иногда на теле больного появляются и такие физические признаки, как ксантомы. По внешнему виду они напоминают диковинные наросты, которые могут вырастать на любом участке тела и имеют желтоватый оттенок. Если же говорить о частых походах в туалет, можно учесть и возможное появление баланопостита. Это заболевание также является одним из первых симптомов сахарного диабета 2 типа и проявляется в виде воспалительного процесса крайней плоти у мужчин.
Действительно незаменимой и важной становится роль витаминов и пищевых добавок в момент лечения столь сложного заболевания, как диабет.
Среди самых действенных врачами и другими ведущими специалистами отмечены:
- Chromium Chelate (хром усилит воздействие инсулина).
- Super Complex (самые важные для организма витамины и минеральные вещества, которые улучшают иммунитет и повышают шансы на выздоровление).
- Alfalfa (некоторые виды лекарственных растений, которые в прессованном виде употребляют в виде таблетки).
- Витамины группы В (отвечают за улучшение процессов метаболизма инозитола и глюкозы).
- Цинк (как правило, его недостаток в организме и является одной из первопричин возникновения такого заболевания, как диабет).
- Коэнзим Q10 (отвечает за улучшение процессов кровообращения, помогает нормализовать уровень глюкозы).
- Магний (поддержит равновесия кислотно-щелочного баланса в организме).
- Марганец(улучшит работу поджелудочной железы, регенерирует ее ткани и участвует в процессах метаболизма глюкозы).
- Loclo(улучшит жировой обмен веществ, послужит надежным источником клетчатки).
- Кальций(отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса).
- Комплекс добавок с медью(принимает участие в различных ферментативных реактивных процессах).
- Необходимо восполнить в организме также и дефицит витамина А, В и Е. Так как они укрепят сосудистую систему, витамин А и Е послужат антиоксидантом.
- Чеснок (повысит уровень иммунной системы, улучшит приток крови и процесс кровообращения в целом, наладит баланс глюкозы в крови).
- Мощным антиоксидантом является и экстракт виноградных косточек.
Все препараты к продаже представлены под маркой «Natures Sunshine Products, Inc.» Почему лучше выбрать именно эти пищевые добавки в виде бадов? Во-первых, они безопасны для здоровья и доступны по цене. В них нет химии и вредных пищевых добавок. А во-вторых, у этих препаратов наиболее высокая степень всасывания организмом. Другие аптечные аналоги усваиваются организмом гораздо хуже, а это значит, что большая часть средств, потраченных на лечение, пропадет зря. К тому же довольно скоро Вы сможете оценить их эффективность. Так как их воздействие на организм ощущается уже в первые недели приема. Хорошее самочувствие и повышенный уровень иммунитета придаст сил в борьбе с болезнью не только Вам, но и организму.
Восстановить баланс витаминов без вреда помогут и лекарственные растения:
- Черника улучшит синтез инсулина. Не обязательно принимать препарат, в состав которого входит эта вкусная и полезная ягода, можно есть ее саму в свежем виде.
- Отвар или чайный напиток женьшеня снизит количество глюкозы, содержащееся в крови. Обратите внимание, что при наличии высокого артериального давления от напитка лучше отказаться.
- Кедровые орешки улучшат работоспособность поджелудочной железы.
Помогут также и корень одуванчика или препараты на его основе, люцерна, буку, голубика, медвежьи ушки и желтокорень канадский.
Как видно, улучшить самочувствие можно и естественным путем. Но все же, какие бы препараты Вы не выбрали, необходимо в обязательном порядке предварительно проконсультироваться с врачом.
Польза витаминов
Польза витаминов, которые обычно принимают в комплексном порядке, заключается не только в улучшении состояния иммунной системы, но и стимулировании рабочих процессов отдельных органов. Так что применение витаминов в ходе лечения диабета 2 типа является одним из видов своеобразной лечебной терапии.
