herbomania. Какой фирмы пиколинат хрома лучше
Хром. Пиколинат хрома. Лучший производитель
Хром. Пиколинат хрома. Лучший производитель
Для организма человека, такой элемент как хром, играет важную роль. Благодаря его свойствам, сохраняется естественный баланс сахара в плазме. Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, хром жизненно необходим, т.к. через пищу пополнить его запасы очень сложно. В случае, если у человека такой диагноз не установлен, но есть трудности с обменом веществ, его тоже можно отнести к группе риска, так как состояние такого человека близко к диабетическому.
Недостаток хрома, влечёт развитие таких заболеваний как ожирение, гипертония, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Крона, гастриты, язвы, болезнь Миньера, гипо- и гипергликемия, колиты, инсульт.
Благодаря хрому сохраняется цепочка РНК и ДНК, которые содержат информацию о генах и отвечают за наследственность.
Хром восполняет запасы йода в организме, в случае его дефицита. Так же он уменьшает риск возникновения большого количества заболеваний сердца и сосудов. Он влияет на метаболизм липидов и расщепляет липопротеины низкой плотности, которые забивают сосуды, тем самым улучшая кровоток. За счет этот увеличивается положительный холестерол, который необходим организму.
Так же этот минерал способствует укреплению костей и предотвращает остеопороз. А в сочетании с витамином С, хром нормализует внутриглазное давление и используется при лечении глаукомы и катаракты.
Следует знать, что при повышенном содержании железа в крови, человек будет испытывать дефицит хрома, это может усугубить сахарный диабет, если такой присутствует.
Сколько нужно хрома
Суточная норма хрома зависит от пола и возраста человека. У младенцев существует запас минерала. В 1-2 года суточная норма: 11 мкг; в 3-11 лет: 15 мкг; 11-14 лет: 25 мкг; 14-18 лет: до 35 мкг; взрослый человек должен получать в сутки до 50 мкг хрома.
Норма содержания хрома: 6 мг. Но достичь даже при правильном питании таких показателей весьма сложно. Микроэлемент усваивается только в органических соединениях, благодаря аминокислотам, которые находятся в растительной, натуральной пище.
Почему возникает дефицит хрома
Из-за щелочных удобрений для почвы, возникает недостаток хрома в растениях, выращенных в таком грунте. А это влияет на наше питание.
Нарушение обменных процессов в организме, тяжелые физические нагрузки, беременность, стресс - увеличивают расход хрома, тем самым провоцируя его недостаток.
В таких случаях глюкоза начинает хуже усваиваться, что приводит к гипогликемии либо гипергликемии. Поднимается холестерин и сахар. Организм начинает требовать углеводы и не обязательно "сладкие". А увеличение их в рационе питания, приводит к еще большей потере хрома. Отсюда появляется лишний вес, либо при гипогликемии - резкое его снижение, атеросклероз и сахарный диабет.
Последствия дефицита хрома
- повышенная утомляемость
- снижение зрения
- нарушение в работе нервно-мышечных комплексов
- замедление роста
- снижение чувствительности конечностей
- ослабление репродуктивной функции у мужчин
- частые головные боли
- плохой сон
- ожирение
Если у Вас вдруг появились такие симптомы, проверьте содержание хрома в организме и при необходимости пополняйте с помощью включения в свой рацион питания БАД с содержанием хрома.
Какие БАД восполняют запасы хрома и помогут справиться с лишним весом
На рынке не мало БАД, которые по заявлению производителей содержат хром. Но чтобы быть полностью уверенными в том, что Вы берете не кота в мешке, а продукт высокого качества, который принесет Вам только пользу, следует знать ряд пунктов, которые помогут определиться с выбором.
1. Компания производитель находится на рынке 10 лет и более. Это говорит о том, что продукция пользуется спросом, а сама фирма, надежный производитель, который завоевал доверие.
2. Международные сертификаты качества GMP и TUV, это высшая степень оценки на рынке БАД всего мира. Если компания имеет оба таких сертификата, можете смело ей доверять.
3. Наличие собственного производства и научной лаборатории, только такой подход гарантирует качество и высокий результат.