Обратите внимание на тот факт, что диабет настолько ослабляет организм, что все процессы старения ускоряются. Поэтому в первую очередь необходимо принимать в большом количестве именно те группы витаминов, которые имеют свойства антиоксиданта и могут замедлить процесс увядания. К примеру, витамины группы А, В и Е.
Аскорбиновая кислота также важна для организма. Ее роль заключается в нейтрализации тяжелых радикалов, укреплении сердечно-сосудистой системы, улучшении зрения и насыщении организма кислородом. Витамин С способен замедлять окисляющие процессы, которые происходят в хрусталике глаза, препятствуя образованию катаракты. Кроме всего вышеперечисленного аскорбиновая кислота повышает иммунитет, влияя на устойчивость организма в момент воздействия какого-либо вещества со свойствами, вызывающими интоксикацию.
Для здорового человека норма витамина С в сутки не должна превышать 100 мг. Для человека, который болен сахарным диабетом 2 типа допустимая норма уменьшается во множество раз: не более 1 г в сутки.
В момент лечения важно также пополнить в организме и запас биотина (витамин Н). С его помощью легче осуществлять контроль энергетических процессов и снижать количество сахара, содержащегося в крови больного.
Из витаминоподобных соединений выделяют липоевую кислоту. Она важна для диабетиков, так как ускоряет процесс излечения диабетической нейропатии, стабилизирует норму жиров и углеводных веществ в организме. Способ введения может быть, как пероральным, так и внутривенным.
Полезными в борьбе с диабетом станут и минералы. К примеру, селен, цинк, хром и марганец.
Рекомендации по употреблению
Проконсультировавшись с врачом, следует правильно определить для себя прерогативу приема витаминных комплексов, учитывая их возможное взаимодействие, и влияние друг на друга. Назначить себе хорошие витамины самостоятельно, получится, вряд ли, только если Вы имеете соответствующее образование, знания и опыт лечения. Результатом ошибочного выбора препарата может стать не только пищевое отравление и ухудшение общих симптомов, но и летальный исход.
Если, не зная свойств препарата, сочетать его с другим, то произойдет не усиление их свойств, а ослабление, или даже блокировка. Обратите внимание и на тот факт, что данные процессы имеют силу не только когда находятся в организме больного, но и внутри самого препарата. Так что повышать эффективность воздействия витамин лучше, опираясь на советы врачей.
Так как проблема сахарного диабета миру известна несколько столетий, ученные и медицинские специалисты решили вопрос комплексного лечения с помощью правильного сочетания витамин. Так что, придя в аптеку или больницу, Вам просто нужно назвать тип диабета, и получить соответствующие рекомендации относительно нужного препарата.
К примеру, можно начать принимать комплекс витаминов – Направит. Сочетание витаминов подобрано таким образом, чтобы они максимально способствовали улучшению рабочих процессов углеводного обмена, снижая риск проявления каких-либо осложнений заболевания. Для препарата характерно содержание витамин в гормонах и специальных ферментах, благодаря которым также улучшается процесс обмена веществ. Вот почему действие витамин на организм в момент лечения становится таким эффективным.
Еще один комплекс витаминов для больных сахарным диабетом – «Доппельгерц актив». В препарат включены все самые важные компоненты, минералы и витамины, которые помогут организму набраться сил и выстоять в нелегкой борьбе с заболеванием.
Аналогично восполняет нехватку витамин в организме и такой аптечный препарат, как «Алфавит-Диабет». Точное количество витамин, которое составляет суточную норму, содержится в 1 таблетке.
Популярны среди диабетиков и такие витамины, как «Доппельгерц». Они не только улучшают здоровье, но и предотвращают остеопороз и другие заболевания суставов.
Во время лечения сахарного диабета прием витамин является лишь одним из списка методов лечения, так что не следует им ограничиваться.
Нехватка витамин может вызывать у больного сонливость, раздражительность. Человеку трудно концентрировать внимание на чем-либо, кожа может стать очень сухой или на ней появится пигментация. Повышается также уровень ломкости волос и ногтевой пластины. Нехватка витамин влияет и на цвет волос: он становится тусклым и менее выразительным.
Возможная передозировка
В зависимости от индивидуальных особенностей организма и реакции на компоненты, входящие в состав лечебного препарата, зависит и конечный результат лечения. Отдельные моменты относительно употребления препарата и его дозировки содержит инструкция.
Если пациент точно следует указаниям врача, не нарушая диету и вовремя выполняя комплекс физических упражнений, лечение может проходить и без применения лекарственных препаратов.
Если говорить о пищевых добавках, то передозировки в принципе как таковой быть не может. Организм возьмет для себя ровно столько полезных веществ, сколько ему необходимо, остальное же выведется из организма естественным путем в виде мочи и кала.
Для разной категории больных сахарным диабетом дозировка может назначаться индивидуально. Это связано с особенностями организма относительно суточной потребности витамин и состоянием больного.
Важно также учитывать и роль самого витамина, который попадает в организм. К примеру, витамин В6 обладает такими свойствами, которые могут нейтрализовать большее количество инсулина, попадающего в организм человека.
В любом случае, независимо от того, какой препарат Вы принимаете, всегда следует следить за тем, чтобы не превысить допустимую норму.
Признаки, которые свидетельствуют о передозировке препаратом:
- тошнота
- рвота
- вялое или беспокойное состояние
- головокружение
- упадок сил
- обезвоживание
- перевозбуждение
- нервозность и расстройство желудка
doc-diabet.com
Витамины для диабетиков 2 типа и их некоторые названия
Антиоксиданты при сахарном диабете
Витамины А, С и Е с сильным антиоксидантным действием жизненно нужны при диабете (фото: morganmckinley.ie)Сахарный диабет 1-го и 2-го типа становится причиной хронической гипергликемии. Это состояние сопровождается ускоренным окислением глюкозы и образованием большого количества свободных радикалов. Если у здорового человека организм справляется с этой неприятностью за счет активности антиоксидантной системы, то при диабете радикалы нейтрализуются значительно медленнее, чем образовываются.
Главная опасность свободных радикалов состоит в разрушении клеточных оболочек и далее – важных внутренних структур, что приводит к гибели клетки. При диабете от свободных радикалов в первую очередь страдают мембраны β-клеток поджелудочной железы, ответственные за синтез инсулина. Поэтому важнейшим направлением витаминотерапии при сахарном диабете становится назначение антиоксидантов.
Антиоксидантной активностью обладают витамины А, С и Е, причем в сочетании они способны усиливать биологическую активность друг друга. Витамины А и Е жирорастворимые, поэтому хорошо защищают клеточные мембраны, состоящие из фосфолипидов. Хорошо известен препарат Аевит, который при более чем невысокой стоимости успешно объединяет эти витамины и может быть рекомендован при диабете. Витамин С хорошо растворяется в разных жидкостях и особенно эффективен против свободных радикалов в плазме и межклеточном пространстве. Когда же нужно защитить внутриклеточные структуры от свободных радикалов, подключают сероорганическое соединение – тиоктовую (липоевую) кислоту (витамин N), которая способна растворяться и в воде, и в жирах, проникая сквозь клеточную стенку. Этот антиоксидант может справиться с любым из известных свободных радикалов. Вещество есть в составе витаминных препаратов Тиогамма, Эспа-липон.
Важный антиоксидантный элемент, усиливающий действие витаминов – селен. Он входит в состав ферментов, защищающих клетки от окислительного повреждения. Удачный вариант для диабетика получить одновременно и витамины-антиоксиданты и селен – комплексный препарат Алфавит Диабет.