4. Гарантированное количество вещества в каждой капсуле, только БАД третьего поколения имеют такие точные данные, что помогает рассчитать профилактическую и терапевтическую дозы для необходимого курса.
5. Положительные отзывы известных профильных специалистов, которые испробовали препарат в деле, а их пациенты получили желаемый результат.
Ряд независимых экспертных комиссий провели исследование российского рынка и выявили явного фаворита среди компаний, который соответствует всем вышеперечисленным требованиям. Это компания Santegra и среди её ассортимента есть биологически активная добавка Реглюкол (Reglucol™).
Reglucol™ в своем составе содержит уникальную формулу хрома Chromium+GPM™, в ней применяется запатентованный процесс ферментации, в котором неорганический хром преобразуется в органическую хелатную форму, что в разы повышает е
го усвояемость.
Так же в составе Reglucol™ содержится Экстракт листа джимнемы, с индийского языка это название дословно переводится как "разрушитель сахара". Джимнема существенно повышает деятельность ферментов в организме, участвующих в процессах метаболизма глюкозы.
А входящий в состав Reglucol™ Экстракт листа банабы нормализует содержание холестерина, влияет на снижение аппетита и расщепляет жиры.
Биологическую добавку Reglucol™ от компании Santegra используют в своих программах и рекомендуют к применению в качестве профилактики и борьбы с лишним весом и сахарным диабетом, ведущие диетологи России, Алексей Ковальков, Римма Мойсенко и многие другие.
Заказывая Reglucol™ в интернет-магазине Santegra Shop, который является официальным дистрибьютором Santegra в России, Вы избегаете возможности столкнуться с подделкой.
Здоровья вам и хорошего настроения!
shop.santegra.su
Пиколинат хрома & пиколинат хрома - два варианта для борьбы конфетным обжорством.
Обе этих добавки я заказываю для своих подруг.Они страшные сладкоежки, полностью теряющие волю при виде шоколадки-мармеладки.
Расскажу почему были выбраны именно эти добавки и как они действуют.
Пиколинат Хрома Nature's Plus сама нашла и заказала мне моя подруга Оксана.Она его покупала и раньше, не на iHerb. Вообще она успела попробовать несколько вариантов хрома.И когда я предложила - может найдем что-то подешевле - категорично сказала нет. Только этот, только этого производителя и берем за любые деньги (по ее словам).
Естессно я спросила - Почему именно этот???
А потому что.
Только этот вариант действительно помогает ей не поглощать сладости тоннами и вообще практически не хотеть их. И не толстеть от сладкого, соответственно. Девица она стройная и сила воли у нее есть, на спорт, на то, чтобы враз бросить курить и на правильное питание этой воли хватило, но лишить себя сладкого без поддержки хромом она никак не может.
Только этот вариант правильный (по словам Оксаны). По ее же словам пиколинат хрома должен быть именно розовый, эти таблетки розового цвета, а большинство опробованных и не работающих капсул были с белым порошком.
И еще он в таблетках. А она не может глотать капсулы (личный заскок такой), а таблетки глотает без проблем.
И еще.Даже при его стоимости и текущем курсе $ здесь выходит гораздо дешевле, чем покупать у нас в Рязани. Так 90 таблеток она покупала еще при старом курсе за 1300р. А здесь 180 таблеток по вчерашнему курсу обошлись в 1450р.180 таблеток- это на полгода! Вполне приемлемо по цене, особенно если на нее он действительно действует.
На самом деле я с удивлением обнаружила, что именно этот вариант пользуется популярностью на iHerb. Как то нам пришлось ждать когда он появится, а в этот раз на момент моего заказа их оставалось всего 11 штук на складе. Позиционируется он как высоко усвояемая форма хрома.
Второй вариант подбирала я сама другой своей подруге. Мы собирали ей iHerb-комплекс для похудения. Этот хром как раз входил в комплекс.Nature's Way, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Capsules
Здесь мы руководствовались в первую очередь ценой. Брали попробовать, поэтому 100 капсул по количеству было за глаза. Упробуешься.Подруга Лена сказала, что этот хром действительно снизил ее тягу к сладкому.
Этот хром в капсулах. Какого цвета там порошок я не знаю, спрошу - допишу )))
Ест она его не каждый день, одной капсулы хватает дня на 2-3.