Читайте также: Сахарозаменители при диабете — польза и вред
Витамины группы В для диабетиков
Витамины группы В при диабете 2-го типа помогают уменьшить массу тела и контролировать уровень глюкозы (фото: rd.com)В перечень эссенциальных элементов (жизненно необходимых организму) для больных сахарным диабетом 2 типа входят витамины группы В и витаминоподобные вещества, которые принято относить к этой группе. Их роль заключается в регулировании обмена углеводов в нервной ткани, предупреждении повреждения нервных клеток и развития диабетической полинейропатии.
- Витамин В1 (тиамин) – контролирует уровень глюкозы крови, предупреждает развитие окислительного стресса после попадания пищи в организм и диабетической кардиомиопатии.
- Витамин В2 (рибофлавин) – необходим для обменных процессов, предупреждает диабетическую ретинопатию.
- Витамин В3 (ниацин) – контролирует холестерин и препятствует формированию атеросклеротических бляшек при диабете, улучшает сосудистую микроциркуляцию.
- Витамин В4 (холин) – защищает от повреждений радикалами клеточные мембраны, нормализует выработку холестерина.
- Витамин В5 (пантотеновая кислота) – жизненно важен для синтеза жирных кислот и усвоения глюкозы, нормализует обмен липидов.
- Витамин В6 (пиридоксин) – обеспечивает усвоение белков на фоне повышенного их потребления при диабете.
- Витамин В7 (биотин) – обладает инсулиноподобным действием и способен понижать в крови уровень сахара.
- Витамин В8 (инозитол) – активизирует липидный обмен, укрепляет клеточные стенки, предотвращает атеросклероз при диабете.
- Витамин В9 (фолиевая кислота) – усиливает процессы липолиза в жировых клетках и предотвращает ожирение при диабете 2-го типа.
- Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – мощный антиоксидант, предупреждает тромбозы и инсульты при диабете, улучшает белковый обмен.
- Витамин В11 (левокарнитин) – прекрасно помогает сжигать избыточные жиры для получения энергии, борется с ожирением при диабете 2-го типа.
- Витамин В12 (кобаламин) – обеспечивает клеточное деление, препятствует жировому перерождению клеток, необходим для снятия боли при диабетической нейропатии.
Для усиления свойств витаминов группы В при диабете в состав поддерживающих препаратов включают магний – вещество, способное повышать чувствительность тканей к инсулину. Наиболее популярные комбинированные витамины для диабетиков 2 типа – Магне В6, Магникум, Магвит, Магнелис В6. Сбалансированное сочетание витаминов группы В можно найти в препаратах Бенфогамма, Мильгамма, которые рекомендуются при сахарном диабете.
Читайте также: Фрукты и ягоды при диабете 2 типа: основа рациона или калорийная еда
Другие витамины и витаминоподобные вещества при диабете
Дефицит витамина Д при диабете может спровоцировать ожирение и плохое усвоение глюкозы (фото: img2.gorod.lv)Особое место при сахарном диабете отводят витамину Д. Исследования показывают, что при дефиците этого витамина риск развития сахарного диабета повышается на 200%. Этот факт связывают с наличием рецепторов к витамину в бета-клетках поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. При сахарном диабете 2-го типа витамин Д (точнее, его форма – эргокальциферол) может:
- стимулировать восприимчивость клеток разных тканей к инсулину;
- повышать секрецию инсулина бета-клетками;
- увеличивать приток в клетки глюкозы вместе с кальцием в инсулинзависимых органах.
С другой стороны, недостаток витамина Д нарушает баланс факторов, запасающих и сжигающих жир, из-за чего прогрессирует ожирение и развивается инсулинорезистентность, свойственная диабету 2-го типа. При этом тучные люди, как правило, страдают сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, не позволяющими им долго находиться на солнце, поэтому они недополучают витамин Д. Для пополнения запасов витамина рекомендуется больше прогулок в солнечное время дня, при невозможности это реализовать принимают комплексный препарат для диабетиков Мега с ретинолом и эргокальциферолом.
В терапии сахарного диабета 2-го типа большое внимание уделяют флавоноидам – растительным полифенолам, которые обладают сильнейшими антиоксидантными свойствами, а некоторые даже получили название Р-витамины. В группу Р входят рутин и кверцитин, которые уменьшают ломкость и проницаемость капилляров – одну из главных причин диабетических осложнений. Особенно эффективно Р-витамины укрепляют стенки сосудов в сочетании с витамином С, поэтому препарат Аскорутин, сочетающий эти вещества, может быть рекомендован при диабетических ангиопатиях.
Читайте также: Клубника при сахарном диабете 2-го типа: полезные и нежелательные свойства
Витаминно-минеральные комплексы и БАД для диабетиков
Витамины при диабете должны хорошо сочетаться друг с другом, с продуктами в меню и с назначенным врачом лечением (фото: wclc.com.au)Любые витаминные и минеральные добавки при сахарном диабете подбирает врач, поскольку их компоненты должны сочетаться с назначенным лечением, с продуктами в рационе питания и быть хорошо совместимыми между собой. Так, например, назначаемый при диабете метформин нарушает всасывание витамина В12, а большинство препаратов для уменьшения массы тела ускоряют выведение витаминов, не давая им усвоиться.
При сахарном диабете в состав витаминных препаратов часто включают минеральные вещества, которые и сами по себе необходимы диабетику, и могут усиливать активность витаминов. Хром ускоряет действие инсулина, повышает толерантность клеток к глюкозе и при этом значительно снижает тягу к сладкому и аппетит у пациента, что особенно важно при диабете 2-го типа и сопутствующем ему ожирении. Вещество включено в состав Пиколината хрома, рекомендованного при диабете 2-го типа, хотя цены на эти биодобавки довольно высокие.
Стимулируют синтез инсулина и такие минеральные элементы как цинк и марганец. Их включают в поливитамины для диабетиков наряду с витаминами, липоевой кислотой, другими биоактивными компонентами – например, Селмевит, Верваг Фарма.
Названия многих витаминов для диабетиков 2 типа указывают на свое особое назначение: Адиабетон, Компливит Диабет, Доппельгерц Актив «Серия для больных диабетом». Как правило, все витаминные комплексы предусматривают прием одной таблетки или капсулы в день, время приема определяет врач на основании контрольных измерений уровня сахара в крови и приемов пищи. Употребление витаминов позволяет значительно улучшить самочувствие при диабете 2-го типа и предотвратить осложнения болезни.
Читайте также: Блюда для диабетиков 2 типа: рецепты и особенности приготовления
Какие витамины необходимы при сахарном диабете, в чем их польза, где их найти и как правильно принимать – смотрите в видео ниже.
hudey.net
Лучшие витамины для диабетиков: типы, инструкция к применению
Не существует однозначного ответа, какие витамины для диабетиков лучше, так как многое зависит и от типа заболевания. Однако об их пользе мы все слышим еще со школьной скамьи. Так действительно ли витамины так важны, в частности для лечения диабета? Именно ответ на этот вопрос и раскрывается в статье.
Особенности диабета и необходимость витаминов
Сахарный диабет — это гормональное заболевание, из-за которого организм не может адекватно усваивать всю поступающую глюкозу, вследствие чего ее уровень в крови растет. Типов и подтипов заболевания достаточно много, однако большинство диабетиков можно отнести к больным 1-й и 2-й групп.
Диабет 1-го типа случается, когда организм сам вырабатывает недостаточно инсулина, а значит, глюкоза усваиваться не может. Как результат — недостаток энергии, который организм компенсирует расходом «запасов», то есть жировых клеток. Этот тип заболевания считается аутоиммунным, что значит — врожденным.