В период ПМС при жестокой тяге к шоколадкам ест каждый день по 1 капсуле.
Как это действует.
Микроэлемент хром обладает способностью нормализовывать уровень сахара крови. Но происходит это не за счет увеличения выработки инсулина, а исключительно за счет его способности подавлять тягу к простым углеводам.
Пиколинат хрома – это известный уже несколько десятилетий препарат, относящийся к группе биологически активных добавок к пище. Он представляет собой соединение хрома и пиколиновой кислоты. Изначально данное средство создавалось для нормализации уровня сахара в крови у людей в состоянии преддиабета, а также для увеличения скорости роста мышечной массы у спортсменов. Он эффективен при нарушениях обмена белков, жиров и углеводов. Пиколинат Хрома позволяет справиться с углеводной зависимостью, которая часто является основной причиной переедания.
Принимать его нужно обязательно вместе с едой.
И еще пишут, что тренировки во время приема хрома будут более эффективными.
Вот сама я не пробовала. К конфетам - шоколадкам равнодушна )))
iherbfans.livejournal.com
Противоречивый Хром - Bсе iherb-маньяки здесь!
September 7th, 2017, 11:18 am
Противоречивый Хром
В сети много разногласий по поводу приема хрома, кому то помогает, отбить желание килограммами есть пирожное и маффины, а у кого-то все наоборот! Так почему же так происходит? Хром отсутствует в рационе большинства, все из-за подвергнутых интенсивной обработке продуктов. А еще питание, которые не всегда идеально и чрезмерное употребление сахара, стимулирует процесс выведения хрома из организма. Производители добавок стремятся сделать продукт нетоксичным, удобным для производства, способным к долгой жизни на аптечных полках. Отдается предпочтение ингредиентам, которым легко может быть придана форма таблеток.Последнее соображение побудило производителей мультивитаминно-минеральных таблеток отдать предпочтение хлориду хрома, молекулы которого отличаются небольшим размером. Проблема состоит в том, именно хлорид хрома всасывается хуже, чем все его соединения. В эксперименте дюжина женщин принимали 200 микрограммов хрома в виде хлорида хрома, что привело к увеличению только на тридцать процентов поступления хрома в их организмы по сравнению с их обычным рационом.Применение никотината хрома (Chromium nicotinate), известного как GTF, повышает уровень потребления хрома в два раза. Предварительные исследования подтвердили, что никотинат хрома оказывает стабилизирующее влияние на содержание глюкозы в крови. Ученые Огайо изучали биодобавку содержащую никотинат хрома (GTF) в сочетании с некоторыми присоединенными аминокислотами. Установлено, что такое соединение абсорбируется в три раза лучше GTF.Однако наилучшие характеристики отмечены у пиколината хрома. В этом соединении хром соединен с пиколинатовой кислотой (picolinic acid). Добавки, содержащие это соединение, увеличивали поступление хрома испытуемым женщинам в шесть раз.Природные источники хрома Брокколи является наиболее богатым источником хрома. Одна порция брокколи содержит в 10 раз больше хрома, чем такая же доза зеленой фасоли, картофеля или апельсинового сока. Современные рекомендации относительно минимального ежедневного потребления хрома у взрослых варьируют от 20 до 35 mg. Кормящие женщины должны получать, по крайней мере, 45 mg в день. Людям с сахарным диабетом требуется намного более высокие дозы хрома (от 1 000 mg) для того, чтобы было отмечено существенное улучшение. Для детей в возрасте от 1 до 8 лет, рекомендованная минимальная доза составляет от 11 до 15 mg. Порция отварной брокколи, содержит 22 mg хрома или 85 гр. Отварной индейки содержит 100 mg.
Про диабет, которого у меня нет, но скорее всего мне этого не избежать, у мамы совсем недавно диагностировали. И ей врач прописал пить курсами пиколин хрома по 500 mg. Сначала она принимала аптечный вариант и эффекта она не почувствовала. Сейчас она принимает версию от Now Foods и он ей помогает. Дозировка в 250 mg для нее детская, в несколько раз превышает для достижения эффекта.И если кому актуально про диабет: мама принимает так же курсами, вывела к четвертому месяцу свою формулу. Это ее первый хербовский вариант хрома, был еще один, но тот с треском провалил испытания.Поэтому только он, только Now Foods.
Вот как то так ))) P.S. Ссылки содержат мой личный код DFJ537 на скидку в размере 5%Все посты в соо:
herbomania.livejournal.com
Пиколинат хрома: таблетка от жадности или маркетинговый ход?
Чтобы понять, как пиколинат хрома работает, вам сначала нужно понять, как организм производит инсулин. Каждый раз, когда мы едим, наши тела производит гормон, называемый инсулином. Инсулин возникает в нашей поджелудочной железе и играет определенную роль в обеспечении нашего организма глюкозой, что-то требуют наши клетки, чтобы функционировать. Как топливо для машины!Теперь, когда вы понимаете, что делает инсулин, вам может быть интересно, как хром участвует в этом процессе. Предполагалось, что хром помогает инсулину переносить глюкозу в клетки организма. То есть, что хром играет определенную роль в контроле расщепления жира и глюкозы. Эта теория не имела убедительных доказательств, но ее до сих пор не опровергли.
Существуют и другие теории. Например, теория, согласно которой, хром упрощает производство инсулина, оказывает влияние на серотонин. Другая теория заключается в том, что хром в организме помогает контролировать производство жира. И еще одна теория гласит, что хром усиливает процесс образования белка. Какими бы ни были эти теории, ни одна из них не была доказана, и не был получен ответ на вопрос о точной цели хрома в организме.
Преимущества пиколината хромаПиколинат хрома широко распространен как чудо-добавка, которая может обеспечить ваш организм, множеством преимуществ, помогая широкому кругу людей, ищущих способы борьбы с диабетом и ожирением, или помочь в наращивании мышечной массы.
Хром играет важную роль в переработке жиров и углеводов, и поэтому некоторые люди сделали вывод, что пиколинат хрома может помочь с ожирением, полагая, что добавка уменьшит аппетит и тягу к определенным продуктам, в виде бонуса получить ускоренный рост мышечной массы.
И это еще не все! Можно встроить следующую информацию: сдерживание депрессии, повышение энергии, предотвращение пятен (пигментация). Однако следует иметь в виду, что не все эти утверждения были обоснованы авторитетными научными исследованиями.
Как и большинство добавок, пиколинат хрома имеет побочные эффекты. Все больше исследований показывают, что негативные последствия от приема пиколината хрома довольно радикальны. Два авторитетных исследования показали, что он может вызывать мутации в ДНК в результате реакций с другими элементами, обнаруженными в организме. Эти реакции оказывают неблагоприятное воздействие на ДНК, что может вызвать рак (UC Berkeley Wellness Letter). Другие, менее серьезные реакции могут возникать из опасных соединений, созданных из этих элементов.
Если принимать пиколинат хрома в высоких дозах, может вызвать дерматит и привести к нарушению функционирования органов (Any Vitamins).
Пиколинат хрома и потеря весаХром естественный элемент, обнаруженный в пищевых продуктах, и обнаружен в организме. Пиколинат хрома это добавка, которую продвигают в качестве приема внутрь как средство для снижения веса. Маркетологи утверждают, что добавка сжигает жир, снижает аппетит, разгоняет метаболизм.
Роль пиколината хрома в процессе потери веса всегда была сомнительной. Еще в 1996 году Федеральная торговая комиссия (FTC) вела дело против нескольких крупных компаний, которые распространяли необоснованные сведения о преимуществах пиколината хрома. Эти компании отстаивали свои убеждения, что пиколинат хрома способствует потере веса, хотя никаких фактов с их стороны представлено так и не было.
Нет ни одного научного исследования, которое смогло подтвердить, тот факт, что пиколинат хрома помогает людям сбросить вес. Несколько исследований, проведенных в конце 1990-х годов, указывают на то, что пиколинат хрома не способствует увеличению мышечной массы или уменьшению жира в организме (Allen).Понравилась статья? Выразите благодарность автору, укажите код DFJ537, получите скидку 5% на всю корзину.
herbomania.livejournal.com