Знаете ли вы? Самым распространенным типом диабета является именно 2-й тип. Около 90 % всех диабетиков принадлежит к этой группе. Раньше в эту категорию больных попадали преимущественно люди после 40 лет. Тенденция последних лет показывает, что гиподинамия и неправильное питание позволяет заболеванию поражать все более молодых людей. Уже сегодня во многих странах диабет 2-го типа обнаруживают у подростков и даже детей младшего школьного возраста. Диабет 2-го типа выглядит противоположно предшественнику, да и причины возникновения совершенно другие. В то время как диабет 1-го типа диагностируется в раннем возрасте (до 20 лет), диабет 2-го типа, как правило, появляется у людей после 40 лет, часто с лишним весом.Если в первом случае организм не может выработать достаточно инсулина сам или инсулиновые клетки уничтожаются внешним фактором, то во втором — инсулина вырабатывается достаточно, но вот глюкозы поступает такое количество, что этого инсулина не хватает.
Второй тип является приобретенным заболеванием, болезнью неправильного образа жизни. Причина, по которой диабетикам назначают витамины, проста. Повышение сахара в крови вызывает частое мочеиспускание. Такая реакция организма имеет негативное последствие в виде вымывания полезных веществ.Чтобы к лечению диабета не добавлять еще авитаминоз и связанные с этим заболевания, врачи рекомендуют принимать специальные комплексы. К тому же, именно витамины и минералы позволяют укрепить здоровье, помогают бороться с осложнениями.
Какие витамины нужны
Самым точным и надежным способом определить, какие витамины идеально вам подходят, является практика. Поэкспериментируйте с разными вариантами меню, пищевыми добавками.
Важно! Стоит учитывать, что идеально подобрать витаминный комплекс сможет ваш лечащий врач. Именно доктор понимает тип и симптоматику болезни, осложнения и особенности, так что сможет посоветовать именно то, что вам нужно. Даже в вопросах приема БАДов или внесения разнообразия в рацион рекомендуется советоваться с врачом. В случае, если у больного на фоне диабета развились осложнения с почками или диагностирована диабетическая нефропатия, самостоятельный прием любых препаратов запрещен!
Вне зависимости от того, какой у вас тип заболевания, в первую очередь необходимо принимать антиоксиданты, содержащиеся в витаминах групп А, Е (токоферол), С, N (липоевая кислота), а также в селене. Кстати, токоферол хорош не только торможением окисления, но и выводом токсичных веществ из организма.Одна из важных проблем этой болезни — потребность в инсулине, что особенно характерно для инсулинозависимых типов. Добавки могут выполнить тут две вспомогательных функции: повысить восприимчивость тканей к инсулину и понизить уровень потребности в нем на клеточном уровне.
Таким образом, королем рекомендованного списка добавок для диабетиков 1-го типа является витамин Н, а также витамины группы В. Кстати, последние также улучшают кровообращение, синтез гемоглобина, снижают холестерин и всячески улучшают обменные процессы.
Большинство всех больных диабетом относятся ко 2-му типу, для которого жизненно важно соблюдение диеты. Таким диабетикам необходимо снижать потребление быстрых углеводов, сахара, что часто сопряжено с желанием именно такие продукты и поглощать.
Так что перечисление названий витаминов при диабете 2-го типа не будет полным, если не упомянуть пиколинат хрома. Этот БАД является своеобразным лайфхаком — заметно снижает тягу к такому запретному для диабетиков сладкому и мучному.
Говорят, всего один курс избавляет от сладкой зависимости на 6 недель. Не будет лишним и такой микроэлемент, как магний, который укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость, нормализует АД и, кстати, также повышает восприимчивость тканей к инсулину.
Знаете ли вы? Интересную статистику собрал Институт питания при РАМН. Согласно исследованиям, у подавляющего большинства населения был обнаружен круглогодичный дефицит витаминов (к примеру, недостаток аскорбиновой кислоты был у 80–90 % респондентов) и микроэлементов. Около 90 % всех больных диабетом относятся ко 2-му типу, то есть приобретенному. Таким образом, в большинстве случаев наш гиповитаминоз является одним из оснований возникновения заболевания. Не секрет, что насыщенное различными компонентами питание необходимо всем, вне зависимости от наличия болезни, стадии и типа. Особенно важно вносить эти самые компоненты, если вы сидите на диетах, часто ограничивающих поступление полезных веществ в организм.К тому же, гиповитаминоз вызывает такие симптомы, как сонливость, раздражительность, снижение концентрации и ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. При продолжительном совмещении диабета и гиповитаминоза симптоматика ухудшается, могут появиться новые осложнения основного заболевания.
Готовые комплексы
Существуют также готовые комплексы витаминов для диабетиков, которые можно приобрести в аптеке. Также можно принимать витаминоподобные вещества, такие как «Инозит» (понижает холестерин, укрепляет сосуды, улучшает работу печени), «Карнитин» (помогает мышечной системе), «Холин» (улучшает работу ЦНС, выводит холестерин), витамины В13 и В15.
Обзор продуктов, богатых полезными витаминами
Если никаких дополнительных препаратов вы принимать не хотите, не стоит бездумно отметать рекомендации врачей. Витамины действительно важны, а внести их в рацион можно не только через лекарства, но и через полноценное питание.
Даже при низкоуглеводной диете, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара, можно сделать питание весьма разнообразным.
- Антиоксиданты: витамины А, Е, С, N. Ретинол (А) можно получить, добавляя в рацион молоко или сливки, яйца, печень. Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты (С) — это шиповник, так что компот или чай из этой ягоды поможет бороться с заболеванием, а также повысит иммунитет.
Также его можно найти в сладком перце, облепихе, смородине, в разных сортах капусты, киви, зелени и цитрусовых.
Токоферол содержится в основном в маслах растительного происхождения, а также в гречке, орехах, шпинате. Полезный минерал селен можно найти в бобовых, орехах, семечках, пшенице, рисе и брокколи, однако для его усваивания организму нужны помощники в виде витаминов С и Е. Липоевая кислота (N) работает лучше при поступлении в организм витамина В и по действию подобна ему.
Содержится в рисе, молоке, яйцах, шпинате, капусте разных сортов, а также во внутренних органах, таких как сердце, почки и печень.
- Повышают восприимчивость инсулина витамины Н и В. Группа В включает в себя несколько подтипов, большинство которых содержится в орехах, дрожжах, молочных и кисломолочных продуктах, крупах (пшеница и ячмень особенно), зеленых овощах, птице.
Особенно важен для борьбы с диабетом рибофлавин (В2), которого много в молоке и сыре, мясе рыбы и птицы, яйцах.
Биотин (Н) есть в рекордном количестве в печени крупного скота, а также в яйцах, сердце, свинине, пшеничной крупе и луке, в бобовых и арахисе.
- Полезный пиколинат хрома является БАДом, в основе которого — трехвалентная форма хрома. Найти этот микроэлемент проще всего в рыбе разных видов (больше всего в тунце и пеламиде, есть также в горбуше, сардине, карпе, скумбрии и других), креветках, мясе птицы, яйцах и свекле.
- Микроэлемент магний содержится в орехах, гречневой, пшеничной и ячневой крупах, морской капусте, бобовых, а также в овсянке.
Могут ли витамины навредить?
Могут, если принимать все без разбору или в чрезмерном количестве. Даже если вы собираетесь начать прием витаминов и минералов, это может быть не так безвредно, как может показаться на первый взгляд.Если у вас серьезные осложнения, проблемы с почками — не стоит вообще самостоятельно принимать решений насчет БАДов и прочих добавок.
Что касается передозировок, то непонятно, что хуже — гипо- или гипервитаминоз, особенно если организм уже ослаблен борьбой с диабетом. На любой пищевой добавке, БАДе есть нормы и дозировки — не стоит от них отступать. Не занимайтесь самолечением, прислушивайтесь к врачу.
Витамины — не панацея, как и сбалансированное питание, и занятия спортом. Но обратите внимание, что в профилактике практически любого заболевания написаны именно эти три пункта. Возможно, не стоит их недооценивать?
lifegid.com
